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山药木耳骨头汤的做法大全家常做法
山药，木耳，排骨，可以在一起同吃吃 ， 下面来看看做法步骤：海带木耳山药排骨汤是一道美味的菜肴 。这道菜肴具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇的食欲，排除体内的毒素 ， 改善血虚症状 。
下面一起来看看做法：
用料
小碗黑枯物木耳30片
排骨200克
山药200克
枸杞15粒
葱姜适量
料酒10克
盐2克
做法步骤
1、秋木耳的品质非常好，口感爽脆厚实，可炒食也可炖煮或凉拌，软，每一片都是无根黑木耳，泡发后形状如小碗，清洗起来也更方便 ， 口感更好 。
2、排骨清洗干净，姜切片 ， 小葱洗干净后挽成葱结 。
3、木耳用温水泡发半个小时，泡发后的黑木耳肉质很厚 。
4、山药削皮后切成小块 。
5、排骨焯一下水 。
6、将焯好水的排骨清洗干净，和山药一起放炖锅里，加入清水 ， 料酒，葱姜煮开后转小火闷煮一个小时 。
7、加入泡发后的黑木耳煮开 。
8、转小火再焖煮一个小时 。
9、出锅前放入枸杞，加入盐调味 ， 斗茄撒上葱花做下点缀 。
10、木耳吸收了排骨的鲜味，非常的软糯好吃 。
11、泡发后的木耳 ， 状如小碗，我挑了朵最小的 。
小贴士
黑木耳富含膳食纤维，对于降低空败察胆固醇，排出无意识吃下的谷壳、木屑、沙子，带走一些消化道的杂质有一定作用，经常吃些木耳对人体是有益的哦 。
山药木耳骨头汤的做法大全家常做法视频
山药，木耳，排骨，可以在一起同吃吃，下面来看看做法步骤：海带木耳山药排骨汤是一道美味的菜肴 。这道菜肴具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇的食欲 ， 排除体内的毒素，改善血虚症状 。
下面一起来看看做法：
用料
小碗黑枯物木耳30片
排骨200克
山药200克
枸杞15粒
葱姜适量
料酒10克
盐2克
做法步骤
1、秋木耳的品质非常好，口感爽脆厚实，可炒食也可炖煮或凉拌，软 ， 每一片都是无根黑木耳，泡发后形状如小碗，清洗起来也更方便，口感更好 。
2、排骨清洗干净 ， 姜切片，小葱洗干净后挽成葱结 。
3、木耳用温水泡发半个小时，泡发后的黑木耳肉质很厚 。
4、山药削皮后切成小块 。
5、排骨焯一下水 。
6、将焯好水的排骨清洗干净，和山药一起放炖锅里 ， 加入清水，料酒，葱姜煮开后转小火闷煮一个小时 。
7、加入泡发后的黑木耳煮开 。
8、转小火再焖煮一个小时 。
9、出锅前放入枸杞，加入盐调味，斗茄撒上葱花做下点缀 。
10、木耳吸收了排骨的鲜味，非常的软糯好吃 。
11、泡发后的木耳，状如小碗，我挑了朵最小的 。
小贴士
黑木耳富含膳食纤维，对于降低空败察胆固醇，排出无意识吃下的谷壳、木屑、沙子，带走一些消化道的杂质有一定作用 ， 经常吃些木耳对人体是有益的哦 。
山药炖排骨的做法木耳山药炖排骨怎么做好
主料山药500克黑木耳100克排骨500克辅料姜适量盐适量胡椒粉适量【山药木耳骨头汤的做法大全家常做法视频 山药木耳骨头汤的做法大全家常做法】步骤
木耳山药炖排骨的做法步骤11.准备好所有材料
木耳山药炖排骨的做法步骤22.山药去皮切块
木耳山药炖排骨的做法步骤33.排骨焯水备用
木耳桐弊山药炖排骨的做法步骤44.先将排骨姜放入锅中开始炖
木耳山药炖排骨的做法步骤55.等到排骨基本炖好了
木耳山药炖排骨的做法步骤66.放入山药和木耳帆轮亩
木耳山药炖排骨的做法步骤77.再炖半小时
木耳山药炖排骨的做法步骤态森88.最后调味既可
1.温水泡发黑木耳派液一刻钟后，洗净加少许盐去土腥味 。
2.山药去皮洗净切成段 。
3.排骨斩块洗净后小泡一下去血水，再汆烫捞出来 。
4.把汆好的排骨和木耳放搭州进电压力锅，掺入温水 。放姜片和花椒，加1匙料酒 。
5.调好炖制时间，炖好后 ， 放气再加山药 ， 以免炖烂糊汤 。
6.电压力锅重新计时时断电，自然冷却后开锅就可以加盐知羡蔽调味，享受美食吧！
主料
子排300g山药200g
木耳适量
辅料
生姜适量葱1根
料酒适量盐适量
木耳山药排骨汤的做法步骤
1.排骨洗净，放入汤锅加适量水，烧开后，将排骨捞出，水倒掉
2.将排骨再放入汤锅加清水，烧煮，将料酒、生姜放入一燃好起煮 ， 待烧开后，改用小火煨1小时
3.将泡好的升谈木耳和削皮的山药洗净，放入汤锅，开大火烧滚，再改小火煨30分钟，放入适量的盐 ， 就可以吃了 。如果有时间，煨长点吵段碰更好
木耳，山药 ， 洗干净，排骨切块，炖就得了 。
排骨和山药加黑木耳或者白木耳能一起煲汤吗
山药和木耳可以在一起炖排骨 。这道菜肴具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇的食欲 。做法步骤：
用料
小碗黑木耳30片
排骨200克
山药200克
枸杞15粒
葱姜橘洞适量
料酒10克
盐2克
做法步骤
1、秋木耳的品质非常好，口感爽脆厚实 ， 可炒食也可炖煮或凉拌，软，每一片都是无根黑木耳，泡发后形状如小碗，清洗起来也更方便，口感更好 。
2、排骨清洗干净，姜切片，小葱洗干净后挽成葱结 。
3、木耳用温水泡发半个小时，泡发后的黑木耳肉质很厚 。
4、山药削皮后切成小块 。
5、排骨焯一下水 。
6、将焯好水让早的排骨清洗干净 ， 和山药一起放炖锅里，加入清水，料酒，葱姜煮开坦伍雀后转小火闷煮一个小时 。
7、加入泡发后的黑木耳煮开 。
8、转小火再焖煮一个小时 。
9、出锅前放入枸杞 ， 加入盐调味，撒上葱花做下点缀 。
10、木耳吸收了排骨的鲜味 ， 非常的软糯好吃 。
11、泡发后的木耳，状如小碗 。
温馨提示：
黑木耳富含膳食纤维，对于降低胆固醇，排出无意识吃下的谷壳、木屑、沙子，裹挟一些消化道的杂质有一定作用，经常吃些木耳对人体是有益的哦 。
山药和木耳能一起一炖排骨 。