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凉拌西芹的做法
凉拌西芹做法一:
食材
主料:西芹500g
辅料:油适量适量量抽适量适量适量花椒适量
步骤
1.西芹一颗,洗净备用
2.将西芹切段,然后再切成片
3.切好装盘备用
4.锅中烧水至开 , 放少许油 , 焯芹菜,时间不用很长 , 否则芹菜就不脆了,焯好后捞出备用
5.锅中放油,放入花椒葱花爆香,然后浇在焯好的芹菜上
6.加入盐,糖,生抽,醋调味即可
小贴士
芹菜切片更容易入味,焯芹菜时间不要太久
做法二:
食材
主料:西芹300g
辅料:醋适量抽适量
步骤
1.西芹留点叶子,斜切成段 。消册
2.淋上醋 。没桥中
枯山
3.淋上生抽 。
4.成品 。
小贴士
芹菜叶的功效也很好,但是略苦
凉拌西芹的做法窍门
凉拌西芹是需要把切段的西芹焯水处理的虽然芹菜看着比较嫩,但是凉拌依然需要焯水的,并告断生即可敏陵,而绝拿明且还要迅速过凉水,然后尽量去除芹菜的多余水分 。凉拌西芹,焯水和不焯水又成了一个让大家纠结的问题,有人说得焯水,有人说码野直接拌就行了 , 其实这样都不太对 , 今天,我就教大家一个饭店常用的做法,更脆更入味 。
这道菜捡【爽口芹菜】
1.首先,我们准备一把芹菜,把比较宽的芹菜茎从中间破开,再切成长条 , 放在盆中用清水浸泡起来,浸泡能使芹菜的口感更加的清脆 。
2.大蒜几粒,切成蒜片;青尖椒两个,切成细长条;小米椒几个,破开也切成长条 , 放在一起备用 。
3.准备一个小碗,放入蚝油10克,白糖6克(2勺),香醋8克,生抽3克搅匀化开以后,放入蒜片 , 青线椒和小米椒,再次拌匀备用 。
4.然后把芹菜控去清水,倒入凉拌汁搅拌均匀,再用保鲜膜盖上腌制十分钟,当指模乱然放在冰箱里腌制、口感更好 。
5.10分钟以后,把腌好的芹菜取出来摆盘 , 再浇上剩余的汤汁、美味即成 。
所以说 , 对于西芹凉拌菜到底要不要焯水?你心里有数唯档了吧?那就尽快的按照上面的方法去做吧 , 真的特别的好吃美味?。。?
凉拌西芹要焯水,不然是生的是不能吃,而且也不好吃 。
如果凉拌西芹的话,新骑士要用水焯的,因为用水袜消焯通过热水运数把西芹焯熟之后才能够旁好首凉拌,这样更加可口,味道特别美
凉拌芹菜,西芹是 。用焯水的
芹菜凉拌怎么做好吃又简单窍门
做法一原料:芹菜 , 胡萝卜,木耳 。
凉拌芹菜
辅料:火麻油,醋,盐,蒜,酱油 。
制法:
1、木耳泡发,胡萝卜切丝 , 芹菜切丝 。
2、沸水焯木耳 。
3、沸水焯芹菜胡萝卜 。
4、焯好了放到碗里放上碗,蒜米,陈醋,料酒,搅拌均匀 。
5、倒入火麻油调味,食用盐根据个人口味调整即可 。[1]
做法二
原料:鲜嫩芹菜二斤、精盐五钱、香油五分、特醋三钱、酱油三钱 。
制法:将芹菜摘叶拣净,削去毛根 , 洗净 。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油 , 也可浇入花椒油其味更长 。醋不可早放,否则菜会变黄 。
特点:翠绿香嫩,富有营养 。
做法三
原料:芹菜,花生米 。
辅料:大料,香叶,葱,姜 , 盐弯首,糖 , 白醋,鸡精,酱油 。
做法:
1、芹菜摘洗干净,埋闷数锅中加一些盐,油把芹菜焯烫一下过凉 。
2、芹菜切小段加一些盐,糖,白醋 , 鸡精腌拌一时 。
3、花生煮好取出调料控干水分和芹菜一起加一些酱油,香油拌匀即好,也可放冰箱冷藏一时让食材更入味 。
功效
1、芹菜与花生是非常完美的搭配,具有降脂降压的作用,而且还有排毒减肥的功效[2] 。
2、芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分 。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手罩配苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲 。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便 。
芹菜切成段装入碗中放点盐腌制20分钟,木耳切成丝过一下水 , 锅里放亏颂入少许拆毕油,把鸡蛋放下去煎成蛋皮,一样切成丝 , 放入芹菜中,销御郑放点泡椒和调料搅拌均匀即可 。
简单搭辩几步教您芹枝祥做出嫌搏好吃的凉拌芹菜
芹菜,是富含粗纤维的蔬菜,对于清除体内垃圾,降血压降血脂都很有好处 , 吃起来还特别脆爽,嘎吱嘎吱地嚼着特别开胃 。
夏天懒得炒菜,直接凉拌个芹菜,做法简单还好吃 , 零厨艺也能一学就会,我们快来看看吧!
用料:
西芹1根、盐1茶匙、糖半勺、味极鲜半勺、白醋1勺、辣椒油1(不吃辣的可以不放)丛州、芝麻香油适量 。
步骤:
1、先把芹菜洗净,择去难掐断的丝 , 斜刀切成小段,喜欢吃更爽口些的可以把芹菜切成丝;
2、烧一锅开水,沸腾后,放入切好的芹菜,焯熟,变软颜色变深就可拿行以捞出,沥干水分备用;
3、把所有调料放到一只小碗里,搅拌均匀后 , 直接淋在芹菜上 , 搅拌均匀,趁热把盐和糖融化,稍微腌一会入味就可以消郑哗开吃啦!
【凉拌西芹的做法窍门 凉拌西芹的做法】味道可以根据自己喜好稍微调整,多做几次就能找到自己最喜欢的口味了!