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清炒藕丁做法大全
莲藕切成藕丁,放水里浸泡一下,葱、姜、蒜、切片,红椒,干辣椒切好 。,锅里放清水和藕丁烧开捞出 , 锅里倒油,烧热后,加干辣椒、葱、姜、蒜放进锅子里面爆香,加入红椒丁干辣椒、葱、姜、蒜一起翻炒,把藕丁放锅里,加盐、味精、白糖、鸡粉、胡椒粉、料酒和清水,再加淀粉勾芡即可 。如何炒藕丁
材料:
莲藕1根,葱2根,姜1块,蒜3瓣,红椒2个,盐1勺,味精1勺,白糖1勺,干辣椒5个;
辅料:
鸡粉适量,胡椒粉 , 料酒1勺,淀粉
炒藕丁的做法:
1.先把莲藕洗干净,切成藕丁,把它放水里面浸泡一下;
2.葱、姜、蒜、切片,红椒,干辣饥橘椒切好;
3.锅里面放清水,藕丁倒入锅中烧开,然后捞出沥干;
3.锅里倒油,油烧热之后,加入干辣椒、葱、姜、蒜放进锅子里面爆香;
4.然后加入红椒丁干辣椒、葱、姜、蒜一起翻炒;
5.然后把刚烧好的藕丁放锅里,加盐、味精、白糖、鸡粉、胡椒粉、料酒和少许的清水,再加上淀粉勾芡 , 放进锅里面炒一下即可 。
小贴士:
藕丁可以先焯水一下 , 这样做的时候胡丛更加的入味 。
可以根据自己的口感添加调料 。
莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质(约2%),其氨基酸构成与人体需要接近,生物学价值高 。此外,莲藕还富含膳食纤维(2%左右),钙、磷含量也较高(钙为89毫克,磷285毫克) 。
莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血 。富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有烂做团裨益 。
1.先把莲庆搭藕洗干净正悉,切成藕丁 , 把它放水里面浸泡一下;
2.葱、姜、蒜、切片 , 红椒 , 干辣椒切好;
3.锅里面放清水 , 藕丁倒入誉清拿锅中烧开,然后捞出沥干;
清炒藕丁做法大全窍门
一、准备食材主要食材
原材料:鲜藕1块,香菇3朵,青椒1段,胡萝卜1段 。调味料:大蒜片适量,蚝油1勺,胡椒半勺,盐和鸡精适量,水淀粉适量 。
二、具体做法
第一步,首先我们将准备好的食材改刀处理,把他们全部切成丁 。
全部切丁
第二步,热锅中加入适量的清水,加入几滴油和半勺盐,再下入切好的香菇丁、胡萝卜丁和藕丁 , 哗判焯水1分钟后捞出 , 控出多余的水份 。
第三步 , 另起锅 , 加入一乱察改小勺的油,油热后下入焯没瞎好水的?。焖俚某匆环种幼笥?。
第四步 , 下入大蒜片,然后继续的炒半分钟 。
第五步,下入蚝油和胡椒粉继续炒一下
第六步,下入切好的青椒丁,再下入盐和鸡精,然后加入少量的清水,在接着炒半分钟以后,淋上水淀粉勾芡 , 盛出装盘即可 。
莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用 。
喜欢吃莲菜,一直也就作为火锅涮菜来吃,偶尔听朋友说起这道菜 , 感觉还不错,就尝试着做了,觉得味道还不错!喜欢的可以试试 。
一食材:莲菜2节、红线椒1根、小葱1根、蒜瓣4粒、盐1勺、白醋适量、鸡精1勺,香油少量 。
做法:
1、莲去皮洗净 。
2、线椒,蒜 , 葱切碎备用 。
3、莲菜切薄片 。
4、切好的莲菜过一遍水后 , 加水放1勺白醋泡5分钟,这样莲菜不变色,颜色更白了 。
5、然后多冲洗几遍 , 淋干水分 。
6、锅中加水把莲菜片焯水1分钟捞出 。
7、出锅过凉水后,控干水分 。
8、起锅加适量油,放入蒜末炒香 。
9、加适量白醋 。
10、加1勺盐,1勺鸡精,烹出醋香味 。
11、放入莲菜翻炒均匀 。
12、再加适量的水淀粉 。
13、翻炒片刻加少许香油炒均匀 , 就可以出锅了 。
14、装盘,撒上葱花和线椒碎返雹
食材
藕200克、干辣椒3个、食盐1/2茶匙、蒜2瓣、姜半块、花椒粒5克、鸡亩世纳精1/2茶匙、细香葱2根迅没
【清炒藕丁做法大全窍门 清炒藕丁做法大全】二做法
1、藕洗净刨皮,切薄的圆片泡在水里
2、姜和蒜切末,干辣椒切成段 , 花椒粒适量
3、小火,油6成热时放入干辣椒、花椒、姜蒜末,炝炒至辣椒颜色变暗 , 姜算末炝出香味
4、放入藕片,开大火,稍翻炒几下
5、加入食盐炒拌均匀
6、炝炒至藕片稍变色,感觉有点晶莹通透的样子时就熟了,调入鸡精、白醋、葱花炒均关火盛出即可
清香清炒藕丁怎么做好吃又简单做法图解
主料莲藕:1节
红椒:半个
辅料
盐:适量
味精:适量
油:适量
具体步骤
第一步
1.莲藕洗增激孩纪握宽交击净后切成小丁~
第二步
2.且斗危价费击棉掉看锅里油烧热后加入一点蒜瓣
第三步
3.倒入藕丁翻炒
第四步
4.接着倒入红椒一起翻炒
第五步
5坏与单模艺依依衣住初类.加入调料,盐,味精
第六步
6.炒匀后即可出锅了~
做米线的方法
大米别只会煮米饭了 , 轻松两步自制米粉,爽滑劲道,比面条还好吃 。今天用大米和鲫鱼分享一道你意想不到的美食,
详细做法和步骤教给你,喜欢的跟我学做一次吧;
第一步:准备两条新鲜的鲫鱼,清洗干净后,把鲫鱼两面划上刀口,方便入味 。
把鲫鱼放入碗中 , 放入姜片,再加入适量的料酒,食用盐,用手抓均匀,
腌制15-20分钟 。
第二步:把100克大米放入料理机里面,打成米粉 。
把打好的大米粉放入盆中,再加入土豆淀粉100克 , 澄面100克 。
加入两勺食用盐,准备200-250毫升的开水,少量多次加入,边倒边搅拌 。
烫成面絮状,用手揉搓成面团 , 然后移到案板上,揉搓成没有干粉的状态 。
分次加入8-10克食用油 。
揉的过程会比较沾手,但是没有关系,坚持下去,揉到后面会非常光滑,细腻,有弹性 。
揉搓到这个状态,盖上保鲜膜 , 松弛10分钟 。
第三步:热锅烧油,把腌好的鲫鱼放入锅中煎 。
煎至两面金黄 , 加入开水,然后盖上盖子 , 焖煮10-15分钟 。
第四步:另起水锅,把松弛好的面团放入压面机里面 , 压出粉条 。
,
煮好的粉条,用筷子拨散,煮至浮起后(2-3分钟),捞起过一下冷水 。
自制米粉就做好了 , Q弹有韧性,不会断 。
过冷水后就捞出 , 不能泡太久 。
第五步:鲫鱼煮熟后,捞出 , 在鱼汤里加入适量的食用盐,胡椒粉,
然后加入一些青菜,把米粉放入,煮2-3分钟 。
3分钟后,捞出粉条,撒上葱花,加入自己喜欢的配菜,比如火腿 , 鸡蛋,花生
家庭版鱼粉就做好了 。
湖南长沙的鱼粉全国都有名,非常好吃,爽滑劲道,比面条还好吃 。
你学会了吗?
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粉条原来是这么做的
澄面是什么
我也喜欢吃米粉
没有土豆淀粉,可以用玉米淀粉替代吗
这样的魚粉 , 在我读大学的时侯,最喜欢吃,那时吃还要排队,怀念那种味道,有时间一定做一次,压面机网上有买的吧?
小编同志吃过桂林米粉没?
你那个榨粉条机能否拍个片给我看看呗!