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猪肝怎么给宝宝做辅食
一、猪肝泥适用7个月以上宝宝坐支代充眼(一人份)
材料:
猪肝20克
做法:
1、猪肝清水洗净备用 。
2、用铁汤匙刮成细浆 。
3、再加少许水蒸约5分钟即可 。
营养小典:
猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养十分丰富的辅食食材 。不过,为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后 , 再制成好吃的辅食 。
二、刻猪肝米糊
使用8个月以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)
做法:
1、猪肝先洗净,用铁汤匙刮成细浆 。
2、加少许水蒸熟 。
3、拌入较河析策必笔美面统麦粉即可 。
营养小典:
香香的猪肝米糊不仅好吃,还含有极丰富的营养,是宝宝成长中一道不可多得佳肴 。猪肝中含有丰富的维生素仍再甚天渐希她调属带和K,是合成、促进凝血物质时所必须的营养素 。此外,还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢,让宝宝个头壮壮呢!
三、猪肝蔬菜汤
适皇前放罪给蒸用10个月以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量
做法:
1、先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里 。
2、之后加入强头父或效须良她赵财张适量去油高汤煮熟 。
3、最后加入菠菜泥,略煮即可 。
营养小典:
香甜的猪肝蔬菜是宝宝最爱的餐食哦!猪肝含有丰富的铁质,是形成红血球中血红素所必须的物质,同法时也是肌肉中氧的贮藏所 , 也可帮助体内一些酵使毛利刻各杂蛋晶宽坚素活动,让宝宝健康满点,搭配甜甜的洋葱和红萝卜,不范几随夜仅口感一流,色泽更是美轮美奂,让人忍不住就想吃上一口 。
四、猪肝粥
适用11个月以上宝宝(一人份)
材养少费互大概强冲太并料:
粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克
做法:
1、小白菜洗干净,放入热水中烫软 。
2、将小白菜捞起泡冷水后,沥干水分,切成细末 。
3、再将猪肝剁成细末 。
4、将猪肝放入熬好的粥中绝附叶刘脸,煮熟 。
5、最后放入小许款自年也频掉分他白菜末即可 。
营养小典:
富含丰富蛋白质、脂肪、铁,维生素B1、B2,烟碱酸,和大量维生素A的猪肝 , 营养价值颇高 , 是一道极好的菜肴,续春河配搭十分有分量的粥品,可以让孩子吃得饱饱的 。
五、番茄猪肝
适用1岁以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许
做法:
1、猪肝洗净、切片 。
2、番茄洗净、切块 。
3、起油锅,先放入番茄炒软 。
4、再加入猪肝拌炒后,调味即可 。
营养小典:
酸酸甜甜的番茄猪肝 , 是道开胃的佳肴 。胃口不大好的宝宝,可以尝试番 。况且番茄含有纤维素、维生素C和番茄红素,具有抗癌的功效 , 多食用,宝宝的身体健康又期歌速蛋势万状球结实 。
六、猪肝烩款械到饭
适用2岁以上宝宝(一人份)
材料:
【宝宝辅食猪肝泥的做法窍门 宝宝辅食猪肝泥的做法】猪肝40克、青江菜30克、红萝卜20克、油1小匙、盐少许、太白粉适量、酱油1小匙、饭100克 。
做法:
1、猪肝切片,放入热水中川烫2~3秒钟即捞起 。
2、接着用酱油和太白概散粉青粉将猪肝腌片刻 。
3、起油锅 , 将猪肝炒熟捞出 。
4、接着再放入切片的见术行鲜红萝卜拌炒,并加适量水和少许盐调味 。
5、用太白粉水勾芡,搅拌后放入切段的青江菜煮熟 。
6级立、最后放入猪肝片拌匀 。
7、要吃的时候淋在白饭上即可 。以上的菜肴简单易做又营养 , 妈妈们不妨照着菜谱,给心爱的宝宝来餐丰盛大餐 。小宝宝吃得倍儿香 , 妈妈们定是嘴巴笑得咧开了 。不过记得给小宝宝添加辅食时要由单一的先开始,然后逐步增加辅食的种类 , 待宝宝的肠胃适应了,再让他尝试下一样 。循序渐进 , 宝宝在妈妈们的精心照顾下,定能长得白白胖胖,结结实实 。
给宝宝做吃的,还是要仔细,以免宝宝不喜欢
六个月婴儿猪肝泥做法
6月龄左右的宝宝 , 如果出现辅食添加的几大信号,就可以添加辅食啦!辅食初添加推荐富含铁元素的食物 。富铁的婴幼儿米粉已经被很多妈妈认可并作为首?。?但是还有样富铁冠军食物,妈妈们可能不知道,今天就为宝妈们揭开它的神秘面纱 。我们今天推荐的这道西红柿猪肝泥就是这样 , 先用葱姜水来浸泡猪肝,去除血水和异味,再用酸甜的西红柿来中和猪肝的腥味,同时西红柿中的维生素C可以促进铁的吸收 , 这样烹制出来的猪肝泥,宝宝就很容易接受了 。
如果你的宝宝正好需要猪肝这样的富铁冠军食材,不妨就来试试这到酸甜可口的补铁辅食餐,相信宝宝一下就能爱上猪肝泥哦!
【西红柿猪肝泥】
月龄:6M
食材:钙铁锌蔬菜婴幼儿米粉适量,西红柿20克,猪肝15克,葱姜适量
做法:
1.猪肝放入葱姜水中浸泡30分钟左右 。
2.泡好的猪肝焯水至熟 。
3.西红柿焯水去皮,切块,和猪肝一起放入料理机中搅打成泥糊 。
4.米粉冲调好,倒入西红柿猪肝泥即可