【婴儿吃鲳鱼的做法大全 婴儿吃鲳鱼的做法】经验直达
婴儿吃鲳鱼的做法
前言自制营养米糊，比起外面买的现成米粉更加让人放心，宝宝吃的也安心 。
鲳鱼补充DHA ， 青菜补充维生素，米粉填饱宝宝的肚子，一款即营养又美味的辅食 。
材料
主料：天然米粉35g、青菜叶10g；
辅料：清蒸鲳鱼肉适量
宝宝辅食——鲳鱼青菜米糊
1、取嫩青菜叶 ， 剁碎
2、放入宝宝专用锅过水煮开
3、煮开之后立刻关火，揭开盖子
4、准备食材：清蒸鱼肉
5、加旦亮岁入鲳鱼肉捣碎
6、添模睁加米粉，视宝宝的胃口增加米粉的量
7、加适量的水搅拌均匀
8、用文火煮，边煮边搅动 ， 直到锅内成糊状，中间也冒泡，就好了
小贴士
1.米粉和水的量要适当，这样做出来的米糊才合胃口 。
2.加入米键猛粉之后煮，一定要边煮边搅拌，不然会沉淀粘锅 。
3.煮的时候一定要用文火，文火煮了，熟的透彻，而且宝宝吃了不上火 。
婴儿吃鲳鱼的做法大全
鲳升蚂鱼的做法：1、鲳鱼两面打花刀 。
2、放料酒.盐.胡椒粉抹均匀腌制10分钟 。
3、鱼的表面抹上一层薄薄绝仔的面粉 。
4、选用不粘锅，大火热油，下姜葱爆香 。
5、放鱼调成小火，用锅铲轻轻的推动 。
6、煎至两面金黄后，把侧面和头也煎一下 。
7、完美出锅啦 。
8、外酥里嫩 ， 简单又好吃 。
鲳鱼的特点
鲳鱼最大的特征，就是身子非常扁平，就像是一面镜子一般 ， 所以也被称为镜并笑汪鱼、平鱼 。鲳鱼除了中间的一整片鱼刺之外 ， 几乎没有其他的小毛刺，鱼身两侧的肉质厚实，味道鲜美，特别适合老人和小孩吃 。
宝宝辅食鲳鱼青菜米糊最正宗的做法
自家种的菠菜洗净后 ， 开水烫熟，剪成寸段淮答或枝山切段放入稀饭中煮熟（软烂）团闭 ， 捞起备用
鲳鱼用少量水煮熟煮烂，捞起备用
将煮完鱼肉的鱼汤全部到入菠菜和淮山中
用搅拌棒打成泥清敏，由于汤较多，所以看不到泥状，不过经验可知，里面的食物已经全部搅碎
还是跟之前一样，把鱼肉仔细去骨至，确保完全无骨状态
清蒸白鲳鱼怎么做好吃
小白鲳鱼是一种非常常见的鱼类，它肉质细嫩、味道鲜美，是很多人喜欢的美食之一 。下面我们来介绍一些小白鲳鱼的做法，让你可以在家中轻松做出美味的小白鲳鱼 。清蒸小白鲳鱼
清蒸小白鲳鱼桐慧是一种非常简单的做法 ， 可以保留鱼肉的原汁原味，让你可以品尝到最纯正的小和蔽白鲳鱼味道 。具体做法如下：
材料：小白鲳鱼、姜片、葱段、盐、料酒、清水、香油
做法：
1）将小白鲳鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后切成两段 。
2）在鱼身上切几刀，放入盘中，撒上盐和料酒，放上姜片和葱段 。
3）蒸锅中加入适量清水，放入蒸架 ， 将盘中的小白鲳鱼放入蒸锅中，大火蒸10分钟局棚答 。
4）蒸好后，将蒸锅中的水倒掉 ， 将小白鲳鱼盘中的姜片和葱段取出，淋上香油即可 。
红烧小白鲳鱼
红烧小白鲳鱼是一种非常下饭的做法，它的味道鲜美，色香味俱佳，是很多人喜欢的美食之一 。具体做法如下：
材料：小白鲳鱼、葱姜蒜、豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、糖、盐、清水、香油
做法：
1）将小白鲳鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后切成两段 。
2）葱姜蒜切末，豆瓣酱用清水冲洗干净备用 。
3）热锅凉油，将小白鲳鱼两面煎至金黄色，捞出备用 。
4）锅中留底油 ， 放入葱姜蒜末煸炒，加入豆瓣酱煸炒出红油 。
5）加入适量清水，放入料酒、生抽、老抽、糖、盐，煮开后放入小白鲳鱼，大火煮5分钟 。
6）煮好后，将小白鲳鱼盛出，将汤汁收浓，淋上香油即可 。
煎炸小白鲳鱼
煎炸小白鲳鱼是一种非常适合做成小食的做法，它的口感酥脆，味道鲜美，是很多人喜欢的美食之一 。具体做法如下：
材料：小白鲳鱼、盐、黑胡椒粉、淀粉、面包糠、鸡蛋、油
做法：
1）将小白鲳鱼去鳞、去内脏、去头尾 ， 洗净后切成两段，用盐和黑胡椒粉腌制10分钟 。
2）将淀粉和面包糠混合在一起备用，鸡蛋打散备用 。
3）将小白鲳鱼沾上鸡蛋液，再裹上淀粉和面包糠的混合物 。
4）热锅凉油，将小白鲳鱼放入锅中煎炸至金黄色，捞出沥干油即可 。
总之，小白鲳鱼是一种非常美味的鱼类，可以用多种方式来烹制，每一种做法都有其独特的口感和味道 。在烹制小白鲳鱼时，需要注意食材的新鲜和卫生 ， 以及烹制的时间和火候，这样才能做出美味的小白鲳鱼 。
小白鲳鱼是一种肉质细嫩、营养丰富的海鲜，它的味道清新鲜美，适合用多种不同的烹饪方式来制作 。下面介绍两种简单易做的小白鲳鱼的做法：
1.清蒸小白鲳鱼
所需食材：
-小白鲳鱼2条（400克左右）
-姜丝约10克
-青葱适量
-盐、酱油、料酒、花椒粉少许
步骤：
1.鲳鱼去鳞、去内脏 ， 洗净后在鱼两侧等分切开 。
2.鱼上撒上少许盐和花椒粉，倒入少许酱油和料酒 ， 加入姜丝和青葱段，腌制15分钟左右雹拿 。
3.稍微平铺姜丝和青葱，将腌制好的小白鲳鱼放入笼屉中 ， 蒸15分钟左右即御并可 。
2.煎小白鲳鱼
所需食材：
-小白鲳鱼2条（400克左右）源拆搭
-姜蒜适量
-盐、酱油、料酒、白胡椒粉适量
-小葱末适量
步骤：
1.鲳鱼去鳞、去内脏，洗净后在鱼两侧等分切开 ， 用厨房纸巾吸干表面水份 。
2.热锅加入少许油，放入姜蒜煸香，倒入少许料酒和酱油 ， 加入少许盐和白胡椒粉，略微煮沸后捞出大料 。
3.再次热锅，不用放油，将小白鲳鱼放入锅中，煎至两面金黄色，撒上小葱末即可 。
以上两种做法均简单易行，口感鲜美，营养丰富，有利于身体健康 。虽然小白鲳鱼营养价值很高，但是由于它较小，滋味也比较清淡，因此烹调时要注意不要过度处理，以免影响口感 。