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小米燕麦紫薯粥的做法大全
1、紫薯粥辅食 。食材：紫薯2个、大米适量 。做法：紫薯洗净去皮切丁 ， 锅中加水烧开后加入大米和紫薯，煮至软烂粘稠即可 。可适量加入冰糖调味 。2、紫薯山药粥 。食材：紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量 。做法：山药洗净去皮切滚刀块 ， 紫薯洗净去皮切滚刀块；锅中加水和大米熬粥，水烧开后转小火煮20分钟加入紫薯；再煮20分樱宴钟加入山药和红枣，煮至软烂粘稠 ， 出锅前5分钟加入冰糖即可 。
3、紫薯小米粥 。食材：紫薯2个、大米、小米适量 。做法：紫薯削皮洗净切块，将大米与小米淘洗好备用 。将紫薯与淘好的大米与小米放入熬粥的锅中，加入适量水 ， 用大火煮开，用小火熬制30分钟即可 。
4、紫薯燕麦牛奶粥 。食材：紫薯2个、牛奶适量、燕麦 。做法：紫薯蒸脊山银熟搅拌成紫薯泥，将紫薯泥、牛奶放入奶锅里，小火加热，并不停搅拌 ， 以免粘锅底 。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片，继续不停搅拌 ， 小火加热 。锅边微微冒细泡的时候，放入白糖搅拌均匀关火即可食用 。
5、紫薯百合红豆粥 。食材：紫薯2个、百合20克、红豆30克、莲子20克、大米适量 。唯孙做法：百合、红豆、莲子洗净温水浸泡半小时 ， 紫薯洗净去皮切?。还屑铀鸵陨鲜巢模?大火烧开后转小火慢炖至软烂粘稠，出锅前5分钟加入冰糖即可 。
6、紫薯酸奶坚果水果粥 。食材：紫薯2个、酸奶随意、即食燕麦适量、水果和坚果适量 。做法：紫薯洗净蒸熟去皮，紫薯酸奶纯净水适量加入料理机打成奶昔状；加入即食燕麦搅拌均匀，最后加入宝宝喜欢的水果和坚果就可以了 。
小米燕麦紫薯粥的做法大全窍门
1、紫薯粥辅食 。食材：紫薯2个、大米适量 。做法：紫薯洗净去皮切?。屑铀湛蠹尤氪竺缀妥鲜恚?煮至软烂粘稠即可 。可适量加入冰糖调味 。2、紫薯山药粥 。食材：紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量 。做法：山药洗净去皮切滚刀块，紫薯洗净去皮切滚刀块；锅中加水和大米熬粥，水烧开后转小火煮20分钟加入紫薯；再煮20分樱宴钟加入山药和红枣，煮至软烂粘稠 ， 出锅前5分钟加入冰糖即可 。
3、紫薯小米粥 。食材：紫薯2个、大米、小米适量 。做法：紫薯削皮洗净切块，将大米与小米淘洗好备用 。将紫薯与淘好的大米与小米放入熬粥的锅中，加入适量水，用大火煮开，用小火熬制30分钟即可 。
4、紫薯燕麦牛奶粥 。食材：紫薯2个、牛奶适量、燕麦 。做法：紫薯蒸脊山银熟搅拌成紫薯泥 ， 将紫薯泥、牛奶放入奶锅里 ， 小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底 。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中 ， 放入即食燕麦片 ， 继续不停搅拌，小火加热 。锅边微微冒细泡的时候，放入白糖搅拌均匀关火即可食用 。
5、紫薯百合红豆粥 。食材：紫薯2个、百合20克、红豆30克、莲子20克、大米适量 。唯孙做法：百合、红豆、莲子洗净温水浸泡半小时，紫薯洗净去皮切?。还屑铀鸵陨鲜巢模蠡鹕湛笞』鹇乐寥砝谜吵?nbsp;， 出锅前5分钟加入冰糖即可 。
6、紫薯酸奶坚果水果粥 。食材：紫薯2个、酸奶随意、即食燕麦适量、水果和坚果适量 。做法：紫薯洗净蒸熟去皮，紫薯酸奶纯净水适量加入料理机打成奶昔状；加入即食燕麦搅拌均匀，最后加入宝宝喜欢的水果和坚果就可以了 。
紫薯粥做法
紫薯粥的六种做法紫薯粥是一道营养丰富易消化的美食 。制作简单，老少皆宜 。下面 ， 我为大察高键家分享紫薯粥的做法，希望对大家有所帮助!
核桃紫薯粥
食材：紫甘薯，核桃，大米，水;
做法：
1、紫甘薯洗净去皮，切成1厘米厚的大块;
2、淘米 ， 核桃洗净 ， 然后放入汤锅，加入足够的水煮沸，转小火;
3、20分钟加入紫甘薯块，与其他食材继续熬煮10至15分钟后 ， 待粥水变色变浓，关火 ， 即可食用了 。
小提示：紫甘薯很快就能煮熟，而且切块的时候不要将其切得太小，以免煮烂 。
核桃性温、味甘，有健胃补血、润肺养神的功效，既能调养身体，又能抗击衰老，久服轻身益气，是延年益寿的上品 。
银耳紫薯粥
食材：大米半小碗;银耳4 ， 5朵;紫薯(小个头的)2个;蜂蜜或者白糖;
做法：
1、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒 。
2、用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳 。
3、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开败巧后，用勺子操一下锅底以防粘锅 。然后放入紫薯和银耳，再烧开后转小火 。
4、小火约40分钟后稠度合乎你的`需要的时候 ， 调入蜂蜜即可享用拌匀即可(煮粥的这过程中，一定要用勺子多次操底) 。
山药紫薯粥
食材：大米100克、紫薯1个、铁棍山药150克
调料：冰糖念坦20克
做法：
1.大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟 。
2.山药、紫薯清洗干净切成小块 。
3.将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火 。
4.煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠，最后调入冰糖煮至融化即可 。
美食小贴士：
1.此粥益脾补肾 ， 润肠滋燥，经常食用，可滋补身体，抵御衰老 。
2.山药的粘液会让人过敏出现瘙痒现象，最好戴上手套去山药皮 。
3.粥的粘稠程度可根据自己喜好控制煮粥时间，甜度也可根据自己口味适当加入糖分 。
紫薯粥
食材：紫色番薯一个，大米100G
做法：
1.紫薯去皮，切成小丁 ， 容易熟 。
2.米洗干净，用水浸泡半个小时以上 。
3.将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火 。
4.小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可 。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉 。
5.放凉至60度以下后，即可食用 。
PS：紫薯营养价值高，但就是煮出来的粥颜色难以让人接受，有的说变成了蓝色，有的说变成了绿色……，但有个小窍门，会让紫薯保持它原来的那抹紫，哈哈，就是煮粥的时候放几滴白醋!简单吧，加了几滴白醋了粥，颜色很艳丽，因为只是几滴，味道一点也不会变，口感依然很好 。
豆浆机紫薯粥
主料：紫薯100g
辅料：大米适量 ， 清水适量
做法：
1.紫薯去皮，切小丁 。
2.加入少许大米，洗净，淘洗干净 。
3.加入清水 。
4.开启电源，20分钟左右，紫薯粥就做好了!
小贴士
1、紫薯去皮，切小丁 ， 一定要细?。蝗换岫氯谀歉鐾冢涟璨凰?。
2、大米不要放太多，不然容易糊 。
桂花紫薯粥
食材：紫薯一个，大米半小碗，桂花少许，清水
做法
1、大米提前泡一下，紫薯去皮切小块
2、锅中一次放足量的清水，加入泡好的大米和紫薯，大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可，中途要经常搅拌一下，紫薯很容易煮烂，
3、等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了，喝时放适量的桂花
PS：桂花是一种天然药材 。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛 。
燕麦紫薯粥的做法
燕麦紫薯粥（辅食机版）这个燕麦紫薯粥版本是为2—3岁的宝宝儿童特制的，能搭配辅食机使用，简单方便 ， 一键启动，无需看管，可以去照看宝宝了哈~如果不用辅食机，那就要自己看火候和计时了 。
完成后，着实惊艳了一把，不是卖相哈~是细腻程度，入口即化 ， 宝宝爱吃吸收好才最重要嘛~
【营养分析】
燕麦和紫薯的营养价值很高，1岁以氏改上幼儿可以尝试，最好是做成泥或打成糊状给宝宝吃，这样有利于消化吸收、提高免疫力 。但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃 。
【适合年龄】
2-3岁
用料
燕麦20克（2/10杯）
大米50克（5/10杯）
紫薯100克（1/2个）
水250ml
燕麦紫薯粥（辅食机版）的做法
辅食机做法
紫薯去皮、洗净，如果买回来的紫薯有泥巴沾附，可以用钢丝球刷洗
将紫薯切块（切成那种灌心小熊饼干大?。? ，用碗碟装好
燕麦可以是快熟或即食类型的，用适量的温水冲洗一下燕麦
米饭是用煮好的米，不是生的哈~
准备辅食机或料理机 ， 食材全部放入辅食机的玻璃搅拌杯中，扣上杯盖
往辅食机的水箱装水，250ml
辅食机有蒸煮功能和搅拌功能，蒸煮功能大概需时30分钟，搅拌功能需时1分钟
我自己的辅食机有一键智能功能 ， 选择“五谷”类功能即可，不用看管辅食机等待各功能完成，所以方便歼竖判快捷
完成后，加点装饰，例如切碎的蔬菜或燕麦，这样宝宝更有食欲
如果没有辅食机的情况下：
1-2步按照上述
把紫薯压成泥，用筷子不停地搅拌，或者打蛋器搅拌 ， 直到起筋为止
可以适量多加一点温水，泡燕麦，泡5至10分钟，泡软点
洗净生米，往电饭煲放入适量的水，按下“煮饭”键
待锅内的粥煮滚后，倒入准备好的紫薯泥和燕麦，电饭煲的时间可以设置长一点 ， 30-45分钟
小贴士
1、可以加入适量的水跟细砂糖，视乎小朋友的口味
2、辅食机用得是米饭，没有辅食机纤历的就用生米
几种婴儿辅食粥的做法
水果藜麦粥：南瓜蒸熟压成泥，放入大米藜麦粥中 ， 再放入大枣、雪梨丁煮熟即可 。
宝宝海鲜粥：大虾局差差煮熟切碎，放入大米、小米粥中，再放入胡萝卜丁、干贝丝、青菜碎煮熟即可 。
黑米山药粥：苹果、红薯、山药切丁，放入大米、黑米中 ， 加水煮熟即可 。
藜麦银耳粥：银耳剁碎放入大米、藜麦粥中，再放入红薯块煮熟即可 。
什锦蛋黄粥：西兰花剁碎倒入大米、小米粥中，再放入胡萝卜丁 ， 浇上蛋黄液煮熟即可 。
辅食米粥的做法
用米做粥：取米约1/4碗淘洗干净，滤千庆薯水分，然后把米和约2.5杯水放入锅里 ， 放置20分钟左右，让米粒吸足水分 。开中火煮粥，烧沸后转小火煮20~25分钟，关火后盖着锅盖焖7~8分钟 ， 然后放入碗中，研磨，将米粒捣碎将米饭1/2杯(约120克)和2杯水同时放入锅内 ， 轻轻搅拌后开中火，煮开后转小火，继续煮10分钟左右，关火后盖上锅盖焖7~8分钟，然后放入碗中研磨，一边碾碎一边调和成糊状 。
【小米燕麦紫薯粥的做法大全窍门 小米燕麦紫薯粥的做法大全】选择一种适合的新鲜蔬菜约200克 ， 择洗去皮后切碎’(或小块)，放入锅中后加水桐皮3~4杯，用大火烧开后转小火，继续煮约5~10在煮的过程中要撇去出现的飞沫 。然后用细网笊篱过滤出蔬菜汁便可 。也可待温度适宜用消过毒的纱布挤压出蔬菜汁 。蔬菜汁要随做随用，因为放置后其中的营养成分，特别是维生素C会被破坏丢失 。