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拌土豆条的做法
首先，准备一些土豆，配料，白糖、醋、芝麻油等 。在做的时候，要先将土豆洗干净 ， 切成册正消条的形状 。也可以加入一些辣椒和香菜 ， 将它洗干净 。一般红辣椒，不是很辣，可以用来当配菜，去掉它的籽后，口感会更好 。然后将它放在州知水里泡一下，再切其它的配料葱、辣椒，切成丝的形状 。再一起放入开水里烫一下，等到它的颜色变了之后，再把它捞出来，放在一边备用 。加些盐、醋、生抽，一起搅拌均匀 ， 再把它淋在土豆条上面 ， 拌均匀就可以吃了 。一般亚麻籽油都是可以直接吃的，不用继续加热 。口感很好，是酸辣味的 ， 非常下饭 。和米饭一起搭配来吃，口感会更好，更美味，也会更容易被身体吸收，补充更多的能量 。
凉拌土豆条的营养价值
它有很多好处，对身体很好，经常吃，对肠胃很好，可以排去体内清兆更多的毒素 。还能预防便秘等症状 ， 很多疾病的发生，对脾胃很好，它里面有很多维生素，消化功能也很好，可以缓解胃痛的症状 。对血管也很好，适当地吃，可以让它更有弹性 。它对皮肤也很好，还能美容 ， 减少皱纹，让代谢更好 。它里面有很多微量元素，可以消肿、预防高血压 。
凉拌土豆条的做法 。首先把土豆洗净，滑郑然后去皮 。再把土豆切成条儿 。锅里放水，水开之后再放入土豆条焯一下 ， 备用，再用信拆颂花椒油 。芝御启麻油 。鸡精粉，香米醋 ， 盐一起交拌就行了 。
凉拌土豆条的做法 。首先把土豆洗净，滑郑然后去皮 。再把土豆切成条儿 。锅里放水，水开之后再放入土豆条焯一下，备用，再用信拆颂花椒油 。芝御启麻油 。鸡精粉 ， 香米醋，盐一起交拌就行了 。
拌土豆条的做法大全家常做法
凉拌土豆丝是一道做法简单但又非常美味的凉拌菜，深受人们的喜爱 ， 下面是我收集整理的5种凉拌土豆丝的家常做法，希望对你有帮助 。凉闹差困拌土豆丝做法一：
食材：土豆、洋葱、青椒、花椒、生抽、陈醋、盐、火麻油
步骤：
1、把土豆去皮，用擦丝器擦成细丝；
2、擦好的土豆丝放在盆里用清水冲洗两遍 ， 把多余的淀粉冲掉，这样成品才会好看；
3、青椒、洋葱切丝，葱切碎；
4、锅里烧开水 ， 把土豆丝放进去焯熟 ， 因为细，不用煮太久，基本上水开了就差不多了，太久了土豆软了就不好吃了；
5、焯好的土豆丝放凉水里过凉、控水；
6、控完水的'土豆丝放盆或大碗里 ， 将切好的洋葱丝、青椒丝、葱花放上面，放盐、生抽、陈醋；
7、炒锅烧热放火麻油油，小火炸香花椒；
8、捞出花椒 ， 将热油倒在盆里 ， 会发出滋滋的声响；
9、最好再撒上几滴亦舒堂火麻油，用筷子拌一下即可 。
小贴士：
土豆本身是瘦身食物，所以，为了能够更好地保留它的营养物质 ， 都是用火麻油来凉拌，这样对想减肥的再合适不过，火麻油润肠通便、滋阴补虚、助消化，有利于把体内的毒素排除出去 。
凉拌土豆丝做法二：
食材准备
土豆、白芝麻、食盐、醋、蒜、花椒、生抽、白糖、辣椒粉、五香粉、小吃、麻油 。
制作步骤
1、大土豆去皮洗净，切成粗细均匀的细丝；
2、土豆丝用清水冲洗几遍，把表面的淀粉都清洗干净后用清水浸泡；
3、锅中烧锅开水，下泡过的土豆丝煮熟；
4、煮好的土豆丝捞出过冷河，再放到加了冰块的凉白开里彻底冷却 ， 捞出沥干；
5、醋，生庆纤抽，糖，盐，辣椒粉 ， 五香粉，蒜末液念 ， 熟芝麻，葱花，花椒油和麻油调成料汁，浇在土豆丝上拌匀即可 。
凉拌土豆丝做法三：
食物原料：
土豆
制作方法：
1、土豆洗干净，去皮切成细丝 。
2、把切好的土豆丝放在凉水中浸泡 。几分钟后捞出控干水 。（这样不黏锅 ， 更脆嫩些）
3、锅里烧开水 ， 放入控干的土豆丝 ， 滴几滴醋 。
4、再次烧开后，捞出，控干，放凉 。
5、往土豆丝里放入香油，蒜末，盐 ， 味精，喜欢辣的可以放点辣椒丝，拌匀即可 。
凉拌土豆丝做法四：
原料：土豆 ， 红椒 ， 薄荷叶，调料适量，红椒丝，盐，白胡椒，白醋，味精及橄榄油调
制作步骤
1、将洗净的土豆切成细丝；
2、将土豆丝泡在水中十分钟，去除其中所含部分淀粉；
3、烧一锅水，在水中加入少量的盐和油；
4、水开后将土豆丝放入其中，水开后煮上两分钟；
5、准备好一碗白开水所做的冰水；
6、土豆快煮好时加入红椒丝；
7、将煮好的土豆丝捞出来马上放入冰水中；
8、加入盐，白胡椒 ， 白醋 ， 味精及橄榄油调味后搅拌均匀；
9、装入盘中，在上面撒上切好的薄荷叶丝即可 。
注意事项：由于夏天温度较高，为了保证卫生健康，冰水所用的必须是凉白开水 。
凉拌土豆丝做法五：
食材准备
土豆、红椒、白醋、芝麻油、盐、辣椒油 。
制作步骤
1、土豆去皮 ， 刨成细丝 ， 红椒洗净去籽 ， 切细丝；
2、烧开一锅水 ， 把土豆丝放下去 ， 煮熟即捞出；
3、土豆丝捞出 ， 过凉水 ， 沥去多余水分；
4、加红椒丝 ， 白醋 ， 芝麻油 ， 盐 ， 辣油拌匀，装盘即可 。
凉拌土豆丝最正宗的做法：
用料：土豆一个、盐坦斗小半勺、辣椒油一勺、醋一勺、糖小半勺 。
步骤：
1、土豆去皮洗净 。
2、洗净的土豆切丝 ， 练刀功的时候到了，切的越细越好，切橡信袭不好的也可以用擦丝器 。
3、切好的土豆丝用清水洗几遍，开水烫一下或焯水都可以 。焯过的土豆丝过两边凉水捞出控干水分 。
4、取一个大碗把土豆丝放进去倒入盐、醋、生抽、糖和辣椒油，可以放一点芝麻和香菜末，没有可以不放拌匀梁兄即可 。
5、拌匀装盘 。
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的做法凉拌土豆条怎么做好吃凉拌土豆条的家常做法
凉拌土豆丝是一道做法简单但又非常美味的凉拌菜，深受人们的喜爱，下面是我收集整理的5种凉拌土豆丝的家常做法，希望对你有帮助 。凉闹差困拌土豆丝做法一：
食材：土豆、洋葱、青椒、花椒、生抽、陈醋、盐、火麻油
步骤：
1、把土豆去皮，用擦丝器擦成细丝；
2、擦好的土豆丝放在盆里用清水冲洗两遍，把多余的淀粉冲掉，这样成品才会好看；
3、青椒、洋葱切丝，葱切碎；
4、锅里烧开水，把土豆丝放进去焯熟，因为细，不用煮太久，基本上水开了就差不多了 ， 太久了土豆软了就不好吃了；
5、焯好的土豆丝放凉水里过凉、控水；
6、控完水的'土豆丝放盆或大碗里 ， 将切好的洋葱丝、青椒丝、葱花放上面 ， 放盐、生抽、陈醋；
7、炒锅烧热放火麻油油，小火炸香花椒；
8、捞出花椒，将热油倒在盆里，会发出滋滋的声响；
9、最好再撒上几滴亦舒堂火麻油，用筷子拌一下即可 。
小贴士：
土豆本身是瘦身食物，所以，为了能够更好地保留它的营养物质，都是用火麻油来凉拌，这样对想减肥的再合适不过 ， 火麻油润肠通便、滋阴补虚、助消化，有利于把体内的毒素排除出去 。
凉拌土豆丝做法二：
食材准备
土豆、白芝麻、食盐、醋、蒜、花椒、生抽、白糖、辣椒粉、五香粉、小吃、麻油 。
制作步骤
1、大土豆去皮洗净，切成粗细均匀的细丝；
2、土豆丝用清水冲洗几遍，把表面的淀粉都清洗干净后用清水浸泡；
3、锅中烧锅开水，下泡过的土豆丝煮熟；
4、煮好的土豆丝捞出过冷河，再放到加了冰块的凉白开里彻底冷却，捞出沥干；
5、醋，生庆纤抽，糖，盐，辣椒粉 ， 五香粉，蒜末液念，熟芝麻，葱花 ， 花椒油和麻油调成料汁，浇在土豆丝上拌匀即可 。
凉拌土豆丝做法三：
食物原料：
土豆
制作方法：
1、土豆洗干净，去皮切成细丝 。
2、把切好的土豆丝放在凉水中浸泡 。几分钟后捞出控干水 。（这样不黏锅，更脆嫩些）
3、锅里烧开水，放入控干的土豆丝，滴几滴醋 。
4、再次烧开后，捞出，控干 ， 放凉 。
5、往土豆丝里放入香油，蒜末，盐，味精，喜欢辣的可以放点辣椒丝 ， 拌匀即可 。
凉拌土豆丝做法四：
原料：土豆，红椒，薄荷叶，调料适量，红椒丝，盐，白胡椒，白醋，味精及橄榄油调
制作步骤
1、将洗净的土豆切成细丝；
2、将土豆丝泡在水中十分钟 ， 去除其中所含部分淀粉；
3、烧一锅水，在水中加入少量的盐和油；
4、水开后将土豆丝放入其中，水开后煮上两分钟；
5、准备好一碗白开水所做的冰水；
6、土豆快煮好时加入红椒丝；
7、将煮好的土豆丝捞出来马上放入冰水中；
8、加入盐，白胡椒，白醋，味精及橄榄油调味后搅拌均匀；
9、装入盘中，在上面撒上切好的薄荷叶丝即可 。
注意事项：由于夏天温度较高，为了保证卫生健康，冰水所用的必须是凉白开水 。
凉拌土豆丝做法五：
食材准备
土豆、红椒、白醋、芝麻油、盐、辣椒油 。
制作步骤
1、土豆去皮 ， 刨成细丝，红椒洗净去籽 ， 切细丝；
2、烧开一锅水，把土豆丝放下去，煮熟即捞出；
3、土豆丝捞出，过凉水，沥去多余水分；
4、加红椒丝，白醋，芝麻油 ， 盐，辣油拌匀，装盘即可 。
凉拌土豆丝最正宗的做法：
用料：土豆一个、盐坦斗小半勺、辣椒油一勺、醋一勺、糖小半勺 。
步骤：
1、土豆去皮洗净 。
2、洗净的土豆切丝 ， 练刀功的时候到了 ， 切的越细越好，切橡信袭不好的也可以用擦丝器 。
3、切好的土豆丝用清水洗几遍，开水烫一下或焯水都可以 。焯过的土豆丝过两边凉水捞出控干水分 。
4、取一个大碗把土豆丝放进去倒入盐、醋、生抽、糖和辣椒油，可以放一点芝麻和香菜末，没有可以不放拌匀梁兄即可 。
5、拌匀装盘 。
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5种凉拌土豆丝的家常做法
凉拌土豆丝做法的简介凉拌土豆丝的做法一
食材准备
土豆红椒白醋芝麻油盐辣椒油
凉拌土豆丝的做法：
1、土豆去皮，刨成细丝，红椒洗净去籽，切细丝；
2、烧开一锅水，把土豆丝放下去，煮熟即捞出；
3、土豆丝捞出，过凉水，沥去多余水分；
4、加红椒丝，白醋，芝麻油，盐，辣油拌匀，装盘即可 。
凉拌土豆丝的做法二
食材准备
土豆、白芝麻、食盐、醋、蒜、花椒、生抽、白糖、辣椒粉、五香粉、小吃、麻油
凉拌土豆丝的做法：
1、大土豆去皮洗净，切成粗细均匀的细丝
2、土豆丝用清水冲洗几遍，把表面的淀粉都清洗干净后用清水浸泡
3、锅中烧锅开水 ， 下泡过的土豆丝煮熟
4、煮好的土豆丝捞出过冷河，再放到加了冰块的凉白开里彻底冷却，捞出沥干
5、醋，生抽，糖，盐，辣椒粉，五香粉，蒜末 ， 熟芝麻，葱花，花椒油和麻油调成料汁，浇在土豆丝上拌匀即可
凉拌土豆丝的做法三
原料：土豆，红椒，薄荷叶，调料适量，红椒丝，盐 ， 白胡椒，白醋 ， 味精及橄榄油调
凉拌土埋烂豆丝的做法：1.将洗净的土豆切成细丝;
2.将土豆丝泡在水中十分钟，去除其中所含部分淀粉;
3.烧一锅水，在水中加入少量的'盐和油;
4.水开后将土豆丝放入其中，水开后煮上两分钟;
5.准备好一碗白开水所做的冰水;
6.土豆快煮好时加入红椒丝;
7.将煮好的土豆丝捞出来马上放入冰水中;
8.加入盐，白胡椒 ， 白醋，味精及橄榄油调味后搅拌均匀;
9.装入盘中，在上面撒上切好的薄荷叶丝即可 。
注意事项：由于夏天温度较高，为了保证卫生健康，冰水所用的必须是凉白开水 。
凉拌土豆丝的做法四（简单家常版）
食物原料：
土豆巧棚
凉拌土豆丝的做法：
1、土豆洗干净，去皮切成细丝 。
2、把切好的土豆丝放在凉水中浸泡 。几分钟后捞出控干水 。（这样不黏锅 ， 更脆嫩些）
3、锅里烧开水，放入控干的土豆丝 ， 滴几滴醋 。
4、再次烧开后，捞出 ， 控干，放凉 。
【拌土豆条的做法大全家常做法 拌土豆条的做法】5、往土孝液则豆丝里放入香油，蒜末，盐，味精，喜欢辣的可以放点辣椒丝，拌匀即可 。