经验直达
小孩汤类菜谱大全做法
这篇文章是不少妈妈来问我的，我把高汤跟冬天我们家常出现的汤整理一起了 ， 汤很少分享 ， 倒是高汤在副食品时期出现很多次，高汤可以用来煮粥、下面、很适合煮一锅起来，随时煮点炖饭，煮点粥或面 。至于汤品的话也是适合孩子的，所以调味几乎没有 ， 而且电锅就可以处理 ， 如果大人要吃可以适时调味 。1.蔬菜高汤
材料：1.红萝卜-1根2.洋葱-半颗3.高丽菜-5-6片4.马铃薯-半颗
Step1.将4样蔬菜去皮，切薄片(或丁状) ， Step2.准备一锅水，水需淹过食材，Step3.先用中火煮至水滚，Step4.改用小火熬煮20-30分钟Step5.起锅，滤掉食材
2.昆布鸡骨高汤
材料：1.昆布-1-2片(适大小)2.鸡胸骨-1块
Step1.将昆布先泡软，鸡胸骨先用水煮过烫掉血腥后捞起洗净，Step2.准备一锅水，将昆布先行熬煮20分钟后，再加入鸡胸骨，Step3.再用小火熬煮30分钟后，起锅，滤掉食材
3.苹果洋葱高汤
材料：1.苹果-2颗2.洋葱-1颗
Step1.将苹果、洋葱蔬菜去皮 ， 切薄片(或丁状)Step2.准备一锅水，水需淹过食材Step3.先用中火煮至水滚Step4.改用小火熬煮40分钟Step5.起锅，滤掉食材
4.蕃茄鱼骨高汤
材料：1.牛蕃茄–2颗(或生玉米1只)2.鱼骨-1-2块3.洋葱-半颗
Step1.将鱼骨先用滚烫热水煮半熟烫掉血腥后捞起洗净Step2.牛蕃茄用热水烫过去皮，切丁，洋葱去皮切片Step3.用小锅煮水，淹过食材，先将牛蕃茄及洋葱下锅煮至水滚Step4.转小火熬20分后，加入鱼骨再熬30分Step5.起锅 ， 滤掉食材
5.蕃茄大骨高汤
材料：1.牛蕃茄–2颗(或生玉米1只)2.猪大骨-2只3.洋葱-半颗
Step1.将猪大骨骨先用滚烫热水煮半熟烫掉血腥后捞起洗净Step2.牛蕃茄用热水扰罩闷烫过去皮，切?。?洋葱去皮切片Step3.用小锅煮水 ， 淹过食材，先将牛蕃茄及洋葱下锅煮至水滚Step4.转小火熬20分后，加缓弯入鱼骨再熬30分Step5.起锅，滤掉食材这里建议采用经重金属检验合格之猪大骨较为适合
6.苹果蔬菜高汤
材料：1.红萝卜-1根2.洋葱-半颗3.高丽菜-5-6片4.马铃薯-半颗5.苹果-2颗
Step1.将4样蔬菜以及苹果去皮，切薄片(或丁状)Step2.准备一锅水放入所有食材，水需淹过食材Step3.先用中火煮至水滚Step4.改用小火熬煮20-30分钟Step5.起锅，滤掉食材
7.蔬果排骨高汤
材料：1.红萝卜-1根2.洋葱-半颗3.高丽菜–5-6片4.马铃薯-半颗5.苹果-2颗6.猪小排骨-1块(适中大小)
Step1.将4样蔬菜以及苹果去皮，切薄片(或丁状)，猪小排跺小块Step2.将猪小排用滚烫热水煮过烫掉血腥后捞起洗净Step3.准备一锅水放入所有蔬果食材，水需淹过食材，煮至水滚Step4.改用小火熬煮30分钟后，加入猪小排，再熬煮30分Step5.起锅，滤掉食材
8.甘蔗洋葱宾仔骨高汤
材料：1.甘蔗-1/4根2.洋葱-半颗3.宾仔骨-3-5根
Step1.将宾仔骨用滚烫热水煮过烫掉血腥后捞起洗净Step2.甘蔗去皮切小段，洋葱去皮切片Step3.准备一锅水，先将甘蔗 洋葱入锅煮滚后熬煮30分钟Step4.最后加入宾仔骨熬煮30分钟Step5.起锅闷芹，滤掉食材
9.苹果昆布高汤
材料：1.昆布–1-2片2.苹果-2颗
Step1.将昆布先以水泡开Step2.准备一锅水先将昆布熬煮20分后加入苹果Step3.再以小火熬煮40分钟Step4.起锅，滤掉食材
10.干贝蔬果高汤
材料：1.红萝卜-1根2.洋葱-半颗3.高丽菜-5-6片4.马铃薯-半颗5.苹果-2颗6.干贝-大颗2-3颗7.香菇-3-4朵
Step1.将4样蔬菜以及苹果去皮，切薄片(或丁状)Step1.将香菇对切4等分Step2.准备一锅水放入所有食材 ， 水需淹过食材Step3.先用中火煮至水滚Step4.改用小火熬煮40分钟Step5.起锅，滤掉食材接着下来是冬天还算适合小人们的汤，调味用淡点就可以了因为孩子不适合太过补
11.南瓜洋葱汤
材料：1.南瓜-半颗2.洋葱-1颗3.蘑菇-4-5朵Step1.将洋葱去皮切丝、蘑菇切片，南瓜去皮切丁Step2.用小锅煮水，先将洋葱跟菜头下锅熬煮1次(用电锅，外锅1杯水)Step3.跳起后 ， 倒入南瓜，外锅加水再煮1次Step4.起锅，这下来的洋葱跟菜头、南瓜会更细碎，小一点的孩子在汤里都能喝到料，也不需要再另外打泥 。
12.香菇鸡汤(电锅)
材料：1.香菇-8-10朵2.鸡胸肉或鸡腿肉-1块3.老姜-少许
Step1.将鸡胸或鸡腿去皮(如果家中孩子年龄较少会建议去皮 ， 比较不油)，煮锅热水把血腥烫掉清洗Step2.香菇切小块、姜切片或切丝Step3.用锅子放入所有食材，并装水淹过食材Step4.电锅外锅1杯半的水，按下电锅Step5.待跳起后，起锅，完成
13.山药排骨汤
材料：1.山药-1/4根(约中等粗细，20-30公分)2.猪小排-1份3.苹果-1颗4.香菜-少许
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.苹果去皮切薄片(用苹果天然甜带动汤头)、山药切小块Step3.将洗净的猪小排跟山药、苹果放入锅内，水加至盖过食材Step4.放入电锅内 。外锅1杯水，按下电锅Step5.起锅
14.枸杞红枣鲜鸡汤
材料：1.枸杞-半小碗2.鸡腿肉-1块3.红枣-1小碗
Step1.将鸡腿肉去皮，用滚烫水烫过血腥洗净Step2.将枸杞跟红枣用清水洗净Step3.将食材放入锅中 ， 水加入淹过食材Step4.放入电锅，外锅1杯半的水，按下Step5.待跳起后起锅
15.玉米排骨汤
材料：1.玉米-2根(孩子太小可以取下玉米粒)2.猪小排-1份
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.玉米切小块，或取玉米粒Step3.将食材放入锅中，水淹过Step4.放入电锅，外锅1杯水 ， 待跳起，再加水再一次(如果用整块玉米 ， 可以煮两次)Step5.第二次跳起后 。起锅
16.莲藕排骨汤
材料：1.莲藕-半根(或生玉米1只)2.猪小排-1份
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.莲藕切薄片Step3.将食材放入锅中，水淹过Step4.放入电锅，外锅1杯水，待跳起，再加水再一次(如果用整块玉米，可以煮两次)Step5.第二次跳起后 。起锅
17.百菇汤
材料：1.舞菇-少许2.金针菇-1小把3.木耳-2-3朵4.杏鲍菇–1朵
Step1.将杏鲍菇切薄片、木耳切丝、舞菇切细Step2.准备一锅水，将食材丢入Step4.电锅外锅1杯水，按下Step5.起锅
18.金针鱼骨汤
材料：1.金针花-1小把2.鱼骨-1份
Step1.将鱼骨用热滚水烫过洗掉血腥后备用Step2.将鱼骨先用电锅炖过1次(外锅1杯水)Step3.再加入金针花，炖1次(1杯水)Step4.起锅
19.蛤蛎鲜鱼汤
材料：1.蛤蛎-1小碗(或生玉米1只)2.鲜鱼块-1份
Step1.将鲜鱼块用热滚水烫过洗掉血腥后备用Step2.将鲜鱼块先用电锅炖过1次(外锅1杯水)Step3.再加入金针花 ， 炖1次(半杯水)Step4.起锅
20.红枣苹果排骨汤
材料：1.红枣-1小碗(或生玉米1只)2.苹果–1颗3.猪小排-1份
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.苹果去皮切片、红枣洗净Step3.将猪小排、红枣、苹果先用电锅炖过2次(外锅1杯水)Step4.起锅
21.冬笋排骨汤
材料：1.冬笋-1只2.猪小排-1份3.盐-少许
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.将竹笋切丝或薄片Step3.将竹笋跟猪小排用进电锅，炖煮2次(外锅1杯水)Step4.加点盐Step5.起锅【小洁’sFamily】授权转载原文出处【『婴幼儿食谱』高汤 冬天小补汤大全共21道】
适合小孩汤的做法大全
宝宝的饮食是妈妈爸爸们需要关心的事情，不过有的爸爸妈妈工作比较忙，都是给老人带的 ， 如果接到家里来，总是要把老人接过来，这样老人非常的折腾 ， 为了让老人休息一下，爸爸妈妈要学习宝宝养生的食谱，接下来 ， 苹果绿天然养生专家为您介绍宝宝食用的汤类、汁类、羹类，一起来了解下吧 。1.鸡蓉豆腐汤：材料有玉米粒、葱末、高汤、豆腐、盐、鸡胸肉 ， 先把鸡胸肉剁碎和玉米粒一起同高汤煮开，然稿笑宴后把豆腐捣碎，放入煮开的高汤中 ， 在加入一系诶调味品就可以了，不要忘记放葱末哦 。
鸡蓉豆腐汤功效：利于宝宝的健康，尤其是生长发育时期，最需要的就是蛋白质、钙质的补充，而豆腐和鸡蓉就是最佳的提供者，在加上有玉米粒，营养更加键银的全面 。
2.丝瓜豆腐羹：材料有豆腐、姜末、大豆油、丝瓜、水淀粉、盐 。先将丝瓜去皮洗净切片，在把豆腐切小块 。起锅后加姜末爆香，在把丝瓜下进去，然后大火煮，水煮开后下入豆腐块，这时候可以做水淀粉勾芡，等焖煮5分钟后勾芡加盐调味出锅 。
丝升档瓜豆腐羹功效：可以给宝宝养血补钙 ， 而且可口的丝瓜豆腐羹清香宜人、含有多种氨基酸、凉血解毒、清热利肠 。
3.混合果蔬汁：材料有苹果、菠萝、黄瓜、胡萝卜、牛奶、芹菜，将所有的材料都清洗干净 ， 切好，然后把蔬果丁加冷开水、牛奶放入榨汁机中搅拌打匀就行了 。
混合果蔬汁功效：混合果蔬汁营养很齐全，很适合宝宝经常喝 。如果孩子肥胖也可以喝蔬菜汁 ， 有很好的减肥功效哦 。
主料：干紫菜10克，虾皮10克，
辅料：鸡蛋60克 ，
调料：植物油5克，料酒5克，醋5克，酱油5克 ， 味精3克，香油5克
做法
1.将紫菜洗、撕开备用 。
2.鸡蛋打开 ， 在碗里搅匀 。
3.虾皮洗净，加料告雹明酒浸泡10分钟 。
4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗 ， 放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成 。
小诀窍
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
材料
主料：鸡蛋35克 ， 菠菜30克 ，
调料：盐1克，酱油2克，豌豆淀粉3克
做肆敬法
1.菠菜氽烫过后，挤干水分，切成1-2厘米长 。袜告
2.将高汤倒入锅中，用开水来煮，以盐和酱油调味，沸腾后，以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内 。
3.再次煮滚后，以绕圈方式倒入蛋汁，加入菠菜 。
想找小孩汤水的菜谱子
这篇文章是不少妈妈来问我的 ， 我把高汤跟冬天我们家常出现的汤整理一起了，汤很少分享，倒是高汤在副食品时期出现很多次，高汤可以用来煮粥、下面、很适合煮一锅起来，随时煮点炖饭，煮点粥或面 。至于汤品的话也是适合孩子的，所以调味几乎没有，而且电锅就可以处理，如果大人要吃可以适时调味 。1.蔬菜高汤
材料：1.红萝卜-1根2.洋葱-半颗3.高丽菜-5-6片4.马铃薯-半颗
Step1.将4样蔬菜去皮 ， 切薄片(或丁状)，Step2.准备一锅水，水需淹过食材，Step3.先用中火煮至水滚，Step4.改用小火熬煮20-30分钟Step5.起锅，滤掉食材
2.昆布鸡骨高汤
材料：1.昆布-1-2片(适大小)2.鸡胸骨-1块
Step1.将昆布先泡软，鸡胸骨先用水煮过烫掉血腥后捞起洗净，Step2.准备一锅水，将昆布先行熬煮20分钟后，再加入鸡胸骨，Step3.再用小火熬煮30分钟后，起锅，滤掉食材
3.苹果洋葱高汤
材料：1.苹果-2颗2.洋葱-1颗
Step1.将苹果、洋葱蔬菜去皮，切薄片(或丁状)Step2.准备一锅水，水需淹过食材Step3.先用中火煮至水滚Step4.改用小火熬煮40分钟Step5.起锅，滤掉食材
4.蕃茄鱼骨高汤
材料：1.牛蕃茄–2颗(或生玉米1只)2.鱼骨-1-2块3.洋葱-半颗
Step1.将鱼骨先用滚烫热水煮半熟烫掉血腥后捞起洗净Step2.牛蕃茄用热水烫过去皮 ， 切丁 ， 洋葱去皮切片Step3.用小锅煮水，淹过食材，先将牛蕃茄及洋葱下锅煮至水滚Step4.转小火熬20分后，加入鱼骨再熬30分Step5.起锅，滤掉食材
5.蕃茄大骨高汤
材料：1.牛蕃茄–2颗(或生玉米1只)2.猪大骨-2只3.洋葱-半颗
Step1.将猪大骨骨先用滚烫热水煮半熟烫掉血腥后捞起洗净Step2.牛蕃茄用热水扰罩闷烫过去皮，切?。蟠腥テで衅琒tep3.用小锅煮水，淹过食材，先将牛蕃茄及洋葱下锅煮至水滚Step4.转小火熬20分后，加缓弯入鱼骨再熬30分Step5.起锅，滤掉食材这里建议采用经重金属检验合格之猪大骨较为适合
6.苹果蔬菜高汤
材料：1.红萝卜-1根2.洋葱-半颗3.高丽菜-5-6片4.马铃薯-半颗5.苹果-2颗
Step1.将4样蔬菜以及苹果去皮，切薄片(或丁状)Step2.准备一锅水放入所有食材，水需淹过食材Step3.先用中火煮至水滚Step4.改用小火熬煮20-30分钟Step5.起锅，滤掉食材
7.蔬果排骨高汤
材料：1.红萝卜-1根2.洋葱-半颗3.高丽菜–5-6片4.马铃薯-半颗5.苹果-2颗6.猪小排骨-1块(适中大小)
Step1.将4样蔬菜以及苹果去皮，切薄片(或丁状)，猪小排跺小块Step2.将猪小排用滚烫热水煮过烫掉血腥后捞起洗净Step3.准备一锅水放入所有蔬果食材，水需淹过食材，煮至水滚Step4.改用小火熬煮30分钟后，加入猪小排，再熬煮30分Step5.起锅，滤掉食材
8.甘蔗洋葱宾仔骨高汤
材料：1.甘蔗-1/4根2.洋葱-半颗3.宾仔骨-3-5根
Step1.将宾仔骨用滚烫热水煮过烫掉血腥后捞起洗净Step2.甘蔗去皮切小段 ， 洋葱去皮切片Step3.准备一锅水，先将甘蔗 洋葱入锅煮滚后熬煮30分钟Step4.最后加入宾仔骨熬煮30分钟Step5.起锅闷芹，滤掉食材
9.苹果昆布高汤
材料：1.昆布–1-2片2.苹果-2颗
Step1.将昆布先以水泡开Step2.准备一锅水先将昆布熬煮20分后加入苹果Step3.再以小火熬煮40分钟Step4.起锅，滤掉食材
10.干贝蔬果高汤
材料：1.红萝卜-1根2.洋葱-半颗3.高丽菜-5-6片4.马铃薯-半颗5.苹果-2颗6.干贝-大颗2-3颗7.香菇-3-4朵
Step1.将4样蔬菜以及苹果去皮，切薄片(或丁状)Step1.将香菇对切4等分Step2.准备一锅水放入所有食材，水需淹过食材Step3.先用中火煮至水滚Step4.改用小火熬煮40分钟Step5.起锅，滤掉食材接着下来是冬天还算适合小人们的汤，调味用淡点就可以了因为孩子不适合太过补
11.南瓜洋葱汤
材料：1.南瓜-半颗2.洋葱-1颗3.蘑菇-4-5朵Step1.将洋葱去皮切丝、蘑菇切片，南瓜去皮切丁Step2.用小锅煮水，先将洋葱跟菜头下锅熬煮1次(用电锅，外锅1杯水)Step3.跳起后 ， 倒入南瓜，外锅加水再煮1次Step4.起锅，这下来的洋葱跟菜头、南瓜会更细碎，小一点的孩子在汤里都能喝到料，也不需要再另外打泥 。
12.香菇鸡汤(电锅)
材料：1.香菇-8-10朵2.鸡胸肉或鸡腿肉-1块3.老姜-少许
Step1.将鸡胸或鸡腿去皮(如果家中孩子年龄较少会建议去皮，比较不油)，煮锅热水把血腥烫掉清洗Step2.香菇切小块、姜切片或切丝Step3.用锅子放入所有食材，并装水淹过食材Step4.电锅外锅1杯半的水，按下电锅Step5.待跳起后，起锅 ， 完成
13.山药排骨汤
材料：1.山药-1/4根(约中等粗细，20-30公分)2.猪小排-1份3.苹果-1颗4.香菜-少许
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.苹果去皮切薄片(用苹果天然甜带动汤头)、山药切小块Step3.将洗净的猪小排跟山药、苹果放入锅内，水加至盖过食材Step4.放入电锅内 。外锅1杯水，按下电锅Step5.起锅
14.枸杞红枣鲜鸡汤
材料：1.枸杞-半小碗2.鸡腿肉-1块3.红枣-1小碗
Step1.将鸡腿肉去皮，用滚烫水烫过血腥洗净Step2.将枸杞跟红枣用清水洗净Step3.将食材放入锅中，水加入淹过食材Step4.放入电锅，外锅1杯半的水，按下Step5.待跳起后起锅
15.玉米排骨汤
材料：1.玉米-2根(孩子太小可以取下玉米粒)2.猪小排-1份
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.玉米切小块，或取玉米粒Step3.将食材放入锅中 ， 水淹过Step4.放入电锅，外锅1杯水，待跳起，再加水再一次(如果用整块玉米 ， 可以煮两次)Step5.第二次跳起后 。起锅
16.莲藕排骨汤
材料：1.莲藕-半根(或生玉米1只)2.猪小排-1份
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.莲藕切薄片Step3.将食材放入锅中 ， 水淹过Step4.放入电锅 ， 外锅1杯水，待跳起，再加水再一次(如果用整块玉米，可以煮两次)Step5.第二次跳起后 。起锅
17.百菇汤
材料：1.舞菇-少许2.金针菇-1小把3.木耳-2-3朵4.杏鲍菇–1朵
Step1.将杏鲍菇切薄片、木耳切丝、舞菇切细Step2.准备一锅水，将食材丢入Step4.电锅外锅1杯水 ， 按下Step5.起锅
18.金针鱼骨汤
材料：1.金针花-1小把2.鱼骨-1份
Step1.将鱼骨用热滚水烫过洗掉血腥后备用Step2.将鱼骨先用电锅炖过1次(外锅1杯水)Step3.再加入金针花，炖1次(1杯水)Step4.起锅
19.蛤蛎鲜鱼汤
材料：1.蛤蛎-1小碗(或生玉米1只)2.鲜鱼块-1份
Step1.将鲜鱼块用热滚水烫过洗掉血腥后备用Step2.将鲜鱼块先用电锅炖过1次(外锅1杯水)Step3.再加入金针花 ， 炖1次(半杯水)Step4.起锅
20.红枣苹果排骨汤
材料：1.红枣-1小碗(或生玉米1只)2.苹果–1颗3.猪小排-1份
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.苹果去皮切片、红枣洗净Step3.将猪小排、红枣、苹果先用电锅炖过2次(外锅1杯水)Step4.起锅
21.冬笋排骨汤
材料：1.冬笋-1只2.猪小排-1份3.盐-少许
Step1.将猪小排用滚烫热水先行烫过血腥后洗净Step2.将竹笋切丝或薄片Step3.将竹笋跟猪小排用进电锅，炖煮2次(外锅1杯水)Step4.加点盐Step5.起锅【小洁’sFamily】授权转载原文出处【『婴幼儿食谱』高汤 冬天小补汤大全共21道】
冬季幼儿食谱精选21款小补汤大全
老一辈人喜欢这么说“冬天一碗汤，医生不用帮” 。寒冷的冬季，应该多喝温暖的汤，滋润补水 。咱们自己在家煮汤的时候，可以放一些应季且适宜搭配的食材，用炖煮的方式 ， 将食材里面的营养“逼”出来 。
冬季非常适合喝温热滋补汤水，给大家推荐4种滋补汤，清淡有营养，冬补必备汤品，喝完温暖舒适好过寒冬 。
一、萝卜丝蛋皮汤
准备食材：萝卜、鸡蛋、小葱、盐、香油
制作方式：
1、萝卜清洗干净，去头去尾，削去表皮 ， 先切成薄片，再改刀切成细丝;
2、鸡蛋打入一个碗中 ， 用筷子打散;
【适合小孩汤的做法大全 小孩汤类菜谱大全做法】3、用一个不粘锅，将打好的鸡蛋，倒入一点点在锅中 ， 将锅拿起来，转一下圈圈，将鸡蛋摊成一个鸡蛋皮;
4、将摊好放入鸡蛋皮取出，卷起来，切成细细的丝;
5、起锅烧油，油热将萝卜丝放入锅中炒软 ， 加入一点点盐炒软出水，然后倒入适量的水，煮开;
6、然后将鸡蛋丝放入进去，继续煮5分钟，可以尝一下咸淡加入适量的盐;
7、最后出锅前加入适量的香葱 。
二、三鲜菌菇汤
准备食材：白玉菇、金针菇、香菇、火腿、香菜、鸡蛋、生姜
制作方式：
1、将鸡蛋打在碗里，用筷子打散，用一个不粘锅将鸡蛋倒入进去，摊成一个薄薄的鸡蛋皮，切成细丝;香菜清洗干净切成小段;生姜切成小细丝;
2、白玉菇清洗干净;火腿肠切成丝状;香菇切成薄片;金针菇撕成细条;
3、起锅烧油，油热将生姜丝放入锅中炒出香味 ， 然后将白玉菇、金针菇、火腿肠条、香菇片，都倒入进去，炒软;
4、然后加入适量的清水 ， 再加入一点盐调味，大火煮开;
5、煮开后，将鸡蛋丝放入锅中，煮3分钟，接着撒入香菜增香就可以出锅了 。
三、番茄虾丸汤
准备食材：西红柿、虾仁、白胡椒粉、盐、生抽、番茄酱、小葱
制作方式：
1、西红柿清洗干净，将皮削去，切成块状;
2、起锅烧油，油热将西红柿块倒入锅中，炒出汁水，加入一点点番茄酱，再次炒至西红柿出沙;
3、然后加入适量的水，加入一点盐;
4、虾仁放在料理机中打成虾泥 ， 加入一点白胡椒粉、盐、生抽，搅拌均匀，放在裱花袋里面，没有裱花袋可以用保鲜袋 ， 头部剪去一个洞洞;
5、锅中水开，将虾肉挤入锅中，煮5分钟 ， 虾丸漂浮起来就可以;
6、最后出锅撒上些许葱花即可 。
四、羊肉卷萝卜汤
准备食材：羊肉卷、白萝卜、蒜苗、白胡椒粉、醋
制作方式：
1、把萝卜清洗干净，削去表皮，先切成片，再改刀切成细丝;
2、蒜苗切成小段;生姜切成末;大蒜切成末;
3、起锅烧油，油热将蒜末和姜末放入锅中，炒出香味，然后将萝卜丝放入进去，炒软;
4、接着往锅里加入适量的水，加入一点盐和白胡椒粉，调一下味;
5、煮开后，将羊肉卷放入锅中，弄散开，煮沸撇去表面的血沫;
6、往锅里加入一点醋和料酒，搅拌均匀;
7、最后撒上些许的大蒜段 。
(丹丹)
我特别喜欢红烧！
比较喜欢清淡的汤
[赞][比心]
现在医生都找不到在哪儿
多喝汤暖身
暖身暖胃清淡汤[赞][玫瑰]
[666][666][666][666][666][666]
都挺不错的汤
学习做美食，谢谢分享[赞][赞][赞][赞][鼓掌]
暖身暖胃
看着不错