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坐月子鸟鸡汤的做法大全
枸杞红枣炖乌鸡汤对月子有营养 。做法如下：主料：乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个 。
辅料：葱适量、姜10g、料酒20ml、盐5g、水800ml 。
1、先丛野把乌鸡洗干净 。
2、剁成衡郑巧小块 。
3、锅里放水烧开 ， 放入乌鸡焯一下 。
4、捞出来用水洗净 。
5、葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净 。
6、把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、枸杞、桂圆 。
7、放入葱、姜、料酒 ， 添咐键加足量水 。
8、盖上锅盖，插上电源按鸡鸭键，40分钟后就做好了 。
9、打开锅盖，放入适量盐搅拌均匀 。
10、盛入碗中，即可享用 。
以上内容参考：百度百科-枸杞红枣乌鸡汤
月子鸟鸡汤怎么炖好喝又营
乌鸡汤怎么炖下奶的方法：大枣炖乌鸡 ， 山药乌鸡汤 ， 茄子乌鸡汤 。1、大枣炖乌鸡
大枣州弯慎自身便是一种养颜美容的食材 ， 和鸡脯肉一起煲汤，另外还能够加上适当的中草药材，例如虫草等，不但吃起来味儿爽口，对乳腺也有非常好的输通功效，另外乌鸡汤和大枣的营养成分很多会炖化在滋补汤里，能够让人体更非常容易消化吸收和消化吸收
2、山药乌鸡汤
淮山药是一种对女士有非常好补气补血的功效的食材，并且淮山药自身的口味黏糯，炖熟透之后是许多女士喜欢的食物 ， 和老乌鸡汤一起烧煮的滋补汤营养成分，对女士的人体和乳腺常有非常好的滋补养生功效，尤其是能够推动母乳的代谢 ， 推动乳腺的输通 。
3、茄子乌鸡汤
茄子是一种特性温凉的食材，假如哺乳期间女士出现了闹败不一样水平的容易上火状况，就可以应用茄子煲鸡汤，来协助人体去火的另外，还能够推动母乳的代谢 ， 对人体拥有非常好的清补功效，能够对哺乳期间女士清热去火的另外，也不册敬会影响到小宝宝的身心健康 。
坐月子乌鸡汤怎么炖最有营养
众所周知 ， 乌骨鸡含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，买到一只高品质的乌骨鸡做法有很多，但是最补气血的做法 ， 很多人不知道？今天来教大家乌骨鸡最营养的做法 。好鸡就是要用来炖汤，因为鸡汤是我们生活中常见的一种营养汤品，尤其是乌骨鸡熬制的鸡汤更是一种营养成分非常高的滋补汤，其制作比较简单，又具有很高的营养价值 ， 深受人们的喜爱，话不多说“枸杞红枣乌鸡汤”具体做法如下：
准备材料：1、主料,本城农业“禾丰深山乌鸡”买的散养盐津乌骨鸡1只 。
（用他家鸡的理由是市场上只有他家乌鸡散养300天 ， 这种鸡只需要放点盐，简单调料出来的汤也是很香）
2、辅料：红枣3到4颗、枸杞10克左右、生姜1块、草果2颗、盐、大葱、大蒜4小瓣 。
步骤：第一步、先把乌鸡砍小，用点盐 ， 料酒腌制15分钟 。
第二步、生姜用菜刀拍两下，草果拍几下，大葱切段拍一下 。
第三步、锅里放清水 ， 放腌制好的乌鸡
第四步、水开5分钟撇去浮沫，将剩下所有的配料放里面，开大火煮开，转中小火，1个小时左右就可以 。
小贴士：
1、"枸杞红枣乌鸡汤"有补血养颜、益精明目的作用 。做法简单，在家就可以做，赶紧学起来吧 。
【月子鸟鸡汤怎么炖好喝又营 坐月子鸟鸡汤的做法大全】 2、乌骨鸡肉中含有大量人体所需的微量元素 ， 尤其是磷、铁、铜、锌元素的最好来源 。同样含有充足的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等各类维生素，是保护人体健康的重要活性物质 。不同的维生素在人体中起着不同的作用 。