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【排骨海带黄豆汤的做法窍门 排骨海带黄豆汤的做法】
排骨海带黄豆汤的做法
海带排骨汤制作方法如下：食材：排骨300克、黄豆100克、海带200克（泡发后的重量）、红枣3颗、枸杞子5克、姜2片、白醋几滴、水适量、盐适量 。
1、提前用清水把黄豆浸泡2至3小时，冷水下锅，把排骨焯水2分钟去血沬 。
2、捞桥宏缺起用冷水冲洗干净，把排骨、黄豆、姜片放入汤锅中，加入适量清水，滴入几滴白醋，大火烧开绝雀 ， 改用小火煲一小时 。
3、把红枣洗干净去核切小块，枸杞子用清水泡开，敏辩洗干净备用 。
4、一小时后，煲好的汤 ， 加入海带煲20分钟 。
5、加入枸杞红枣继续煲15分钟，食用前调入适量盐即可 。
海带黄豆排骨汤怎么做好喝海带黄豆排骨汤有什么功效
黄豆海带排骨汤具有消炎散结，通水利尿 ， 益精补血之功效，是一道非常营养鲜美的靓汤，经常食用好处多多哦 。By睛天美
用料
排骨300克
黄豆100克
海带200克（泡发后的重量）
红枣3颗
枸杞子5克
姜2片
白醋几滴
水适量
盐适量
做法步骤
1、准备好食材
2、提前用清水把黄豆浸泡2至3小时 。
3、冷水下锅，把排骨焯水2分钟去血沬 。
4、捞起用冷水冲洗干净 。
5、把姜洗干净切片 。
6、把排骨、黄豆、姜片放入汤锅中，加入适量清水，滴入几滴白醋，大火烧开，改用小火煲一小时 。
7、买回的海带已泡发好的，用清水把它反复冲洗几遍洗干净备用 。
8、把红枣洗干净去核切小块 ， 枸杞子用清水泡开，洗干净备用 。
9、一小时后，煲好的汤，加入海带煲20分钟 。
10、最后加入枸杞红枣继续煲15分钟 。
11、食用前调入适量盐即可 。
12、一道营养美味的汤做好啦！
小贴士
1:煲骨头汤时，加入几滴白醋，可使骨头磷钙溶解到汤内，便于人体吸收 。2:红枣去核煲汤没那么燥热 。3枸杞子红枣最后加入煲比较好，过早加入会发苦 。
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