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婴儿莲子粥的做法
银耳泡发，莲子泡软 。锅中放水放入银耳，再放入莲子，然后放入红枣，放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时 ， 最后放入冰糖即可 。主料：红枣15粒、莲子30g、银耳30g
辅料：冰敏乎胡糖少许
1、准备食材 。
2、银耳泡发，莲子泡软 。
3、银耳、莲子和红枣洗净 。
4、锅中放水放入银耳 。
5、再放入顷闹莲子 。
6、然后放入红枣 。
7、放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时 。
8、最后放入冰糖 。
9、成品 。
注意事项：
1、银耳和莲子要桥拦充分泡发，这样可缩短煮的时间 。
2、不喜欢甜的可不放糖 。
莲子银耳汤的做法
1、银耳用清水河站括形月呢泡开 ， 将底部泛黄的硬结剔出 ， 然后撕碎备标用 。一般就用三、四朵即可 。来自2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好 。3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过革备两笔场速银程中间不可加水 。4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸 ， 一定要不断搅锅 ， 防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮 ， 也要不断搅锅 。5、莲子易熟稍后建地几善补放入 。6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可 。银耳桂圆莲子汤_淘宝甄选美食,营养美味更健康
银耳莲子粥怎么做粘稠又好喝
一日三餐，做自己喜欢的美食，与您共享家的味道 。【婴儿莲子粥的做法大全窍门 婴儿莲子粥的做法】立夏一过，天气渐渐变得炎热，饮食宜清淡、抗燥 。莲子银耳粥就是不错的选择 ， 做法简单，营养丰富，经常食用 ， 养心静神，美容养颜 。
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1、莲子适量，用清水浸泡2个小时左右；
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2、银耳一朵 ， 用清水浸泡2个小时，去除根蒂，掰成小块；
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3、锅里加入足量的水，把莲子、银耳一起放入锅里，大火烧开后转小火炖煮1小时；
4、放入少许大米（糯米更好）、红枣6――8颗、冰糖适量；
5、再次烧开后，小火煮半小时左右，粥粘稠即可关火 。
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香甜滑糯的莲子银耳粥，不仅美味，而且是养生佳品 。赶紧煮一锅，犒劳一下自己吧 。
家有饭香 ， 简单美味 。如果您喜欢，敬请关注：家有饭香，与您共享 。
我天天吃哈哈哈哈
哺乳期也能吃吧！
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穷人的燕窝 ， 据说 。可以常吃.
做的啥
营养美味
今天我也煲了