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婴儿香菇油菜做法大全
香菇油菜的做法一材料：油菜200克、鲜香菇200克、肉300克、胡萝卜150克、西班牙橄榄油1勺、葱末、蒜末、八角、盐、胡椒粉适量 。
做法：
1、热锅 ， 倒入1勺橄榄油，加八角爆香 。
2、加入肉片、葱末，旺火翻炒 。
3、肉片炒到发白，加入胡萝卜片炒软 。
4、加入香菇、翻炒1分钟 。
5、加入油菜，翻炒到菜成熟，加入蒜末、盐、胡椒粉调味 。
香菇油菜的做法二
材料：香菇(干)几个、油菜30克、盐2克、蒜少许、植物油1勺、鸡粉少许 。
做法：
1、干香菇用清水泡发一夜 ， 油菜洗净 ， 切蒜咐信片 。
2、热锅热油，爆香蒜片后，下香菇先翻炒几下，再下油菜 。
3、加盐和少许鸡粉，快炒盛出即可 。
香菇油菜的做法三
材料：香菇8朵、油菜250g、花生油适量、盐适量、蠔油10ml、生抽5ml、葱5g、蒜2瓣、胡萝卜10g、淀粉1勺 。
做法：
1、准备食材：油菜、香菇、胡萝卜、葱、蒜 。洗净备用 。
2、香菇切花刀、胡萝卜切小粒、蒜切末、葱切末 。
3、油菜放入开水锅中，放入少许油、盐，这样焯出的青菜比较绿 。
4、焯好后，捞出码在盘内 。
5、放入香菇焯烫一会后捞出备用 。
6、锅内放少许花生油，放入葱花、蒜末煸香 。
7、放入胡萝卜粒翻炒几下 。
8、调入生抽 。
9、放入蠔油，煸炒出香味 。
10、放入香菇翻炒，加入少许清水，焖烧5分钟 。
11、淋入调好的水淀粉 。
12、勾薄芡关火 。
13、把香菇码放在青菜上 ， 汤汁淋在上面即可 。
14、这样一道清新爽口的素菜是备受老少青睐的佳肴美味 。
香菇油菜的做法四
材料：油菜、香菇、大蒜1瓣、盐、干辣椒丝 。
做法：
1、水发香菇泡好洗好切成薄片(容易熟) 。
【婴儿香菇油菜做法大全视频 婴儿香菇油菜做法大全】2、大蒜切成片 ， 油菜洗好滤水待用 。
3、油热之后，放入香菇和大蒜，翻炒几下，放入干辣椒丝 。
4、再放入油菜 ， 大火快炒几下 ， 放盐，出锅 。
香菇油菜的做法五
材料：油菜十颗、香菇200g、肉糜适量、蒜子适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、水淀粉适量 。
做法：
1、油菜洗净沥乾，切掉叶子，将梗修剪成型
2、烧开水 ， 加盐，下油菜梗，焯熟 。
3、准备香菇、肉糜、蒜末 。
4、入锅炒，加生抽、鸡精、盐 ， 勾芡，盛入油菜梗内即可 。
香菇油菜的做法六
材料：香菇10个、油菜400克、姜1小块、蒜2瓣、泡椒1个、生抽10克、米醋5克、香油3克、蠔油5克、淀粉4克、水适量、植物油15克 。
做法：
1、准备好原材料 。
2、香菇洗净，然后用小刀刻出如悉蚂图的花纹 。
3、油菜清洗干净，比较大的改刀成小朵 。
4、姜、蒜切成末，泡椒切成小圈 。
5、半碗水加入生抽、米醋、蠔油、淀粉 ， 调成汁待用 。
6、锅里加入适量水，衡陆轮加入适量食盐和香油烧开 。
7、放入油菜焯水约一分钟 。
8、焯好水的油菜装盘 。
9、锅里加入适量油，爆香姜蒜末 。
10、加入香菇、少许盐 ， 翻炒 。
11、加入调好的汁，一边煮一般翻动香菇 。
12、汤汁浓稠的时候加入泡椒 。
13、将焖煮好的香菇盛入油菜的盘子里，香菇油菜就做好了 。
香菇油菜的做法
1、油菜切好 ， 香菇切好 。2、锅内烧水，水烧开 ， 关火却总县限细方功操门调讨 。放入油菜焯一下水，变色即捞出 ， 泡冷水里过凉，再捞出沥干备用 。3、锅内烧热，八成热之后 ， 加油15毫升左右，倒入切好的香菇 。接着倒入15毫升左右的蚝油掌半却百表苏本律号导员，翻炒 。4、在把香菇和油菜混合一下 。因为油菜已经焯水熟了，所以稍微翻炒一下就可以盛盘 。香菇油菜的做法家常
过年大鱼大肉吃太多，来点青菜中和一下吧By鱼儿妈kiki【豆果美食官方认证达人】
用料
油菜6颗
香菇150g
蚝油1勺
生抽2勺
油1勺
淀粉1勺
做法步骤
1、准备好所需食材
2、小油菜洗净焯水
3、香菇焯水2分钟左右
4、焯过水的小油菜摆盘
5、调料汁一勺淀粉，一勺蚝油，两勺酱油加三勺清水搅匀
6、锅中热油放入香菇翻炒半分钟
7、加入调好的料汁，翻炒至汤汁浓稠即可
8、出国啦
9、美味！
油菜的营养功效
油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻 。
1.降低血脂
油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒 。
2.帮助肝脏排毒
对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用 。
3.防癌抗癌
油菜中所含的植物激素 ， 能吸附进入体内的致癌物质 。
4.宽肠通便
治疗多种便秘，预防肠道肿瘤 。
5.强骨抗压
能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用 。
5.散血消肿
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用 。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗 。
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