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川味芋儿烧鸡的做法
主料:鸡肉并裤码500g、芋头500g辅绝哪料:油适量、盐适量、姜适量、葱适量、香料适量
具体做法如下:纯竖
1、鸡切块以料酒及花椒粒腌制,芋儿滚刀切成块,姜拍破备用 。
2、将鸡肉焯一下水装入容器里面备用 。
3、锅中放油烧至七成热,将鸡块放入锅中炒至水干亮油后推至锅边 。
4、依次倒入豆瓣酱、干辣椒、姜蒜煸出红油,接着加入没过食材的水大火煮沸 。
5、下芋儿及适量盐翻炒均匀 。
6、转中火焖30-40分钟,收浓汤汁起锅即成 。
芋儿烧鸡汪芹的做法川味 , 枣陵档分享一道川味凳乱做法 , 好吃
四川美食“芋儿烧鸡” , 正宗做法教程教铅卖程来了,超念激团级好吃,连汤仔橘都可以吃两碗饭 。
川味芋儿烧鸡的做法和配料
鸡一只(也可用鸭),整理好后斩块 。芋儿一斤半 , 切滚刀块 。老姜一块 , 用刀拍破 。葱半两 , 挽结、花椒约二十粒、酱油三大匙、盐、味精适量
材料:光鸡(半只,350克)、小芋头(500克)、青花椒(1汤匙)、干辣椒(5只)、
八角(1粒)、姜(3片)调料:油(2汤匙)、生抽(2汤匙)、豆瓣酱(2汤匙)、白糖(1/2汤匙)
做法一:
1光鸡洗净斩块 , 放入沸水中氽烫去血水和异味,捞起沥干水 。
2小芋头削去外皮,洗净切成滚刀块;干辣椒切成丁 。
3烧热2汤匙油,以小火炒香青花椒、干辣椒、八角和姜片 , 加入2汤匙豆瓣酱炒匀 。
4倒入鸡块开大火快炒至上色,倒入小芋头拌炒均匀 。
5加入2汤匙生抽、1/2汤匙白糖和2杯清水炒匀煮沸,加盖以小火焖煮15分钟 。
6煮至芋头软熟 , 汤汁近干,即可起锅 。
做法二:
1、锅中放油烧至七成热,倒入鸡块、姜、葱结、花椒一起爆炒至水干埋灶亮油 。
2、将鸡块推至锅边,放盐、酱油 。
3、将酱油和盐在油中小火塌液悉炒出香味时(约一分钟),再和鸡块同炒半分钟至上色 。
4、放汤或水烧沸,加盖改小火慢慢焖 。
5、焖约四十分钟至鸡块七成软时 , 再放一点盐 , 下芋儿加盖改中火烧沸,再改小火继续焖 。
6、焖约二十分钟至芋儿软时,捡去葱、姜不要,放味精收浓汤汁起锅
营养价值
1、芋头的黏液中含有皂甙,会刺激皮肤发痒,可以戴上手套削皮;也可以削皮后,在手上洒点盐或醋,用火稍烤一下,手就不会痒了 。
2、去市场买芋头仔,应挑选个头小而圆的为佳,这种芋头仔新鲜粉滑,味道极佳 。
3、豆瓣酱和生抽本身有咸味,用来给芋头鸡块调味,无需加盐 , 否则会过咸发苦 。
4、焖煮芋头鸡块时,要不时揭盖翻炒一下,可使锅内食材受热均匀,容易煮熟入味 。
5、芋头仔属团乎粗粮类,富含膳食纤维和淀粉,一次不能多吃,否则容易有饱腹感 , 从而引起肠胃不适 。
折叠制作材料
鸡 , 芋儿,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,豆瓣酱,酱油,八角(少许),山奈(少许),盐,味精,白糖,食用油 。[2]
折叠编辑本段做法
1、鸡和芋儿切块,高清蒜瓣一分为二,姜切片,葱切沫;
制作材料
制作材料
2、锅内烧油至5层热,倒入豆腊念锋瓣酱,快炒干时一起放入姜片,蒜粒 , 八角,轮晌山奈,干辣椒和花椒,炒出香味后倒入鸡块,表面炒熟后烹入少许酱油上色;
3、然后加入盐,白糖,翻炒后加入清水 , 以刚好掩盖住鸡肉为益 , 随后倒入芋儿,大火烧开后转入小火慢慢烧至芋头沙化变软,大火收一下汁,撒入味精,葱花就可以起锅了.[
重庆芋儿鸡是一道什么样的美食有什么样的做法呢
芋儿鸡是属于一道名菜,也是比较常吃的一种川菜,作为家常菜的一种,芋儿鸡吃起来的味道还是非常好的,对我们健康来说也有好处,那么具体芋儿鸡是怎么样的一种食物,这是很多人不清楚的,下面就让我们一起跟着来看看具体芋儿鸡如何制作比较好 。芋儿鸡的做法
想要制作出美味的芋儿鸡 , 首先我们需要准备好肌肉、芋头、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、酱油、八角、山奈、盐、味精、白糖、食用油 。
大家吃芋儿鸡的时候要注意,首先我们需要把鸡肉和芋头切块之后,然后把蒜瓣一分为二之后,把姜切片,同时需要把葱切成末,然后我们在锅内烧油到5层热的时候,这时候再倒入其中豆瓣酱,等到快炒干的时候,就可以一起放入姜片 , 蒜粒,八角,山奈 , 干辣椒和花椒,等到炒出香味之后,就可以倒入到鸡块中 。
等到表面炒熟之后 , 我们就可以在其中烹饪少许的酱油,上色之后,然后我们选择加入盐和白糖 , 翻炒之后就可以加入清水,刚好掩盖住肌肉就可以了,然后我们随后就可以在其中倒入芋头 , 用大火烧开之后,就可以转入小火,慢慢烧到芋头沙化变软的时候 , 这时候用大火收一下汁,同时在其中撒入味精,葱花,就可以起锅开始吃了 。
芋儿鸡的由来
芋儿鸡实际上是属于一道重庆以及四川的汉族名菜 。是属于我们常吃的一道川菜家常菜 , 而且芋儿鸡的主要原料就是鸡肉和辣椒了,而且芋儿鸡吃起来的口味是非常麻辣的,是通过炒之后制作成的美味食物 , 同时对芋儿鸡来说,因为鸡肉的质地是非常细嫩滑润的,同时吃芋儿鸡的时候味道辣而不燥,而且芋儿粑糯回甜,吃起来的味道非常好 , 同时让人了吃过之后无疑没有办法遗忘 。
芋儿鸡的营养价值
芋儿鸡中的蛋白质、维生素C、维生素E和磷脂类等各类营养物质都很丰富,这样是可以起到强身健体的效果,还可以利用吃芋儿鸡肆雀来提高人体免疫力,这样是可以起到维持我们营养平衡的功效,同时芋儿鸡对促进我们人体身体素质 ,
而且芋儿鸡中还有多种微量元素以及丰富的黏液皂素存在,同时这些是可以帮助我们增强食欲的,可以利用芋儿鸡来帮助大家促进消化 , 是一种补中益气的功效,芋儿鸡中还含有黏液蛋白的存在,再被人体吸收之后是能帮助增强身体素质的,对我们预防疾病产生有好处 。
芋儿鸡的窍门
想要制作出美味的芋儿鸡,那么我们必须要学会挑选出优质的鸡肉才行,这是非常关键的,想要让芋儿鸡的味道好,那么必须要挑选出新鲜优质的鸡肉才行 。
芋头不能和什么一起吃
吃芋头的时候是会有一定搭配禁忌存在,首先芋头是不能和香蕉一起吃的 。主要是因为芋头中是有大量的蛋白质存在 , 同时其中的钙、磷、铁、钾、镁、钠是很丰富,而且其中还有胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分的存在 , 这些对人体来说都是有好处的 , 而且在其中所含的矿物质中也比较丰富,而且因为氟的含量也是比较高的,裂胡早可以起到促进口腔健康的功效,但是如果和香蕉一起吃 , 这时候会产生腹胀的问题 。
吃鸡肉的好处
吃鸡肉对我们健康是有好处的 , 首先在鸡肉中的蛋白质是非常丰富的 , 同时不仅蛋白质的含量是非常丰富的 , 而且在鸡肉中还有大量的营养物质存在,特别是其中的蛋白质种类是十分丰富的,所以说吃鸡肉的时候不仅仅是属于一种单一的蛋白质了 。而且在鸡肉中除了有蛋白质存在之外,实际上其中还含有大量的维生素C、维生素E等物质的存在,这样就可以帮助我们起到补充蛋白质、维生素C、维生素E的效果,而且因为消化率都是很高的,做胡所以说就特别容易被我们人体吸收喝消化了 。
同时鸡肉中还有一个含量比较多的成分 , 那么就是磷脂类了 , 而对于磷脂类的物质来说,不仅对我们人体的发育和生长是有好处的,而且也是人体中最需要的一种物质,这样是可以起到促进我们生长发育的功效,而且吃鸡肉的时候还可以帮助人体增强身体素质,对健康有意义 。
吃芋头的好处
芋头是属于一种碱性的食品,而且我们吃芋头的时候还能起到中和人体内部过多酸性物质的功效,这时候还可以利用吃芋头的方法来帮助我们预防肠胃疾病的产生,特别是可以利用吃芋头的方法来防治胃酸过多症状的功效,同时因为芋头是可以起到平衡人体酸碱度的,芋头还可以有美容养颜、乌黑头发的功效,对女性来说很适合吃 。
同时在芋头中同样是有大量的蛋白质存在,其中的钙、铁、钾、胡萝卜素是非常丰富的,而且芋头中还有烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分的存在在 , 这些对人体来说无疑是有意义的,其中所含的矿物质也比较丰富,所以吃芋头还是很不错的 。
【川味芋儿烧鸡的做法和配料 川味芋儿烧鸡的做法】上面给大家介绍了芋儿鸡的具体情况,作为一种美味的川菜,很多人对芋儿鸡都比较爱吃,而且我们吃芋儿鸡能帮助进行养生,同时芋儿鸡对我们健康也是有好处的,而且让实际上我们可以自己制作出美味芋儿鸡,大家不要错过 。