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产妇月子红豆汤的做法
产妇红豆粥的做法：核桃红豆粥材料：核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量 。
做法：
1、准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净 。
2、锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米 。
3、再倒入去壳的核桃仁 。
4、用勺子搅匀 。
5、盖上锅盖 ， 按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可 。
6、营养美味的核桃红豆粥就煮好了 。
小贴士：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效;核桃有黑发 ， 固精，治燥，调血之功，所以这是一款很滋补的粥品 。
产妇红豆粥的做法：莲子银耳红豆粥
材料：莲子100g、粳米50g、银耳20g、红豆20g、红枣8个 。
做法：
1、准备原材料 。
2、将银耳20g用清水泡发洗净,撕碎 。
3、莲子、红豆洗净放入锅中，加适量清水 。
4、盖上盖子开大火煮沸后转中火 。
5、煮20-30分钟后莲子和红豆都裂开 。
6、加入红枣 。
7、加洗净的粳米 。
8、最后加银耳 。
9、继续煮至宽此粳米软烂 。
10、端离炉灶即可 。
小贴士：莲子有益心益肾、安心养神、补脾止泻的功效，十分适合产妇食用 。
产妇红豆粥的做法：枸杞红枣红豆粥
材料：枸杞20g、红豆136g、红枣20g、红糖适量、泡红豆水适量、清水适量 。
做法：
1、红豆泡入清水中10小时 。
2、10小时后，红豆泡好了 。
3、把泡好的红豆和泡红豆的水加入锅内，再加一点清水 。
4、盖住锅盖，等到煮沸 。
5、加入枸杞 。
6、加入红枣 ， 再继续煮沸 。
7、到红豆软糯即可，加入红糖，融化后即可出锅 。
小贴士：红豆有良好的利尿作用，能解酒、润肠通便、降血压、解毒的作用;枸杞是很好的滋阴润燥的作用 。红枣补血 。
产妇红豆粥的做法：黑米红豆粥
材料：黑米100g、红豆100g、冰糖适量 。
做法：
1、红小豆洗净，用水泡一个小时 。
2、黑米淘洗干净 。
3、将黑米和红小豆一起放入砂锅，添适量清水 。
4、大火烧开，小火熬50分钟
5、放上冰糖，熬至粥入味 。
小贴士：黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能 。
产妇红豆粥的做法：原味红豆粥
材料：红豆100g、藜麦适量、粥米适量、小米适量、花生适量、绿豆适量、灰枣适量、冰糖陆巧乎适量 。
做法：
1、准备所有食材，也可以按照自己手边的食材，自行搭配，遵行豆类与谷物结合的营养组合形式 。
2、各样食材取一把，洗净 。
3、电压力锅加入足量的水，倒入洗净的食材和冰糖 。启动煮粥程序 。
4、煮粥程序结束，待排压结束，即可开锅食用 。
小贴士：红豆含有较多的皁角甙，有良好的利尿作用 ， 能解酒、解毒 ， 对心脏病和肾病、水肿均有益 。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。对女人来说 ， 无疑是良食 。
产妇红豆粥的做法：薏米红豆粥
材料：薏米100g、红豆50g、莲子20g、桂花糖适量、蜂蜜适量 。
做法：
1、首先将薏米、红豆、莲子泡水三个小时 。
2、在高压锅中倒入薏米、红豆、莲子 ， 加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，装出 。
3、加一勺桂花糖、一勺蜂蜜，拌匀 ， 就可以品尝了早悉 。
小贴士：豆香四溢的红豆配上***糯滑的薏米，再加入晶莹剔透的桂花糖和蜂蜜，美味诱人、营养丰富 。
月子粥食谱大全及做法
?①鹌鹑粥【材料】鹌鹑一只，粳米100克
【做法】
①鹌鹑切成小块入锅
②加水煮到肉熟 ， 再加入粳米，用大火烧开后改用小火，一直煮到肉熟粥成
?②红豆红米红枣红糖粥
【材料】红米、红豆、红枣、红糖
【做法】
①晚上睡觉前将红米、红豆、红枣洗净
②加水插上电源选择（慢煮），早晨起来放红糖
?③桂圆红枣糯米粥
【材料】糯米、红枣、桂圆肉、红糖、姜
【做法】
①先将糯米用水浸泡一个小时，姜切片
②锅内添水烧开，倒入糯米、姜片
③煲至一个半小时，待糯米熟后，放入红枣、桂圆肉
④一同煲至30分钟左右，加入红糖即可
?④鲢鱼小米粥
【材料】鲢鱼一条，丝瓜仁10克，小米100克 。葱花、姜片、油、盐
【做法】
①鱼切片，加葱、姜、香油、盐搅拌，腌制片刻
②锅置火上，放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥 。等粥快要熟的时候，加入鱼片再煮片刻，鱼熟后即可
?⑤甜糯米粥
【材料】糯米50克 ， 米酒水1220毫升，桂圆5粒，红糖30克
【做法】
①将糯米与桂圆肉放入米酒水中，用电饭锅加盖煮40分钟左右
②熄火，加入红糖搅拌即可
?⑥莲子粉粥
【材料】莲子，粳米，红糖
【做法】莲子与粳米同煮 ， 熟的时候加入红糖即可
?⑦陈皮海带粥
【材料】海带粳米，陈皮两片，白糖
【做法】
①将海带用温水浸软，洗干净 ， 切成碎末，陈皮洗净
②将粳米淘洗干净，放入锅内 ， 加水，置于火上 ， 加入陈皮、海带不停搅拌，用小火煮至粥成，加白糖即可
?⑧莴笋猪肉粥
【材料】莴笋 ， 猪肉，粳米 ， 盐，酱，油
【做法】
①莴笋切成细丝，粳米淘洗干净
②猪肉洗净，切成末，放入碗内，加少许酱油，盐腌10-15分钟
③锅置火上，加清水，放入粳米煮沸，加入莴笋丝、猪肉末、改文火煮至米烂汁粘时 ， 放入盐、味精、香油搅拌，稍煮片刻即可食用
?⑨花生米粥
【材料】花生米、粳米、冰糖
【做法】
①将花生米用清水浸泡五六个小时，换水洗净 ， 粳米淘洗干净
②置锅火上，放入清水 ， 粳米、再用旺火烧沸 。加入花生米转用文火煮至粥成 。加冰糖即可
?⑩山药南瓜粥
【材料】南瓜，山药，高汤，米饭
【做法】
①南瓜去皮上蒸锅蒸到八成熟，晾凉切小块备用，山药去皮洗净，切小块，泡水备用
②用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟
③取米饭加入高汤500-600毫升炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟
④加入南瓜、山药、和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟 ， 加盐就可以了
谢谢，刚好我正做月子 ， 靠谁都不如靠自己 。早上我就这样煮来吃吧，老公给他父母一人几千块，一人看半个月子，我要早知道就请保姆都好过他们，人家做月子一天几餐 ， 我做月子就一天两餐的，晚上还是我自己一个人看宝宝的，他们就是白天才来煮个饭[抠鼻]
我喝什么汤都没用，最后朋友介绍喝中药调理的 ， 现在奶水多的宝宝每次吃完都能吸出来好多
不知道别的地方坐月子怎么吃，我这边每天都要吃姜酒鸡，糖醋猪脚
谢谢你 ， 女儿正坐月子，太好了[祈祷]
红枣不能吃吧
宝宝4个月了这个还可以下奶吗？
5月20号生的三宝 ， 婆婆只会洗个尿片煮饭、炒个菜，一出去半天看不到人 ， 自己带二宝三宝，每次煮粥、炖汤都是自己做
剖腹产可以吃吗？
这个粥什么时候喝有讲究不？跟恶露有关系不？
有红米么？
奶爸收藏哈
我家媳妇只吃小米粥
啥都不管用了！吃了上火，喉咙痛死！补不了
【月子红豆粥的做法大全窍门 月子红豆粥的做法大全】