经验直达
油菜鱼丸做法大全家常
1、新鲜的鲫头鱼一斤 。2、洗陆数缓净，去腮及脖颈间石子，一半鱼留头（全部鱼身的话肉太细不好吃） 。准备葱姜 。
3、用料理机把鱼打成泥 。
【油菜鱼丸做法大全家常窍门 油菜鱼丸做法大全家常】4、加2个鸡蛋 。
5、加酱油、料酒、香油、盐、花椒粉顺时针搅拌，打上劲 。
6、平底锅稍加油中小火煎 。
7、煎至两面金黄，此时已有7分熟 。
8、锅内加油毕州，放花椒煎香，再放葱姜蒜干红辣椒 。
9、倒入煎好的丸子，烹醋，加盐、糖、酱油、水 。
10、大火烧开后小火慢早模慢炖5分钟即可 。
油菜鱼丸做法大全家常窍门
1、新鲜的鲫头鱼一斤 。2、洗陆数缓净 ， 去腮及脖颈间石子，一半鱼留头（全部鱼身的话肉太细不好吃） 。准备葱姜 。
3、用料理机把鱼打成泥 。
4、加2个鸡蛋 。
5、加酱油、料酒、香油、盐、花椒粉顺时针搅拌，打上劲 。
6、平底锅稍加油中小火煎 。
7、煎至两面金黄，此时已有7分熟 。
8、锅内加油毕州，放花椒煎香，再放葱姜蒜干红辣椒 。
9、倒入煎好的丸子，烹醋 ， 加盐、糖、酱油、水 。
10、大火烧开后小火慢早模慢炖5分钟即可 。
鱼丸炒油菜怎么做好吃
1.小油菜清洗干净 。2.干元蘑用水泡发，清洗干净 。切点五花肉，葱姜 。
3.锅里烧热油，把肉倒进去煸炒 。.司掌把葱姜倒进去炒出香味，然后把元蘑扔进去能世审装周李笔想较消兴，添点汤，小炖至元蘑发软 。
4.最后把油菜倒进锅里翻炒，加盐，出锅！
油菜汤的做法是什么
今天分享一道家常汤菜的做法 ， 这个汤简单又清淡，5分钟就能学会 ， 大人小孩都适合吃，还能补钙，豆腐素有“植物肉”之美称 。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量 。常吃豆腐可以保护肝脏 ， 促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用 。油菜营养丰富 ， 其中维生素C含量很高，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高 ， 另外油菜还有助于增强机体免疫能力 。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，虾皮素有“钙库”之称 。虾皮可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，这个汤这么好，你也做给家人吃吧 。【豆腐虾皮油菜汤】
材料：豆腐1块、虾皮1汤匙、油菜4棵、香油1汤匙、盐适量、姜2片、
做法：
1.准备好所需材料，油菜洗净，虾皮投洗干净 。
2.将油菜叶子剥开待用 。
3.将豆腐切成小块 。
4.锅加水烧开，下入虾皮，姜末煮2-3分钟 ， 将虾皮的鲜味煮出来 。
5.下入豆腐烧开，撇去浮沫 ， 中火煮5-6分钟 。
6.下入油菜叶，大火煮至油菜叶颜色变深绿，加入盐调味，关火，淋入香油（也可加一些白胡椒粉调味）搅拌均匀，盛出即可 。
小贴士：油菜很容易熟，煮至颜色变深绿就可以了，香油和盐最后放调味，喜欢吃白胡椒粉的，也可放一些调味 。
中午煮了，好喝
清淡有营养！收藏
看着挺好吃的
我会放点香菜香葱
放点姜丝会更好
转发了
转发了
转发了
转发了
转发了
转发了
转发了
转发了
转发了
转发了
转发了