排骨炖洋葱土豆的做法 排骨洋葱土豆的做法大全家常做法大全集

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土豆烧排骨
[所需食材]:适量的胡萝卜、适量的桂皮、适量的葱、适量的姜、适量的蒜、排骨2斤、土豆1个、洋葱小半个、八角2个、料酒半勺、生凳清抽1勺、老抽1勺、糖2勺、植物油2勺、食盐3勺 。
【排骨炖洋葱土豆的做法 排骨洋葱土豆的做法大全家常做法大全集】[烹饪过程]:
1、准备所需要的所有食材 。把买回来的排骨清洗干净,清洗掉血水,切成条状 。
2、锅中加入适量的水,将处理好的排骨放入锅中,用水焯一下 , 彻底去掉血水,把水烧开就可以了 。
3、把焯好的排骨捞出来,用水冲掉表面上的浮沫,控干多余的水分,放置一旁待用 。
4、把胡萝卜清洗干净,切成小块,洋葱切成一片一片的,再切一些适量的姜片和葱段就可以了 。
5、起锅烧御缺油 , 倒入葱段、大蒜、洋葱和八角 , 将它们翻炒均匀,炒出香气就可以了 。
6、接着往锅中倒入排骨,翻炒均匀 , 将排骨表面的水分炒干就可以了 。
7、锅中倒入适量的水镇粗辩(高汤也是可以的)盐,糖,料酒,生抽和老抽 , 将它们搅拌均匀 。
8、用大火开始煮炖,烧开后上面会飘出浮沫,用锅勺把浮沫去除撇净就可以了,接着盖上锅盖,煮炖30分钟左右就可以了 。
9、把土豆去皮清洗干净,往锅中放入土豆和胡萝卜,用小火慢慢煮炖,就可以了 。
10、慢慢煮炖直到把汤汁收紧 , 这样土豆会更加入味 。
这道菜是家人最喜欢的菜之一,营养丰富且香味十足不用添加任何合成酱料和鸡精味精烹饪,做法也非常简单 。”
用料
主料
排骨700克
土豆1个
胡萝卜1根
青椒1个
辅料

1段

2汤勺

少许
干辣椒
5颗

1块

6瓣
八角
1整个
桂皮
1块
草果
2颗手裤
香叶
2片
老抽
1小勺
生抽
1汤勺
红烧排骨焖土豆的做法
1.如图准备食材、如果孩子吃可省略干辣椒;孕妇吃省略香料 。
2.如图将食材切好分类备用 。
3.排骨放入汤锅中,加冷水刚好没过排骨,放入葱、姜少许,倒入一小汤勺料酒,盖好锅盖,中大火烧开 。
4.水烧开后关火,将表面血沫撇出不用,排骨倒到网盆中沥干水分 。
5.锅中倒油(少量)冷油加入白糖一汤勺开火,中小火,一直搅动至图中糖起泡沫后倒入排骨(新手一定要注意这个步骤会溅油 , 所以排骨要沥干水份)倒入后迅速翻炒让排骨均匀上糖色
6.将葱、姜、蒜、香料、红辣椒倒入锅中继续翻炒 。
7.锅中倒入几滴老抽给排骨上色,翻炒均匀 。
8.锅中加之前烧好的热水 , 没过排骨,因为要加土豆胡萝局薯羡卜 , 所以水稍微多一点 。
9.加入生抽、盐调味,自己尝一下,刚好就行,加土豆的时候还会再放一点盐,此时不用一步到位 , 然后加盖小火慢炖 。
10.小火慢炖40分钟左右放入土豆和胡萝卜 , 加小半勺盐,搅匀继续小火炖煮16分钟左右 。
11.大约15分钟左右,土豆可以扎透放入青椒继续焖2分钟 。
请点击输入图片描桐拍述
12.装盘后就可以享用了 , 汤汁拌米饭,营养又美味
红烧排骨焖土豆成品图
烹饪技巧
这道菜全程需要一个半小时左右,是一道耐心菜,认真做好家人一定会赞不绝口!

排骨炖洋葱土豆的做法

佐料

炖排骨的做法大全

排骨汤的做法
一、莲藕炖排骨
原料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节,葱白3—5段,姜片若干 , 小辣椒2只 , 盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量 。
过程:先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水,倒出一半至另一锅内 。在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮 。在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出,再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白,加盖高火清煮 。
约10分钟后 , 再打开锅盖时,已有清香扑面而来,用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花稿埋椒、茴香适量入锅,并放入少量盐,再加盖中火炖之 。
20分钟后,厨房里已经弥漫着排骨的香味 , 让人忍不住想去尝尝汤的咸淡:) 。此时,在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟,然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右 。
二、冬瓜炖排骨
原料:排骨500克 , 冬瓜500克 , 姜1块,大料1个,盐、胡椒粉、味精各适量 。
制作过程:
1、把排骨斩成哗者小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破 。2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净 。3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸 , 再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可 。
三、十全药材炖排骨
十全药材:当归10克黑枣10粒川芎10克熟地10克白术10克党参10克桂枝3克白芍15克茯苓10克灸甘草6克黄芪15克杜仲2片枸杞15克调味料盐少许
作法:1.将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后 , 捞起药材,留取汤汁备用 。2.排骨用热水烫洗净后 , 放入锅中 , 加入预备好的生药汤汁及米酒,再炖煮约1小时,起锅之后,再加盐 。
四、海带炖排骨
原料:猪排、干海带、葱、姜、香菜
调料:精盐、料酒、李锦记生抽、味精、香油
制作过程:1.将排骨切块洗净,用沸水焯一下,海带用温水泡软切片,葱、姜切片 。2.锅内放水,下入焯过水的排骨,海带、葱姜,与调料、水一同炖至酥烂脱骨,撒上香菜、香油即可 。
特点:汤鲜味美、软香可口 。
温馨提示:1.排骨要新鲜,最好用温水泡洗一下2.炖时要先旺火,再小火 。
五、玉米棒炖排骨汤
原料:玉米棒400克,萝卜200克 , 小排骨200克 。
操作:将玉米棒、萝卜切成小段 。将小排出水后放入料酒后与玉米棒、萝卜共炖40分钟 。
功能:玉米,性味甘平,有调中开胃、降脂作用,能利水、利胆、降血压 。萝卜,性味甘辛平微凉,有顺气利尿,止咳化痰,消食健胃,清热解毒作用 。
六、冻豆腐炖排骨
原料:冻豆腐250克,猪排骨200克,西红柿100克,花生油75克,料酒10克,盐6.5克,味精1.5克 , 葱花5克,姜丝2克,鲜汤750克 。
制法:①将冻豆腐化好 , 洗净,压去水分,切成3厘米长、2.5厘米宽2.5厘米厚的块;排骨洗净 , 剁成3厘米长的块 , 投入开水锅中焯去血沫,捞出水;西红柿洗净,切成块 。②锅架火上 , 放油烧至七八成热,投入葱花、姜丝爆出香味,放入排骨煸炒片刻,加入料酒、鲜汤,烧开后撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火炖约1小时待排骨接近乱敬薯酥烂时,放盐、冻豆腐块,继续炖10分钟,再放入西红柿块和味精,烧两开,即可出锅食用 。
特点:豆腐柔韧,排骨酥烂,汤清味鲜 。
七、土豆炖排骨
主料:排骨 , 土豆
辅料:葱,姜,糖,黄酒,生抽,老抽 , 醋 , 花椒 , 香叶,草果 , 桂皮,八角
做法:1 , 排骨洗净,过开水焯一下 。捞出,沥净水2 , 锅内下少油,放白糖炒出糖色,下排骨,挂糖色,放花椒,葱姜,烹黄酒1瓶,500cc 。加生抽,老抽,醋 。香叶,八角,草果,桂皮放到炖肉的香料碗里 , 放在锅里 。
通吃小技巧:排骨洗净剁开后,用炒锅加油翻炒10分钟,再倒入电饭煲内,加水加姜即可 , 在炒的时候和在电饭煲炖的时候千万别放入其它任何佐料 , 油、盐、酱油、醋都不要放,在炖到两个小时后再加盐,如果爱辣也可加入辣椒 。再炖十分钟就可以了 。肉很烂 , 汤很鲜,很有营养 。要放一些醋,但盐一定要等肉八分熟后再放盐,先放盐不易烂 。
炖排骨的做法大全
红烧排骨原料:排骨 , 姜,葱,香料(八角,茴香,山奈 , 桂皮,草果 , 丁香,香叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)做法:排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用 。
姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右)锅内倒油,待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖 , 2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化 。待糖水开始变成棕红色 , 且开始冒棕红色的泡沫时 , 马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料 , 炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱结,大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软 , 然后夹去锅里的葱和大块头的香料,大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成 。
1 。肋骨若干,放入沸水焯一下,去血水,浮末第二步就是核心啦口诀如下:一酒二酱三糖四醋五水就是一份料酒二份酱油,三份砂糖,四份醋,五份水至于一份是多少 , 根据肉的多少决定,我这里没有确切的比例 , 是做多了靠经验来的,这次我大概是小一斤肋骨 , 一份料酒如下(注明:偶这个做法是四川做饭,不像北京大多加入番茄酱,偶以为那是一种偷懒的主意 , 利用番茄酱的酸甜,避免了糖醋份量的掌握,但此酸甜非彼酸甜,也缺乏红亮的色泽 。
如果喜欢红亮的颜色,砂糖换为冰糖最好,但量不太好度了)这是放好如上糖醋水等料后的排骨,大火烧开后 , 小火接着煮煮了约40分钟后等汁已经收的粘稠状(本来应该用锅铲捞起来拍张照片,但因为偶一人在家,拍不了 , sorry啦)加入芝麻(白芝麻显眼,好看,但不如黑芝麻香,偶用的是黑芝麻),起锅?。∶牢短谴着殴浅虻サ淖龇ㄕ飧鎏谴着殴堑淖龇ǎ既返乃? ,还不是真正四川的传统做法,我这个做法是流传于1800年左右民间的一种,也是保持了最原始的,现在的做法都变味了,包括那些所谓的什么5星级的酒店大厨都很少知道了,我是爷爷教我的,我爷爷是他师傅传授的 。所以现在大家吃到的四川糖醋排骨根本不是正味的 。
一、排骨开始要用四川话说的:欠粉,加少许水和排骨一起搅拌,这个一定要用手,在搅拌的时候,还要用点力挤压 , 但是不要把排骨的肉挤掉了 。二、开始用水煮的时候,这个水是有讲究的,不能用白水煮,在冷水的时候,就要放入干辣椒、花椒、八角、非常少量的茴香,水多放点,通常是刚刚够超出排骨半节指头的一倍,然后一直让水少开 , 等减少到一半的时候,放排骨下锅 。
再等排骨7层熟,同时锅的水要变成淡淡的黑色时候,(必须用铸铁超锅,嘿嘿 , 不然少个味道 。)关火,将排骨用筷子捞出,只要排骨,别的任何东西都不要捞出来 。
三、这个时候把锅洗掉,然后酌情放猪油,切记不要使用别的油 。等油烧到冒烟,就把去掉水的排骨下锅,这个时候马上用最小的火,慢慢的炸,到了9层熟,再捞出 。
四、倒出多余猪油,一定把锅洗干净,再放少量水,少热后,放入微量的盐,放入正宗的陕西老陈醋一、二勺,放入5勺白糖、再放入2勺红塘,等煮冒泡后,放入排骨一起煮,这个时候切记,必须不停的用铲,在铲的过程中,尝尝味道,适当调整糖醋符合自己的口味,通常是闻着有醋味,吃着就甜酸的 。这个时候才放入适量四川产的新鲜辣椒粉,少量的红花椒粉 , 然后一起炒,等完全快干的时候 , 糖可以拉出丝了,这个时候撒入白芝麻,量也自己决定 。
四、补充下:生的白芝麻不能用,须先用小文火,被炒后 , 才可以,炒芝麻 , 要炒到你站在锅边就能闻到芝麻香 。橙汁排骨材料:小排骨600克、柳橙(或脐橙)4个、生菜2片调味料:1.酱油1大匙、料酒1/2大匙、橙汁1/2杯(用2个脐橙榨汁取得或用浓缩柳橙汁)、淀粉1大匙2.柳橙汁1/2杯、糖1大匙、盐1茶匙、水淀粉1/2大匙作法:1.小排骨切成5厘米的长条,洗净 , 拭干水分,拌入调味料腌半小时 。
2.油3杯烧热 , 放入小排骨炸至外皮酥黄,待其熟软时捞出,油倒出 。3.另用1大匙油将调味料炒至黏稠,放入小排骨快速拌匀后盛入盘内;柳橙皮切丝、泡水 , 撒在排骨上即可食用 。
红烧洋葱排骨材料:排骨300克洋葱1个罐头洋菇10个蒜末1大匙调味料:酱油2大匙糖1/2大匙黑胡椒1/2小匙水1杯作法:1、排骨洗净、氽烫;洋葱洗净,去皮切丝 。2、锅中倒入2大匙油烧热,爆香蒜末,等香味逸出加入洋葱丝炒至金黄,把洋葱丝盛出,余油炒排骨,并淋入酱油、糖一起翻炒 。
3、排骨略微上色即倒入洋葱、洋菇及水 , 焖煮3-5分钟,起锅前撒入黑胡椒拌匀即可 。酒醉排骨用料:腌排或肉排600克 , 酒3汤匙(以绍酒较好,喜欢酒味浓的 , 可以酌量加多些酒) 。
调味:姜2片,葱2条,粗盐2茶匙, , 鱼露21/2汤匙,糖1茶匙,醋1茶醋,酒2汤匙,水4杯 。做法:1、排骨切成2或3大块,只要能放入锅内便可 。
2、排骨放入滚水中煮7分钟,取起洗净 。3、把调味放入锅内煮滚 , 下排骨煮滚后,用慢火煮腍 , 约需40分钟 。
筷子可以插入排骨肉的部分便够 。取起排骨,切件放入大汤碗内 。
4、取起汤内的姜、葱不要 , 把汤面的肥油除去,加工厂入3汤匙酒在汤内煮滚,立即倒入盛排骨的汤碗内,盖上盖 , 最少浸2小时浸6小时更好 。冷后放入冰箱,冷热吃均可 。
金栗烧排 。
排骨汤怎么做比较好喝?
西洋菜排骨汤材料∶排骨一斤、西洋菜一把 。
调味料∶酒一大匙、盐一茶匙 。作法∶排骨洗净,先川烫过以去除血水,冲净泡沫后,加开水十五杯煮开 , 加酒一大匙,改小火西洋菜先摘下嫩叶,将梗洗净 , 放入排骨中一起煮,嫩叶洗净备用 。
待排骨熟烂时,拣除菜梗,加盐调味,放入西洋菜叶煮软即可盛出 。重点提示∶这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香,所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位,粗骨或肋条即可 。
西洋菜梗先炖出香味再拣除,然后才放嫩叶 , 可使汤汁保有菜香,还可吃到翠绿的蔬菜,若一起入锅,叶片久煮会变黄 。2 。
蔬菜排骨汤材料∶排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒 。调味料∶面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许 。
作法∶排骨先烫过,去除血水后冲净泡沫捞出,另用开水煮 , 改小火 , 先烧半小时 。加入高丽菜与排骨同烧,待软烂时再放蕃茄 。
另用二大子统面粉 , 微黄时慢慢加清水炒成糊状,盛入排骨汤内煮滚,再加盐调味 。待蔬菜排骨软烂香浓时熄火,盛出,撒胡椒粉少许 , 即可食用 。
重点提示∶烧汤的排骨以肋排为佳,肉层虽薄但较瘦,油少,口感嫩 , 价格亦比小排便宜 。高丽菜要烧得烂才好吃,但不能切太小块,用手撕成片状,靠火候煮软的口感较好3 。
排骨酥汤材料∶小排骨十二两、白萝卜一条、香菜二棵 。调味料∶酒一大匙、酱油一大匙、蕃薯粉半杯 。
高汤七腕、盐一茶匙 。作法∶小排骨洗净 , 加入调味拌□腌十分钟再用油炸酥捞出 。
白罗卜去皮、切块,放炖盅内,加入高汤先蒸十分钟,再放入炸酥的排骨蒸二十分钟油盐调味后即可盛出 , 食用时加香菜末少许即可 。重点提示∶排骨要剁小块一点,比较容易炸酥,由于炸好还要再蒸,炸时一定要炸久一点 。
小排骨先腌入味再沾蕃薯粉炸 , 若一起腌,蕃薯粉易将调味料吸乾,以至排骨不入味 。4 。
金针排骨汤材料∶小排十二两、金针半两、姜二片 。调味料∶酒一大匙、盐一茶匙 。
作法∶排骨洗净、川烫除血水后,冲净,放入炖盅内 , 淋酒一大匙 , 加姜并加开水七腕 。蒸二十分钟 。
金针泡软后,先摘除蒂头硬结,再每根打结 , 待排骨熟软待 , 放入同蒸 。十分钟后即可加盐调味,盛出食用 。
重点提示∶喜欢吃肉多的,排骨可选用肉层较厚者,但较肥,汤汁略油 , 肉层薄的排骨较瘦 , 骨多肉少,各有风味 。金针打结放入,蒸好不会散开,吃起来较脆 。
5 。苦瓜排骨汤version1材料∶排骨十二两、苦瓜一条 。
调味料∶酒一大匙、盐一茶匙 。作法∶排骨烫过、去除血水后 , 另用清水加酒一大匙放入炖盅,先蒸二十分钟 。
苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块,放入排骨内再蒸二十分钟 。油盐调味,待熟软时盛出食用 。
重点提示∶这道汤也可以直接用炉火煲,但汤汁较浊,用蒸的汤较清爽 。颜色白的苦瓜较嫩,绿色的苦瓜较脆,只要粒粗大者苦味都会较轻 。
6 。苦瓜排骨汤version2苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐适量 。
作法:1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块 。2、锅中加清水适量 , 烧开 , 放入排骨煮去血沫,捞出洗净 。
3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐调味即可 。微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后 , 先用高火3分钟 , 再用中小火10分钟即可 。
重点提示∶待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品 。7 。
山楂莲叶排骨汤[原料/调料]山楂一两新鲜荷叶一角排骨十二两乌梅两枚生薏米一两[制作流程]拣选煲汤用的排骨 , 洗净、飞水,斩件;山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗乾净;新鲜荷叶用清水洗乾净 。先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内 , 加入适量清水 , 用猛火煲至水滚,然后改用中火煲约三小时左右,再放入新鲜荷叶稍滚便可,加盐调味,即可饮用 。
注意由于山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清热解暑,乌梅生津止渴;生薏米有利去湿作用,再配合滋补营养的排骨,煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作8 。排骨蘑菇汤原料大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克 。
绍酒15克 , 精盐5克 , 味精3克 。制作方法①将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加绍酒、盐腌渍15分钟 。
②器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火25分钟,加入蘑菇汤,再高火8分钟,放味精调味并投入番茄片,煮沸即可 。9 。
黄豆芽排骨豆腐汤材料:嫩豆腐1盒 。黄豆芽200克 。
小排骨 。青葱段2支 。
调味料盐1茶匙 。高汤2杯 。
胡椒粉少许 。适宜食用者:1.胃火大而长青春痘、脓疱者 。
2.排泄不畅易便秘者 。3.唇肿胀色绛红、口臭严重,手足浮肿 , 产后哺乳者 。
健康小语:黄豆芽配豆腐炖排骨汤,营养丰富、口味淡雅,富含蛋白质、纤维素,对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜,可促进肠胃蠕动,并清降胃火 。可清热利水,并能助伤疤收口 。
10 。排骨玉米汤[原料/调料]排骨1斤玉米 。
排骨汤的做法?怎么做有营养
怎样炖排骨汤好喝排骨汤的最大魅力 , 应该就是其香浓中夹有清甜的味道 。
当排骨经文火慢慢熬煮后 , 骨髓中的钙质与精华全部融在了汤里 , 让汤汁清甜无比!再搭配上萝卜、冬瓜、藕、山药等菜蔬 , 不仅富含钙质,而且富含丰富的维生素,营养价值很高,尤其适合发育期的青少年、体弱的老年人和特别需要补充钙质的人群,所以港台一带有排骨汤是既自然、又美味的营养圣品之说 。要煲出一锅好喝的排骨汤的必知秘诀:一、选排骨:最好是排骨边或尾椎段 。
不建议用筒骨 。排骨汤之所以好喝,是因为熬煮出了排骨的骨髓和营养,因此可挑选骨头较大、肉质较耐煮的排骨,如尾椎段或肋排段 。
肉较多的里肌部位的排骨不合适熬汤 。而且,不建议用筒骨 , 虽然其骨髓丰富,但是太油 , 熬出的汤不够干净 , 口感不好 。
在这里我强烈推荐排骨边 。排骨边 , 顾名思义就是整幅排骨边上的这一条 。
一副排骨就一条边 。如果说其部位 , 应该属于肚腩肋排 。
我不知道别的地方是否有专门卖排骨边的 , 我们这里有,价格与小排一样贵 。但是口感却不太一样 , 因为其接近五花肉而稍微带油脂 , 所以肉质嫩,易熟 , 煲汤味道很好,排骨肉也好吃 。
二、去嘌呤:肉类含有较高的嘌呤,去除其的简单办法就是在煲汤前,先将洗干净的猪骨入沸水中汆煮3分钟后捞出,重新换过水后再开始煲汤,这样就可以去除90%的嘌呤 。三、除污物:猪骨入沸水中汆煮3分钟后捞出,最好用冷水冲去附着在骨头上的血污和脏物,如此,既可以使煲出的汤够干净,而且也可以让肉表面紧缩 , 耐久煮 。
四、加足水:煲汤时要一次性加入足够的水,中途尽量不要再加水 。如果一定要加水的话,也要加入热水 。
煲汤用水量一般是汤料重量的2.5-3倍,我一般是1斤的排骨用5—6碗水(大约1000ML—1200ML,4-5杯水) 。五、增香味:现在的猪肉都有着一股腥骚味,去除这股味道,有的喜欢在汤中加点姜片 。
但是我要推荐用海蛎干和老蛏干(如图) 。会为猪骨汤带来出人意料的十分香甜的味道 。
六、选容器:煲汤选用瓦罐或砂锅最好,不建议用金属锅 。瓦罐和砂锅能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,而相对平衡的环境温度,又有利于水分子与食物的相互渗透,这种相互渗透的时间维持得越长 , 鲜香成分溢出得越多 , 熬出的汤的滋味就越鲜醇 , 原料的质地就越酥烂 。
七、盖紧盖:如此,才能不让汤汁水分流失快,且失去味道 。八、小火煲:煲汤的要诀是:武火烧沸,文火慢煨 。
小火慢煲,可以让食材的营养物质慢慢渗入到汤内 。但是多滚的汤并不利于身体健康,所以建议用电紫砂瓦甄,功率小 , 往往使汤汁处于沸而不腾的状态 。
如果没有电紫砂瓦甄的话,就用最小火慢煲 。九、有耐心:这无需多说了 。
我用排骨边在煤气灶上煲汤的话,一般一个半小时左右 。如果用电子瓦甄,微火,两个半小时足够了 。
这里补充一句,排骨边不建议用电子瓦甄 , 容易脱骨 。尾椎段则建议使用电子瓦甄 。
十、后放菜和调料:尤其是容易烂的蔬菜,如,萝卜、西红柿、冬瓜等,得先让排骨熬煮约1小时以上后再加入 。盐也要最后放 。
醋则例外 。坚持以上这几点,想不煲出好汤都难 。
这样煲好的排骨汤 , 不加任何蔬菜,只放盐,喝上一口,真是甘甜四溢 , 回味无穷啊 。里面的排骨,可以沾点蒜汁吃,在当下,既可以防治病毒,强身健体,又与排骨肉是绝配 。
我家的蒜汁做法:两瓣蒜压碎 1大匙黑醋 1小匙白糖 半小匙香油 1大匙凉白开调匀即可 。
排骨汤怎么做
排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块 。
旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色 。排骨炒干水分,下盐水姜煨一下 , 放足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨2小时即成 。
1、排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,或直接用沸水煮几分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉 , 然后一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放自己喜欢的中药材,比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等,既可增加汤的风味,又可健体强身 。然后盖盖子中火烧至汤滚,再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可 。
最后放盐,不必再放味精了 。2、建议用矿泉水来煲靓汤,味道会更美 。
3、有医学专家说在水烧开后可适量加醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;4、用马蹄、青红罗卜煲猪骨头,慢火熬它两个小时就可以喝了,这个汤不用加味精也一样鲜甜的5、如果是羊骨的话那就要放点姜和红枣、沙参、玉竹来压口味了. 。

排骨红烧土豆怎么做好吃

土豆烧排骨 , 经典搭配,土豆软糯鲜香,排骨鲜嫩多汁 。排骨丝毫没有肉腥味,尝上一口,口齿留香 。排骨软烂入味,土豆细腻软绵 , 老少皆宜的美食,深受广大人群众的喜爱 。金龙鱼特级初榨橄榄油炒菜特别香,橄榄油被誉为“液体黄金” , 具有很好的保健功效、美容功效,烹饪用途广泛 。
By千千千结
用料
排骨500克
土豆1个
姜1块
大蒜4瓣
料酒2勺
八角4颗
红烧酱油2勺
小葱3根
花椒适量
干辣椒2个
做法步骤
1、土豆切块,姜蒜切片,辣椒切段
2、排骨洗干净
3、排骨冷水下锅,放几片老姜,一根葱烧开撇开浮末
4、焯水的排骨冲洗干净备用
5、锅里倒入金龙鱼橄榄油 , 下入姜蒜,花椒粒炒香
6、再小火下入香叶八角和干辣椒段 , 2勺红烧酱油翻炒均匀
7、下入排骨翻炒均匀,加入一碗水 , 大至淹过排骨中火慢炖20分钟
8、然后下入土豆再焖煮10分钟左右
9、土豆煮熟后下入青椒段大火收汁,盛盘撒上葱花即可
小贴士
排骨炖煮软烂入味会更好吃,赶时间的话可以排骨炒好料倒入高压锅焖煮15分钟然后倒入土豆焖熟橄榄油更加健康美味
排骨的营养功效
1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。
3.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒 , 排骨都有着补中益气的作用 。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨 , 可以保健脾胃功能 。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨 。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸 , 可以增强体力,让人精力充沛 。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养 。
9.滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料 。
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