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面粉炸小虾的做法大全家常窍门
做法如下:1、去虾头 , 虾线凳悉镇,虾壳,用姜丝、酱油腌制一下 。
2、依次是裹面粉,过蛋液,滚一圈面包糠枣粗 。裹好放置一会 。陆好
3、热油下锅,炸两三分钟,至金黄即可 。
怎么裹面粉炸小虾米
新春宴客菜,软炸虾仁,北方人大爱的一道家常菜,老人孩子都爱吃 , 招待客人也倍有面子 , 通常做法都是裹上面糊油炸,分享不一样的做法,不用调面糊,直接裹上打发好的蛋白油炸 , 外表金黄色,一口咬下去,外酥里嫩,口感松软 , 好吃到停不下来!By大海微澜【豆果美食官方认证达人】
用料
虾仁200g
蛋清1个
油适量
盐少许
料酒适量
玉米淀粉适量
做法步骤
1、准备食材:冷冻虾仁需要提前解冻 。
2、解冻后的虾仁反复清洗干净 , 再将里外的虾线挑出来 , 然后再反复清洗干净 。
3、清洗干净的虾仁加入少许盐,适量的料酒腌制5到10分钟左右 。
4、取一个大小适中的碗,将鸡蛋当黄蛋白分离,做这道软炸虾仁只用蛋清,当黄另做他用 。蛋白加1g盐,滴几滴柠檬(没有可省略),用打蛋器打发至提起打蛋器带有尖角,纹路不消失即可 。
5、虾仁先裹上一层玉米淀粉(也可以用面粉),然后再裹上打发好的蛋白 。
6、锅中倒入适量多一点油,油温升到五成热后 , 依次下入裹上蛋白的虾仁,然后调成小火,慢炸三分钟左右 。把虾仁炸熟,表面发黄即可,捞出控油 。
7、锅里油温升到六成热 , 倒入虾仁复炸一次,大约三十秒左右,炸至表面金黄,出锅装盘,出锅赶紧吃,外酥里嫩,味道鲜美 , 好吃到停不下来 。
虾仁的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症 。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用 。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用 , 常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症 。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品 。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中 。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富,且其肉质松软 , 易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
5.预防动脉硬化
【面粉炸小虾的做法大全家常窍门 面粉炸小虾的做法大全家常】虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量 , 防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死 。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现 , 虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。
虾仁的饮食禁忌
虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值 , 而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
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