经验直达
梅子鸡的做法大全
美味的梅子口水鸡好吃的做法是：一、食材材料准备：去骨仿土鸡腿2只，香菜1小把，清空辣椒1支，蒜头2颗，葱1支，姜1小块，酱油2大匙，糖12g ， 白醋2大匙，去核梅肉3片 。
二、美味的梅子口水鸡做法步骤：
?1、准备一锅滚水,放入葱白段及姜片,放入鸡腿川烫,水滚后转小火略煮约10分左右,再熄火盖锅盖焖煮鸡肉(判别鸡肉是否熟成,可用筷子戳最厚的部位,穿得过即代表熟成)；
2、将熟成的鸡肉捞起,放入冰枯正首水中冰镇；
3、准备一碗,将梅子酱料调好味道,再倒入蒜末及辣椒末拌匀；
4、准备一大盘,将冰镇过的鸡腿切条,先淋上一半的梅子酱料,再放上葱花及香菜,再淋上剩余的酱汁，即可出锅、装盆、上桌没数，食用美味的梅子口水鸡 。
?
材料
去骨仿土鸡腿2只香菜1小把辣椒1支蒜头2颗葱1支姜1小块酱油膏2大匙糖12g白醋2大匙掘丛陵去核梅肉3片
做法
1、准备一锅滚水,放入葱白段及姜片,放入鸡腿川烫,水滚后转小火略煮约10分左右,再熄火盖锅盖焖煮鸡肉(判别鸡肉是否熟成,可用筷子戳最厚的部位,穿得过即代表熟成)
2、将熟成的鸡肉捞起,放入冰水中冰镇
3、准备一碗郑激,将梅子酱料调好味道,再倒入蒜末及辣椒末拌匀
4、准备一大盘,将冰镇过的鸡腿切条,先淋上一半的梅子酱料,再放判戚上葱花及香菜,再淋上剩余的酱汁即可完成
【梅子口水鸡】
材料：
去骨鸡腿两只
葱1支
姜1小块
梅子酱料：
酱油膏2大匙
糖2小匙
醋2大匙
去核腌梅3颗
香菜1小把（切碎）
辣椒1支（切碎）
蒜头2颗（切碎）蔽此
做法：
1.水滚後放入姜片、葱段和两大匙米酒和去骨土鸡腿小火煮12分钟闷再10分钟开锅取出鸡腿冰镇（也可以放凉就好）
2.梅子沾酱：将腌梅切下果肉加入酱油膏、醋和糖拌匀，再加入切碎的蒜头、辣椒和香菜还有腌梅的梅汁搅拌一下即可
3.鸡肉切块後淋上梅子沾酱即完成
【梅子凉拌小黄瓜】
小黄瓜两条
腌梅三颗
蒜头两粒（切碎）
醋两大匙
盐巴少许
做法：
1.小衡并备黄瓜用菜刀拍两下拍咐毁扁後切块
2.再加入腌梅、蒜头、醋、盐巴和梅汁搅拌均匀放冰箱冷藏一小时後更入味好吃
做法
准备一锅滚水，放入葱白段及姜片，放入鸡腿川烫，水滚后转小火略煮约10分左右，再熄火盖锅盖焖庆拦煮鸡肉(判别鸡肉是否熟成，丛伍可用筷子戳最厚的部位，穿得过即代表熟成)
将熟成的鸡肉捞起，放入冰水中冰镇
准备一碗，将梅子酱料调好味道，再倒入蒜末及辣椒末拌匀
准备一大盘，将冰镇过的鸡腿切条，先淋上一半的梅子酱料 ， 再放上葱花及香菜誉郑胡，再淋上剩余的酱汁即可完成
1:准备一锅滚水,放入葱白段及姜片,放入鸡腿川烫,水滚后转小火略煮约10分左右,再熄火盖锅盖焖煮鸡肉(判别鸡肉是否熟成,可用筷子戳最厚的部位,穿得过即代表熟成)
将熟成枝告的鸡肉捞起,放入冰水中
2:将熟成的鸡肉捞起,放入冰水中冰镇
准备一猛余明碗,将梅子酱料调好味道
3:准备一碗,将梅子酱料调好味道,再倒入蒜末及辣椒末拌匀
准备一大盘,将冰镇过毁握的鸡腿切4:准备一大盘,将冰镇过的鸡腿切条,先淋上一半的梅子酱料,再放上葱花及香菜,再淋上剩余的酱汁即可完成
排毒清肠胃喝清肠胃养生汤就对了
清肠排毒方法从中医角度来讲是将身体里的毒素排除的方法 。那怎么样清肠排毒呢？下面我给大家介绍清肠道排毒汤，希望对你有用!清肠道排毒汤
一、归圆炖鸡肉汤
材料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克
做法：把肌肉切片 ， 然后加入这些材料一起放入锅中，用文火煮3个小时服用 。
功效：改善皮肤干燥和暗沉，让皮肤重现光泽，还能有效改善面部斑点 ， 减少色素沉积，这款美容养颜汤的味道也十分鲜美 。
二、绿豆百合羹
材料：绿豆20克，红豆20克 ， 百合20克，糖适量 。
做法：
1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;
2、然后洗净，放入锅中 ， 加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂;
3、然后加入适量的糖调味即可 。
功效：美白、滋润肌肤，排毒 。
三、荠菜羽衣甘蓝汤
材料：荠菜1束切碎 ， 羽衣甘蓝1束切碎 ， 洋葱1个切碎，姜末2汤匙，低盐酱油2汤匙，水 ， 盐 ， 胡椒;
做法：把食材都放入汤锅中，加足量的水，大火烧开，改小火再煮20-30分钟 ， 关火后加入盐、酱油和胡椒 ， 再把汤汁倒入搅拌器搅匀，完成 。
功效：这两种主料都富含硫代葡萄糖苷，是很有效的排毒成分，强强联合更不可小觑 。
四、芦笋汤
材料：芦笋250克切碎，菠菜叶100克，橄榄油4汤匙，葱1根切薄片 ， 低盐鸡汤4杯 ， 红辣椒片，盐
做法：在平底锅里烧热2汤匙橄榄油，放入葱片和红辣椒片爆炒炒，加盐后装盘备用;在汤锅里倒入4杯鸡汤和1杯水，放入芦笋煮开后改小火再煮15分钟，捞出芦笋放入凉水里迅速冷却 ， 再把芦笋和菠菜同时放入搅拌器搅成泥;把蔬菜泥、煮芦笋的汤、爆炒的葱片和辣椒同时放入汤锅 ， 加2汤匙橄榄油，边煮边搅匀，煮开后加适量的盐，关火，完成 。
功效：不加奶油的芦笋汤口感十分清澈，配合菠菜和橄榄油，能很好的补充维生素A、C、K，而且芦笋的利尿功能极有利于排毒 。
五、黑悔李木耳红枣瘦肉汤
材料：黑木耳30克 ， 大红枣20枚 ， 瘦猪肉300克
做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用 。
功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒 ， 从而达到美容养颜的功效 。
六、胡萝卜姜汤
材料：橄榄油2汤匙，洋葱1个切小块，蒜末1汤匙，去皮生姜末2汤匙，胡萝卜1千克去皮切?。?马铃薯1个去皮切?。?清鸡汤6杯，松子、低脂酸奶、蜂蜜、胡椒;
做法：在平底汤锅中用小火把橄榄油烧热，加入洋葱和少量的盐翻炒，直至颜色开始变得焦黄，放入蒜末和姜末继续炒2分钟，再放入胡萝卜、马铃薯，倒入清鸡汤，盖上盖子煮15-20分钟后停火，把汤汁倒入搅拌机搅匀后盛在小碗里，加上酸奶、蜂蜜和胡椒 ， 撒上松子 ， 完成 。
功效：姜是非常好的食物 ， 很少量就能起到不错的排毒效果，还能消除炎症，提高免疫力，配上同样健康满分的胡萝卜，就组成了清除体内重金属堆积的最佳组合 。
清肠排毒妙招
1.每天都要喝超过1L的水
人体60%的成分是水，而且大部分的大便成分也是水 。所以为了清除肠道毒素，一定要喝充足的水 。如果没有喝判前贺水的习惯，尝试一掘派些自己适合的喝水方法 。不喜欢没味的纯净水的美眉们，可以试一试喝柠檬水 。喜欢玩儿手机的美眉们试一试用提醒你喝水的APP 。喜欢购物的美眉们试一试买个个性随行杯吧 。
2.吃乳酸菌
乳酸菌有清除‘有害菌’，降低胆固醇、提高免疫力、压制生产毒素等帮助肠道排毒的作用 。如果对乳糖消化不好的话，可以吃一些发酵豆类食物试试 。
3.避免摄取过多反式脂肪和食品添加剂
甜味、咸味等美味的调味料引起大脑中枢的混乱，虽然已经吃饱，但是没有饱腹感反而更会刺激食欲，让人一直想吃 。如果无奈何只得摄取加工食品，含有添加剂的食品或者油腻的食物的话，尽量喝多点的茶，吃多点的蔬菜纤维素 。
4.戒掉吃糖，面粉等‘精制碳水化合物’
大脑很喜欢糖类 ， 所以容易引发饮食冲动 。但是过度摄取碳水化物的话，肠道功能就会出现问题 。用糙米饭或黑麦面包代替白米饭、面包、面条等精制碳水化合物是一种好的方法 。如果难以直接戒掉吃精制碳水化合物的话，那就从减少一点量开始 。
5.吃饭时候吃得开心，只吃80%的菜
饭吃得开心 ， 能激活燃烧脂肪 。所以节食对减肥没有用 ， 开心吃饭反而能促进脂肪消耗 。而且情绪犹豫很容易引起暴食 。暴食不仅是肥胖的原因 ， 而且会导致肠道以及各种消化器官的疾病 。可以试试只吃80%的饭量，这样可以控制食欲 。
6.吃新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维和抗氧化剂
膳食纤维成是‘益生菌’的饭，促进肠道通畅排便 。蔬菜和水果含有很多清除活性氧的抗氧化剂 。
7.喝排毒蔬果汁
排毒蔬果汁含有丰富的膳食纤维，对肠道排毒大有裨益 。常用的简单排毒蔬果汁的配方如下 。把西兰花，白菜 ， 红萝卜，西红柿切?。械氖卟酥?0~15分钟后，加入苹果和香蕉，然后搅拌 。
8.做适当的运动，避免生活压力
适当的运动促进肠道的蠕动，对排出废物大有裨益 。5~10分钟的高强度运动会带给你一些疲惫感，同时也会给你畅爽、开心的感觉 。高强度运动能促进脂肪燃烧，而且能帮缓解压力 。这样可以避免饮食冲动 。
荣获山东美食大赛一等奖的梅子炒鸡的做法
点击↗【泰山晚报】一键关注?MerryMerryChristmas，LonelyLonelyChristmas
我来陪你过这圣诞节 。
圣诞的脚步已经悄然临近
回想往日的每个圣诞节
都会和家人，朋友一起装扮圣诞树
一起悄悄许下心愿
每个人的心中
都有着一份关于圣诞节的
美好想象和愿望
你的圣诞愿望是什么？
ChristmasWish
12月23日
12月24日
12月25日
来
淘你欢
购物广场
帮你实现哦！
今年
淘你欢
圣诞美食节
邀请到了泰安
40多个美食商家
，
上百种特色美食
等你品尝！
还准备了丰盛的圣诞大餐
等着各位小朋友大朋友的到来
现场还将提供
免费的美食?。?
23日免费吃火鸡！
24日免费吃披萨！
25日免费吃非遗大餐！
活动地点：淘你欢购物广场四楼
恭喜你！获得淘你欢圣诞节美食兑换券一张
领取地点:淘你欢购物广场1楼总服务台
美食领取时间：23日、24日、25日
9:30-11:30/13:30-17:30
（Tony悄悄说：美食数量庞大 ， 但也有送完的时候，大伙伴小朋友尽早来哦~）
主办单位
《中国食品报》青少年特刊
泰安市旅游协会
指导单位
泰安市行业管理办公室、
泰安市食品药品监督管理局
协办单位
山东双创网络泰安会展中心
泰安市饭店烹饪协会泰安市传统食品协会
泰安市焙烤食品协会泰安市餐饮行业协会
泰安市摄影家协会泰安市食品工业协会
泰安市红酒文化协会泰安市特色产品发展协会
泰安市旅行社协会泰安泰山自驾车旅游协会
泰安市汽车自驾旅游协会泰安市导游协会
泰安市泰山喜庆文化产业协会
赛事运营
泰安淘你欢购物广场有限公司
金桥城、淘里欢超市
美食区
梅子炒鸡、芝麻糊、金冠水饺、四川串串、八赶八宴席、红酒配西餐、小城故事、丽景酒店、鲁菜根、玉珍汇……
烘焙、西餐区：
瑞西烘培坊、麦芽时光、吕小橱……
饮品区
牛奶（蒙牛）、红酒……
传统、特色食品区
驴油火烧，凉面，泰山糖画，皮家香油、麻汁，东平湖鸭蛋、松花蛋、粥粉、泰山牙枣、泰山蒸包、豆腐脑……
免费试吃区
还有?。。?
武汉热干面
大连烤鱿鱼
老北京爆肚
陕西凉皮肉夹馍
印度飞饼
（以上所有美食以实物为准，图片仅供参考）
除了美食我们还有 。。。
圣诞话剧表演·寻宝
夜幕降临，
让你体验从未有过的圣诞之夜 ，
点亮属于你最美的圣诞烛光，
放飞新的一年最美好的愿望，
在夜空与美丽的烟火一起绽放 。
圣诞枕头大作战
圣诞时分，
像孩子们一样 ， 来一场枕头大战
一起进入童年的世界；
与心爱的她/他观看一场乐队演出 ，
记录下你们独一无二的记忆 。
12月24日、25日
泰安好莱坞化妆学校携手淘你欢购物广场
将于二楼小美集合举行
个人形象提升公开课！
现场手把手教你如何提升个人形象！
还有中西方服装造型展示！
12月24日
淘里欢超市（淘你欢店）盛大开业
地址：淘你欢购物广场1楼东区
淘里欢超市线上商城
跨年送礼，配送到家！
2元配送！最快2小时到家！
进入商城即可下单
圣诞节，
你来淘你欢 ， 带你吃！吃！吃！
你来淘里欢，带你买！买！买!
把手里的那把推车装满我们送给你的礼物，
与最爱的人一起过圣诞！?
【梅子鸡的做法大全 梅子鸡的做法】点击“阅读原文” ， 更多美食惊喜送给你