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简单点的白灼鲜鱿鱼怎么弄大概煮几分钟
大火煮开 ， 然后再开火5-8分钟即可 。小鱿鱼：12只、姜3片、料酒1勺、葱花少许旁蔽团
1、小鱿鱼，冲洗一下即可 。
2、锅中加冷水 ， 加姜片和料酒，放入并旁小管 。
3、盖上锅盖，煮沸，放点葱花 。
4、水再次煮开后，约5-8分钟即可关火 。
5、沾酱油醋吃 。
注意事项：
1、煮的时间不要太长 。
2、清洗时运橘要洗干净 。
15-20秒 。
用户可根据鱿鱼大小酌情增减时间 。将鱿鱼花放入滚水中，待卷成两串麦穗花时捞出装碟即可 。鱿鱼富含钙、磷、铁元皮银素，鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，其所含多肽和硒有抗射线作用 。
食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力 。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等 。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说 ， 鱿鱼更是有益健康的食仿握晌物 。
扩展资料：
小鱿鱼食用注意事项：
用户需要注意在吃鱿鱼的时候 ， 不要喝啤酒，吃鱿鱼的时候喝啤酒，长此以往有可能会导致用户出现痛风的症状 。
在吃鱿鱼的时候，如果体质对海鲜过敏，那么还是不要吃鱿鱼，否则引起过敏问题比较麻烦 。
在吃鱿鱼的时候，如果鱿鱼有异味，或备锋者长时间放置，那么就不要再吃这样的鱿鱼，会引起身体的不适 。在吃鱿鱼的时候，如果有感冒的问题，那么不要再吃鱿鱼 ， 吃鱿鱼对于缓解感冒没有好处 。
参考资料来源：百度百科-白灼鲜鱿鱼
参考资料来源：人民网-鱿鱼有什么营养价值？
稍微烫一下 ， 爪子卷起来就能吃了 。
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