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微波炉烤燕麦棒做法大全
【红糖燕麦棒】食材清单：
主料：即熟燕友历粗麦片二两(大概一碗的样子)，全麦粉一两 ， 杏仁片一把，红糖一小块好镇；辅料：蔓越莓干一把，黑芝麻一勺，饮用水小半碗，低筋面粉一两左右，新鲜鸡蛋一个，小苏打小半勺 ， 蜂蜜一大勺 ， 椰蓉一小碗
制作步骤：
1，首先将即熟燕麦片，杏仁片分别放入一个烤盘中，然后将烤盘放进已经预热好的烤箱中，将烤箱的温度调整到大概150度考4～6分钟，把即熟燕麦片考至发黄变脆 。
2 ， 将蔓越莓干又清水泡开，然后用小刀将其切碎一点装进碗中备用 。
3，将烤好的即熟燕麦片倒入一个大碗中，然后向碗中先后加入烤好的杏仁片，全麦粉，低筋面粉，黑芝麻，小苏打 ， 泡开的蔓越莓，蜂蜜，打入一个打散的新鲜鸡蛋，捣碎的红糖块，然后加水，带上手套，用手烂码轻轻抓匀 。
4 ， 将拌匀的食材装入一个模具烤盘中(放食材之前，烤箱预先垫上一张用水稍微湿润的白布)，然后用手压实 。放入烤箱中，烤箱的温度大概设置在170度左右中烤半个小时 。
5，最后将烤好的红糖燕麦烤盘取出来，放在室温里静置晾凉，然后将成型小心取出来，放在案板上面用小刀切开，切的形状大小随意，这里切成了简单的长条状，然后再在其表面撒一把椰蓉 ， 美味健康，口感脆嫩的红糖燕麦棒就完成啦！
微波炉烤燕麦棒做法大全视频
1、主料：燕麦适量，蜂蜜适量，玉米困仿兄片适量 。2、把超市买的燕麦片玉米片洗汪袭净，放在一个盘子或碟子上
3、平铺，加入蜂蜜放入微波炉 。先微波2分钟左右大滚，然后光波6分钟，再微波两分钟左右即可 。注意：微波炉的时候工要翻搅 。
燕麦的烹饪方法
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整 。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷 。下面我为大家分享燕麦片的烹饪方法 。燕麦片烹饪方法：麦片粥
材料
花生米，麦片，炼乳，草莓，水
做法
1.麦片、凉水，饿有多狠，吃有多少.......
2.盖盖，煮沸后，转腔耐小火......
3.转小火后，加入炼乳.......(原味纯麦片就是被压碎的麦片 ， 没有添加其他成分，只有一种淡淡的天然麦香，但口味淡，吃起来比较干涩，需要添加牛奶或炼乳，以此来增加香滑的口感 。)
4.搅拌后 ， 盖盖再加热，数60下......
5.这边没事的时候就手把草莓对半切开......
6.完了，就这么简单 ， 谁做谁成功!忘吃饭了也没关系，糊弄完你的胃它就不会自动提醒了......
燕麦片烹饪方法：麦片粥
材料
麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶
做法
1.将开水烧开，倒入麦片(理想牌) 。稍滚 。
2.倒入小汤圆再煮开 。
3.把打好蛋花倒进去，勺子划圈拉散 。
4.关火 ， 加糖，加调好的牛奶 。
小诀窍
人数决定煮的量，我们2人吃，2中碗水足够 。
燕麦片烹饪方法：玉米燕麦粥
材料
玉清亏米渣40克，大米150克，水答圆神三碗 ， 即食燕麦片适量
做法
1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水 ， 再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水
2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出
-枸杞玉米五彩羹-
这款粥有滋肝明目、益肾助阳、健脾和胃、养血补虚的作用 。野坦玉米富含膳食纤维 ， 适当吃些，能促进肠蠕动，及时的排除人体的毒素 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素和钙、铁颂烂桐等保健的必需营养 。
··材料：鲜玉米200g、枸杞子10克、燕麦片30克、豌豆（煮）20克、菠萝50克、白糖适量 。
··做法：将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝历陆卜去皮 ， 切?。挥?a href=https://www.chuyixiu.com/tags-3589-0.html target=_blank class=infotextkey>米粒、豌豆清洗干净；锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟；再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟；出锅时 ， 放入菠萝粒 。
燕麦片怎么用微波炉做
根据加入配料不同，大约需要时间为两到三分钟 。微波炉麦片的几种做法：
一、牛奶麦片粥
1、先把四勺燕麦放入碗中，倒80毫升的牛奶，放入微波炉里:高火，3分钟左右；
2、拿出，把剩下的牛奶全部倒入碗里 ， 搅拌即樱禅可 。
二、蛋奶缤纷燕麦粥
1、把燕麦，蛋清，备颂虚葡萄干 ， 大枣，水果丁等倒入碗里，加适量牛奶搅拌，进微波炉转3分钟；
2、拿出来后用勺子弄碎；
3、倒入牛奶，或者晾凉后倒入酸奶即可 。
三、蜂蜜火腿燕麦粥
1、小半碗麦片，加上热水，仿燃放入两勺蜂蜜，适量火腿；
2、放入微波炉加热两分多钟；
【微波炉烤燕麦棒做法大全视频 微波炉烤燕麦棒做法大全】3、拿出搅拌均匀即可 。