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栗子饮料的做法大全窍门
栗子这种食材是可以制作成多种美味的食物 ， 因为栗子是用于煲汤的，也可姿纳以直接用于制作糖炒板栗，大家可以根据自己的口味去选择制作的方法 。栗子糖水这种食物相信大家应该都吃过吧，它的做法很简单，只要我们将栗子、莲子以及薏米等一起放进电饭锅进行煲一个小时就可以食用了 。栗子糖水
营段御养价值:
糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、B族维生素
适宜人群:
适宜脾胃虚弱者、肾虚、腰酸、腿脚无力者、慢性腹泻者食用
禁忌人群:
消化不良、温热甚者、糖尿病、风湿病患者不宜食用
所需材料
栗子60克、莲子50克、薏米40克、红豆35克、枸杞2克、冰糖适量
做法
1板栗、薏米、莲子、红豆、枸杞分别洗净备用;锅中加入适量清水煮沸 ， 将板栗、薏米、莲子、红豆放入锅中 。
2盖上锅盖，转小火煮约1小时，煮的过程中需要搅拌 。
3在锅中倒入冰糖，轻搅片刻，煮至冰糖完全融化即可 。
功效与作用
板栗有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效 。莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补肾、止遗涩精、清心祛斑等功效 。薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效 。迹燃没红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症 。板栗糖水有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳、提升内脏活力，增强体力 。这样的食疗方法可以有很好的健脾胃的作用，对于促进消化和食欲有好处 ， 而且还可以有利尿的效果呢，而且还可以有清热解毒的作用，对于强身健体有好处，还可以清热去火的呢 。
栗子糖水的制作方法，具体的做法 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值很高，而且做法是很简单的，促进食欲补气血，清心健脾养胃止泻强体质，而且受到了很多人的一致好评的哦 。
番薯糖水最传统的做法是用冰片糖煮的，清亮不浑浊 ， 薯块不烂，粉而带韧，别具特色 。加入生姜煮更是起到“画龙点睛”之妙 ， 除了中和糖水的凉性，还可以解甜腻 。
主料5人份
甘薯(白心)2个
板栗适量
冰糖适量
红糖2块
姜适量
水适量
辅料
无适量
步骤1番薯栗子糖水【初味日记】的做法大全
栗子剪开一个小口，冷水下锅煮
步骤2番薯栗子糖水【初味日记】的做法图解
大火煮开，转中小亏旦火煮10-15分钟
步骤3番薯栗子糖水【初味日记】的家常做法
捞出栗子，趁热剥壳
步骤4番薯栗子糖水【初味日记】的简单做法
番薯去皮切成块
步骤5番薯栗子糖水【初味日记】怎么吃
姜去皮拍扁
步骤6番薯栗子糖水【初味日记】怎么做
锅中加入适量水 ， 把栗子和姜、番薯放入 。大火煮开后转中小火毁闭，煮10-15分钟，直到番销余扰薯熟透
步骤7番薯栗子糖水【初味日记】怎么炒
最后加入红糖和冰糖调味，糖煮融化即可
成品图
烹饪技巧
/栗子/
栗子煮之前开口是为了后续剥壳的时候更容易处理
冷水下锅煮 ， 可以减少煮制的时间
栗子要趁热剥壳，放凉了再剥就不好剥了 。实在太烫的，可以加一丢丢凉水，稍微降温一下 ， 但还是要趁栗子温热的时候快点剥壳
/番薯/
视频中用的是红薯，也可以用其他品种代替
番薯不能煮太久 ， 用筷子可以轻易戳开即可
如果用的栗子是去壳的生栗子 。那就要把栗子煮一会儿再下番薯煮
又到了栗子上市的季节，大街小巷都是糖炒栗子的香味 ， 支一口大锅 ， 黑色的小砂粒炒出来的栗子香甜软糯，热热乎乎 ， 尤其是天冷的时候，买一包放手里，温暖、香甜，清新心脾!双双最近去买菜，发现菜市场居然开始有新鲜的栗子卖，买了一兜回家，自己做！要说这做栗子 ， 其实方法很多，器具用法也多样，比如烤箱、微波炉、电饼铛、炒锅等等，你可以选择你家现有的器具，来做好吃的栗子 。实在不行，就问问“度娘”，网上有很多前辈给我们实验过了！双双今天分享的，是电饭煲版本的糖水栗子，一个程序 ， 栗子刚好熟透，皮也很好剥，刷了糖水 ， 在原来栗子甜味的基础上，又甜了许多，香甜口，好好吃哦！最最主要，火候不用管 ， 一个程序，等着吃就可以了！
工艺：煲
口味：甜味
时间：<30分钟
配料：
烹饪步骤：
1.栗子洗净 ， 控干水分 。（栗子尽量选择这样的半圆形的，更好操作，也更漂亮些 。中间那种夹层的，扁扁的，会不好剪口哈 。尽量控干水分 ， 放晾网晾干一下也可以）
2.用剪刀剪个口 。（个人感觉，用剪刀比用刀安全些；栗子尽量选择这样的半圆形，比较周正的，漂亮也好开口）
3.刷玉米油 ， 将栗子铺族正开，粒粒摆开，不要重叠 。（用没味的玉米油或者葵花籽油，花生油或者橄榄油尽量不要用；刷油时就用刷子蘸油，进去搅拌搅拌，直到栗子表面油亮亮的即可 。也不用特别精细地刷）
4.盖上盖子，开启电饭煲煲仔饭功能 。（个人感觉这个功能底火高，更容易熟，温度高开口效果更好 ， 如果你的电饭煲没有这个功能，也可以直接选择煮饭功能）
5.清水掘做与细砂糖混合，搅匀 。（这个就是刷糖水的料 ， 一定要混合至完全溶解）
6.煲仔饭功能工作到一半的时候刷糖水，自开口处刷糖水，不要太多 ， 不然糖水会流到锅底，粘到锅底
7.工作完成，出锅即可 。（电饭煲版的糖炒栗子 ， 开口没有烤箱版的大，但是也一样剥皮干净利落 。有点是，这样做出来的栗子口感更湿润软糯，很好吃）
烹饪小贴士：
栗子用剪刀剪口比刀切安全一些 ， 一定要小心，切到手就不好了
刷油用无味的，不要挑选花生油或者菜籽油、橄榄油这类
选择美的电饭煲煲仔饭功能 ， 底判穗衡火加热，栗子开口更好
刷糖水尽量刷到开口处 ， 不要太多，以防粘锅底 。
莲藕栗子糖水
春天吃莲藕的好处多，春天来了，天气难免有风干燥，对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果皮段，同时也要物袜注意皮肤的保养 。莲藕有着不错的效果，来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧！
原料：莲藕、栗子、葡萄干、冰糖 。
做法步骤：
第1步、准备所有材料 。
第2步、莲藕清洗干净切成厚片 。栗子去壳、去膜后备用 。
第3步、锅内加适量水 ， 放入莲藕、栗子，煮开锅后改中火煮10分钟 。
第4步、再改小火慢炖1小时左右，加入冰糖，葡萄干稍煮冰糖融化即可 。
小贴士：
1、生栗子剥皮时，栗子里边的皮如果不容易剥下来，可以放到水中浸泡一会儿就很容易剥下来了 。2、用白醋或柠罩握激檬浸泡莲藕是为了使炖出来的莲藕颜色白嫩 。如觉得麻烦可以不泡 。不影响汤的口感 。3、煮藕的时候不要用铁制容器，容易使食物发黑
栗子这种食材是可以制作成多种美味的食物，因为栗子是用于煲汤的，也可以段御直接用于制作糖炒板栗，大家可以根据自己的口味去选择制作的方法 。栗子糖水这种食物相信大家应该都吃过吧，它的做法很简单，只要我们将栗子、莲子以及薏米等一起放进电饭锅进行煲一个小时就可以食用了 。
栗子糖水
营养价值:
糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、B族维生素
适宜人姿纳群:
适宜脾胃虚弱者、肾虚、腰酸、腿脚无力者、慢性腹泻者食用
禁忌人群:
消化不良、温热甚者、糖尿病、风湿病患者不宜食用
所需材料
栗子60克、莲子50克、薏米40克、红豆35克、枸杞2克、冰糖适量
做法
1板栗、薏米、莲子、红豆、枸杞分别洗净备用;锅中加入适量清水煮沸 ， 将板栗、薏米、莲子、红豆放入锅中 。
2盖上锅盖，转小火煮约1小时，煮迹燃没的过程中需要搅拌 。
3在锅中倒入冰糖，轻搅片刻，煮至冰糖完全融化即可 。
功效与作用
板栗有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效 。莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补肾、止遗涩精、清心祛斑等功效 。薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效 。红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症 。板栗糖水有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳、提升内脏活力，增强体力 。这样的食疗方法可以有很好的健脾胃的作用，对于促进消化和食欲有好处，而且还可以有利尿的效果呢 ， 而且还可以有清热解毒的作用，对于强身健体有好处，还可以清热去火的呢 。
栗子糖水的制作方法，具体的做法 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值很高，而且做法是很简单的 ， 促进食欲补气血，清心健脾养胃止泻强体质，而且受到了很多人的一致好评的哦 。
有板栗汁配方吗
板栗中富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，不仅营养丰富而且还有很好的保健功能，口感风味也非常好 。但板栗中含大量的淀粉，极易形成沉淀 ， 严重影响产品外观和口感 。我司最新研发的TKL01板栗汁稳定剂，完山纤美地解决空咐了这一问题 。它能彻底板栗汁饮料成品中的淀粉沉淀，使产品均匀一致，本品口感浓稠，厚实 。说明：Ⅱ参考用量：0.35-0.5％（以饮料总量计）Ⅲ参考配方：原料名称添加量（%）备注板栗5～10奶粉0～1白砂糖5.0TKL010.35～0.5香精0.05Ⅳ生产工艺流程：Ⅴ工艺技术要点：1、板栗先经炒制，产生良好风味后，加10倍左右的水，浸泡2～3小时后打浆，200目过滤 。2、稳定剂先与适量的白砂糖干拌混合后加入30倍左右的热水中搅拌溶解，有条件可过胶体磨使之成均匀一致的胶溶液 。3、奶粉溶解 ， 95℃，5min杀菌 。4、调配后的混合液加热至70-80℃，25-30mpa均质 。5、杀菌工艺10’-15’-10’/逗亏仿121℃6、冷却至40℃左右时，饮料中可能出现絮状物，用力摇匀即可 。板栗煲糖水做法大全
#秋日时令美味#广东人除了爱煲汤，也爱喝糖水 ， 针对不同的季节 ， 用食材炖煮不同的糖水 。现在已经是深秋时节了，天气干燥 ， 很多人会感觉嗓子不舒服，皮肤也变得干燥缺水，常喝一些糖水不仅及时补充身体水分，还润肺又滋补 。小编我分享10款适合秋天喝的经典糖水，制作简单，清甜滋润，换着花样为自己和家人煲上一碗美味的糖水再适合不过 。【红豆香芋糖水】
材料：红豆100克、陈皮1小块、红片糖2块、香芋小半个
做法：
1、芋头去皮 ， 切成均匀的小块；红豆稍微冲洗后，用清水浸泡3小时；
【栗子饮料的做法大全窍门 栗子饮料的做法大全】2、陈皮泡软后刮掉里面白色的瓢；
3、把浸泡好的红豆和陈皮放入锅中，放入水大火煮开后转小火煮40分钟，煮到红豆爆开；
4、香芋放入锅里继续煮20分钟；
5、随自己口味放入红片糖待融化即可；
【红薯百合甜汤】
材料：红薯1~2条、红枣5颗、新鲜百合50克、枸杞1把、冰糖适量
做法：
1、红薯去皮切成小块，鲜百合掰小瓣 ， 洗净；
2、枸杞用清水浸泡20分钟，我买的是新鲜百合，如果是干百合则需用水浸泡；
3、红薯和红枣放进汤锅里，倒入适量的水煮开，水沸腾后，转中小火，继续煮20~30分钟；
4、放入新百合和浸泡好的枸杞继续煮10分钟；（新鲜百合很容易煮熟，稍微煮一会就可以了）
5、加入冰糖，搅拌均匀出锅；
【紫薯银耳羹】
材料：紫薯2个、银耳半朵、冰糖适量
做法：
1、干银耳用水泡发至少半小时，清洗干净去蒂撕成小块备用；
2、把银耳放入锅里加入适量水，水开转小火炖煮一小时左右至银耳软烂浓稠；
3、煮银耳的时候把紫薯准备好，紫薯去皮后切小块；
4、放入银耳里，继续煮30分钟左右至紫薯软烂；
5、紫薯软糯时加入冰糖融化即可关火；
【红薯牛奶糖水】
材料：红薯2根、牛奶1瓶、冰糖适量、姜2片
做法：
1、红薯切成滚刀块，放清水中浸泡，去除淀粉；
2、姜用刀拍碎，这样煮的时候 ， 姜中的营养成分更容易煮出来 。
3、红薯放到砂锅内 ， 放入姜和冰糖
4、加入适量的清水，煮开后转小火20分钟左右，直到红薯酥烂 。
5、把牛奶倒进去，牛奶的用量自己控制 ， 喜欢奶味的多放一些 ， 不喜欢奶味的可以少放或者不放 。
6、放入牛奶后再次煮开就可以关火了 ， 不要煮太久 。
【红枣雪梨银耳羹】
材料：梨子1个、雪耳1朵、红枣10颗、冰糖适量、枸杞少许
做法：
1、银耳提前用清水浸泡1小时，泡发后撕成小朵；
2、将银耳入锅，加适量清水 ， 盖好锅盖，大火煮开后小火炖1个小时；
3、梨子去皮去芯，切成小块；
4、和红枣一起放进锅里继续煲40分钟；
5、最后10分钟放入冰糖和枸杞待融化即可 。
【白果薏米腐竹糖水】
材料：腐竹3条、鹌鹑蛋8只、白果15颗、莲子适量、薏米1把、冰糖适量
做法：
1、薏米提前用水浸泡半小时 ， 腐竹折断，用清水泡软；
2、白果剥去外壳，放到锅里用水煮开4分钟后捞出来；
3、果肉去掉棕色衣后，对半切开把芯去掉；
4、鹌鹑蛋放到锅里用水煮开5分钟 ， 捞出来后去壳备用；
5、锅中放入薏米、莲子和白果，放入适量清水，盖好锅盖，大火煮开后小火煮1小时；
6、1小时后放入腐竹、鹌鹑蛋和冰糖 ， 继续煮10分钟即可 。
【桂圆红豆红枣糖水】
材料：红豆80克、桂圆10克、红枣8颗、冰糖2块
做法：
1、红豆在水里浸泡3个小时以上；
2、锅内烧水倒入泡发的红豆、桂圆干和红枣；
3、放入水大火煮开后转小火煮40分钟，煮至红豆变软；
4、最后加冰糖搅拌即可 。
【红枣牛奶桃胶糖水】
材料：桃胶30克，红枣片20克 ， 枸杞10克，冰糖适量 ， 牛奶100ml
做法：
1、提前一天浸泡桃胶，把桃胶泡发，第二天泡发好了，桃胶过水洗净，挑出杂质；
2、红枣片和枸杞先清洗一遍，然后浸泡15分钟；
3、把泡好的桃胶放入锅内，放入红枣片和枸杞，放入适量的清水；（水不用过多，没过一节手指就可以了）
4、大火煮开后转小火煮60分钟；
5、放入冰糖调味，不喜欢太甜的可以少放点糖；
6、最后倒进牛奶，搅拌均匀；
【栗子百合糖水】
材料：栗子适量、百合15克、桂圆15颗、冰糖适量
做法：
1、干白合清洗一下 ， 提前浸泡15分钟；
2、我买的是已经去了外壳的栗子，把栗子放入锅里水开后煮5分钟；
3、煮好后捞起用冷水冲一下降温后剥掉栗子皮；
4、把栗子和桂圆肉放入锅内倒入适量的水，水开后煮15分钟，然后放入百合继续煮10分钟；
5、最后放入冰糖即可，其实桂圆也有甜味，冰糖的分量大家按照自己喜好增减；
【牛奶莲子羹】
材料：新鲜莲子250克、牛奶1碗、蜂蜜适量
做法：
1、把新鲜的莲子剥掉外壳，用小刀沿着莲子壳转一圈划出一条痕，然后就可以轻松的把壳剥掉了；
2、把剥好的莲子对半掰开或者用小刀切开 ， 莲子表面有一层膜，可以把膜撕掉，这样口感会好一点；
3、把莲子放入碟子里，隔水大火蒸25分钟，把莲子蒸熟，蒸好后碟子里面有一点白色的水 ， 不要倒哦；
4、把蒸好的莲子连同碟子里少许白色的莲子水倒入碗内，淋入牛奶；
5、最后淋入少许蜂蜜调味，一碗好吃又营养的莲子牛奶就做好了 。
为什么我的银耳都煮不软，怎么煮都是脆的？
我这个也好好吃
时值深秋，这10道糖水要多喝，简单好做，清甜滋润
小编最好把各道甜品的功效写进去，各人按自己的体质对症饮食
秋季多喝这10道糖水
桃胶雪莲子喳咋糖水
图片评论
美味做起来
有没有开店的简便配方 ， 这样的要准备的食材有点多 。准备一些食材可以做出的品种多的？
关注您好久，学了很多好吃的！
好
好吃
留
好想喝
好
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转发了，很好用的教材！
试一试，转发了
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