经验直达
【玉米面条做法视频 玉米面条 做法】
玉米面条做法
玉米是大家所熟知的粗粮代表，好的玉米外表嫩黄，味道甘甜 。而且因为玉米含有较多的粗纤维，对于肠胃蠕动有促进功效，达到缓解便秘、降低胆固醇等功效 。所以，尝试一下玉米面条也是不错的 。那么，玉米面条怎么做好吃呢?玉米面条怎么做好吃家常做法大全
煮玉米面条的时候，要先将它放在水中浸泡4小时左右，将它完全泡开，若是直接将玉米面条放到锅中煮的话，会影响到其口感 。接着将煮好的玉米面条放到蒸锅里面蒸好，再放到开水中煮制，接着往里面加入配菜、调料搅拌均匀即可，吃起来非常美味 。
一、番茄牛肉卤玉米面条
材料：番茄1个、玉米面条250g、酱牛肉30g、盐2g、番茄沙司30g、披萨草少许、淀粉4g 。
做法：
1、烧点开水，下入洗了的番茄烫一分钟 ， 捞出过凉后撒掉外皮 。
2、切碎，不粘锅里放一点点油，加热后下入番茄碎炒香 。加入点番茄沙司 。
3、加入切好的酱牛肉 。
4、加适量清水煮开，转小火煮五分钟 。
5、玉米面条先用清水洗一下 。
6、水开后下入煮四分钟 。捞出过凉 。
7、装入碗中 。
8、汤中加盐，加披萨草，再倒入调好的水淀粉汤开始浓稠了关火 。
9、倒入牛肉酱中，可按喜好加些香葱 。
二、玉米面条
材料：玉米面条500g、黄瓜300g、香油适量、盐适量、辣椒油适量、醋适量、葱适量、蒜适量 。做法：
1、将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时丛告左右 。
2、玉米面条泡开后 ， 放入蒸锅中 ， 大火蒸二十分钟 。
3、将蒸好的玉米面条放到开水中煮七八分钟，煮软即可 。
4、黄瓜去皮切丝 。
5、放入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀 。
6、玉米面条煮好后，捞在碗中，放入拌好的黄瓜丝即可 。
六个月宝宝每天需要添加多少米粉
首先，一般来说六个月宝宝添加米粉一次就可以了，大概是大人汤勺4-5勺的量，不要添加太多 。而且父母每给宝宝添加一种辅食需要少量添加，而且添加后需要仔细观察宝宝的情况，如果没有不良反应出现，可以逐渐增加 。
其次，父母要知道，市面上的米粉不仅分品种，还分阶段碰郑搭性的，有的父母可能认为阶段性越高营养就越高，所以急于让宝宝吃高阶段奶粉，可是事情并没有那么简单，所以需要选择适合宝宝咀嚼能力的奶粉 。
给宝宝制作辅食的所有食材，都要保证新鲜和干净，对于已经隔了夜的青菜，就不要再给宝宝加工制作了 ， 在辅食里面要减少各种调味品，尤其是味精和食盐，在这时候是不能给宝宝吃的，不然会造成肝脏和肾脏受到损伤，影响宝宝快速发笑拿育 。
玉米面条做法视频
东北玉米面条的做法如下：工具/原料
黄瓜300g、食盐适量、醋适量、葱适量、蒜适量、芝麻油适量、辣椒油适量
1、将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时左右 。
2、玉米面条泡开后，野脊放入蒸锅中，大火蒸二十分钟 。
3、将蒸好的玉米面条放到开水中煮七八分钟颂带渗，煮软即可 。
4、黄瓜去皮切行拆丝 。
5、放入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀
6、玉米面条煮好后，捞在碗中，放入拌好的黄瓜丝即可 。
东北渣灶玉米面岩羡条的粗梁拍做法视频
食材
主料
玉米面条
500g
黄瓜
300g
辅料
香油
适量
盐
适量
辣椒油
适量
醋
适量
葱
适量
蒜
适量
步骤
1.将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时左右 。
2.玉米面条泡开后 ， 放入蒸锅中，大火蒸二十分钟 。
3.将蒸好的模首竖玉米面条放到开水中煮七八分钟，煮软即可 。
4.黄瓜去皮切丝 。
5.放入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀
6.玉米面条煮好后，捞在碗中，放入拌好的黄瓜丝即可 。
小贴士
1.干玉米面旦大条一定要泡一下，这样好蒸，如果是湿的不用泡 。
2.一定要大火蒸，蒸完一定要煮，否则感觉很硬芹圆 。
玉米面条的家常做法
前言物质生活不丰富的年代，人人都期盼着过节，因为过节可以有肉吃 ， 可是在现在这个物质生活非常好的年代，每天的饭题设组势乎东经世桌上都少不了大鱼大肉，所以我们对节日的期盼也就显得不那么热切，但是节日的饭桌上却依然少不了大鱼大肉，然而在这个“三高”的鼎盛期 ， 为了健康，餐桌套势停航上还是要适当地给仍放粗粮的几次露脸机会，这会帮助你多吃进一些粗纤维 。玉米中的亚油酸含量很高 ， 同时维生素E若作击含量也很高 。研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的 。材料主料：玉米面条500g、黄瓜300g；
辅料：香油适量、盐适量、辣椒油适量、醋适量、葱适量、蒜适量玉米面条1将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时左右 。
2玉米面条泡开后 ， 放入蒸锅中，大火蒸二十分钟 。
3将蒸好的玉米面条放到开水中煮七八分钟，煮软即可 。
4黄瓜去皮切丝 。
5放入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀6玉米面条煮好后 ， 捞在碗中，放入拌好的黄瓜丝即可 。
小贴士很破调1.干玉米面条一定要泡一下现林罪参，这样好蒸，如果是湿的婷联露不用泡 。
2.一定要大火蒸，蒸完一定要煮 ， 否则感觉很硬 。
膨化玉米面_淘宝甄选美食,营养美味更健康
玉米面条的做法
玉米面条属于粗粮，对我们的肠胃有一定的好处，可以促进消化 。粗粮虽然热量并不低，但是粗粮中含有粗纤维，可以有效的起到减肥的效果，那么玉米面条怎样做好吃？玉米面条怎样做好吃
玉米面条泡上
海带苗泡好洗好准备上
水开面条和海带苗一起丢进去煮(可以加一些自己喜欢吃的丸子)汤里加一勺酱油和一勺盐
碗底准备一些麻辣鲜、味精(鸡精也行)、胡椒粉
煮好了盛出来撒上葱花香菜，辣椒油，醋一勺 ， 还有孜然粉!很重要这个汤的灵魂!
搅拌均匀，可以开始吃了
玉米面条的做法：
主料：玉米面条500克，黄瓜300g，
调料：醋适量 ， 葱适量，蒜适量，麻油适量 ， 精盐适量，辣椒油适量 。
1.将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时左右 。
2.玉米面条泡开后，放入蒸锅中，大火蒸二十分钟 。
3.将蒸好的玉米面条放到开水中煮七八分钟，煮软即可 。
厅搏4.黄瓜去皮切丝 。
5.放扮孝祥入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀
6.玉米面条煮好后，捞在碗中，放入拌好的黄瓜丝即可 。
玉米面条功效
增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养 。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份 。
改善贫血：促进人体气血运行 。
易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一 。
我们都知道玉米是有利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒 。但是我们在食用玉米的时候不咀嚼烂了是会影响我们消化的，而我们食用玉米面条就是不用担心这个问题了 ， 我们食用还能够很好的有通便防止便秘的功效 。
玉米面条的做法也是比较的多的，所以我们在制作的时候是可以根据我们自己的喜好来进行选择，我们不同的人会有不同的方式来选择食材的搭配 ， 但是我们也是要注意营养的搭配，不仅是会让面条口感好 ， 还是会对我们的身体消化有帮助 。
玉米是很有营养的一种粗粮食物 ， 首先玉米中有大量的脂肪，其中主要是亚油酸，是可以帮助我们减少胆固醇在血管中沉积的情况，还可以有效的预防高血压、冠心病以及心肌梗塞等心血管疾病的产生，是糖尿病患者很适合吃的 。
玉米中含有非常丰富的维生素E，是可以起到防止皮肤色素沉着的效果，还可以预防皱纹 ， 是延缓衰老的优秀粗粮食物 。
玉米中含有大量的谷氨酸，这种物质是可以帮助我们促进脑细胞的呼吸，还可以帮助我们脑组织中氨的排除，这样就可以发挥出的键脑和增强记忆力的效果 。
在玉米中纤维素的含量也是很高的 ， 可以帮助我们促进肠胃的蠕动，还可以有效减轻毒腐质在肠道中慎枝积累的情况，这样就可以有效的帮助我们降低便秘、痔疮等问题的出现 ， 还对预防心血管疾病有好处 。