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四川花生奶做法视频教程
先准备一些花生，用手抓一把就够了，如图 。把花生洗一下，花生不用泡 ， （小编使用的是破壁机 ， 花生不用泡） ， 然后再加2个核桃，如图 。
请点击输慎乱入图片哪孝迹描述
把花生放到破壁机器里 ， 加入水 ， 可以放一些芝麻，如图 。
然后把模式选择‘豆浆’模式 ， 然后按‘确认’如图 。大约需要30分钟的时间 。
请李并点击输入图片描述
30分钟后，花生奶就熟了，然后用一个盆把花生奶倒出来 ， 如图 。
放入白糖、纯牛奶，搅拌均匀，这样花生奶就制作好了，如图 。
用杯子呈上，剩余的花生奶可以用一个玻璃瓶装着，平时当饮料喝 。如图 。
小编的孩子很喜欢吃这花生奶 ， 以后可以经常做给孩子吃 。
自制花生奶
1、生花生50g
2、水400g（生水可以的）
3、白砂糖适量
制作步骤
1、花生泡4个小时，建议临睡前放碗里泡一夜宴仔灶 ， 不用等，早上起来就可以做了 。
2、将花生洗干净，倒入料理机中 ， 加400ml水 。
3、料理机启动10秒左右就打好了，将花生奶过筛一下，不过也是可以的 。
4、将花生奶放晌扮在奶锅中，加适量白砂糖，煮开即可 。
5、用花生奶搭配一顿戚行丰盛的早餐，开启活力一天 。
小贴士
花生奶：我这里的花生奶其实更应该说是花生浆，喜欢牛奶的同学在煮花生浆的时候可以加入一些牛奶一起煮，这样奶味会浓一些 。
花生渣：过滤下来的花生渣是不是就倒掉了呢？不要扔可以做成花生渣饼，上面图片中的饼就是花生渣做的哦 ， 明天来更新这个饼的做法 。
过筛：过筛后将花生渣过滤了，只有奶浆喝起来顺滑一些，喜欢厚重口感的亲可以不过筛 ， 直接煮开就可以了 。
甜度：糖量根据自己的嗜甜程度添加就好了 。
配料：熟花生200克、纯鲜牛奶1升装、炼乳、糖
1．炒花生方法：先将花生洗净，不可浸泡过久，风干花生 ， 开小火将花生倒入锅内不停翻炒（火要开到最?。┏吹交ㄉび行“叩阕吹慕购醇纯桑?花生千万不可炒糊 。你可此宏蚂以不断的尝一下 。大概小火炒制10-15分钟 。
2．取出熟森埋花生，1小时放凉后，将花生用清水浸泡8小时，8小时后取出泡透的熟花生放入可制作豆浆的食品搅拌机内（花生放入过滤网后）倒入一定量的纯鲜牛奶（牛奶与花生的比例为5：2如倒入500克牛奶就放入200克的花生在过滤网内）开始搅拌，倒出牛奶加热后在每杯花绝哗生奶中放入一勺炼乳一勺糖 。美味花生奶制作完全 。
自制花生牛奶
HumiL
不需要买自己动手做，非常简单，又营养又健康的一道饮庆穗品
初级
其他
家常味
一小时
主料
牛奶75
【四川花生奶做法视频教程 四川花生奶做法视频】凉白开75g
熟花生30g
椰蓉15g
辅料
白糖适量
自制花生牛奶的做法步骤
点击查看大老毁图
1.料理杯里倒入凉白开 。
2.加入牛奶 。
3.加入花生 。
4.加入椰蓉 。
5.料理机打均匀 。
6.过侍差备筛即可 。
现代孩子挑食厌食的特别多，其实主要是因为一些不太合理的零食以及冷饮伤了脾胃 ， 脾胃不好、消化不良等，就导致孩子不爱吃饭 。
今天分享这款早餐饮就是核桃花生奶，为了健脾，在这里面特地加了怀山药粉，我家每天早上都离不开这种汤饮，为了饮食均衡和口味调换，也是各种汤饮轮换着做 ， 用破壁机非常快，10来分钟就做好 。
我全家人脾胃特别好，但健脾是长期的过程，也依然经常吃着很多健脾开胃的食物 ， 这些相关食谱叶子在后面也会不断地来分享 。
花生被称为长寿果，里面含有多种氨基酸，有助于促进孩子大脑的发育，核桃也是非常补脑的食材者腔 ， 加上健脾的怀山药和补钙的牛奶，做法非常简单，做出来香气特别浓，全家都爱喝，老少皆宜 。
早餐营养好 ， 不用起大早，每天给孩子来一杯，越喝越聪明，越喝脾胃越好，助力孩子学习好又长得高！
【食材】
花生60克、核桃两个、怀山药粉18克（一小袋）、牛奶500克、水500克
【制作步骤】
1、准备好原材料 。
2、花生和核桃可以用生的 ， 但经过烘焙香后再加工会香气特别浓 ， 所以我建议放入烤箱里烤香 。
放入烤箱中层，上下火，首高衫150度，大约10来分钟，念侍具体时间没法准确，因为花生含水量有差别，颗粒有大小不同，烤箱性能也有差别，总之烤香别烤糊了 。
3、烤好的花生和核桃搓掉外皮 。
4、将花生、核桃、怀山药粉、牛奶、水(凉开水、温开水或开水都可以） ， 倒入破壁机桶里 。
5、启动五谷功能 ， 程序结束就做好了 。
6、根据自己口味酌情加适量糖 。（我的杯子里是撒了点白芝麻和玫瑰花瓣来装饰）
【小贴士】
一、也可以加入3个大红枣，这样就增加了甜味，可以不加糖了；
二、我用的冷杯的“五谷”功能 ， 再次搅拌到100度后自动停止的，如果时间仓促的话，可以先用开水冲一下怀山药粉，然后将冲好的怀山药糊倒入破壁机桶里 ， 再加入其它材料 ， 打细即可，就不一定非要打到100度了，温度达到自己认为理想的状态即可，一般搅拌几十秒就可以了；
三、坚果奶可以调换各种品种 ， 比如加腰果、杏仁、芝麻等都可以，为了香气浓，建议用烘焙香的 。
花生奶怎么做的
先准备一些花生，用手抓一把就够了，如图 。把花生洗一下，花生不用泡，（小编使用的是破壁机，花生不用泡），然后再加2个核桃，如图 。
请点击输慎乱入图片哪孝迹描述
把花生放到破壁机器里，加入水，可以放一些芝麻，如图 。
然后把模式选择‘豆浆’模式，然后按‘确认’如图 。大约需要30分钟的时间 。
请李并点击输入图片描述
30分钟后，花生奶就熟了，然后用一个盆把花生奶倒出来，如图 。
放入白糖、纯牛奶，搅拌均匀，这样花生奶就制作好了，如图 。
用杯子呈上，剩余的花生奶可以用一个玻璃瓶装着，平时当饮料喝 。如图 。
小编的孩子很喜欢吃这花生奶，以后可以经常做给孩子吃 。
自制花生奶
1、生花生50g
2、水400g（生水可以的）
3、白砂糖适量
制作步骤
1、花生泡4个小时 ， 建议临睡前放碗里泡一夜宴仔灶，不用等，早上起来就可以做了 。
2、将花生洗干净 ， 倒入料理机中，加400ml水 。
3、料理机启动10秒左右就打好了，将花生奶过筛一下，不过也是可以的 。
4、将花生奶放晌扮在奶锅中 ， 加适量白砂糖 ， 煮开即可 。
5、用花生奶搭配一顿戚行丰盛的早餐 ， 开启活力一天 。
小贴士
花生奶：我这里的花生奶其实更应该说是花生浆，喜欢牛奶的同学在煮花生浆的时候可以加入一些牛奶一起煮，这样奶味会浓一些 。
花生渣：过滤下来的花生渣是不是就倒掉了呢？不要扔可以做成花生渣饼，上面图片中的饼就是花生渣做的哦，明天来更新这个饼的做法 。
过筛：过筛后将花生渣过滤了，只有奶浆喝起来顺滑一些，喜欢厚重口感的亲可以不过筛，直接煮开就可以了 。
甜度：糖量根据自己的嗜甜程度添加就好了 。
配料：熟花生200克、纯鲜牛奶1升装、炼乳、糖
1．炒花生方法：先将花生洗净，不可浸泡过久，风干花生，开小火将花生倒入锅内不停翻炒（火要开到最?。┏吹交ㄉび行“叩阕吹慕购醇纯桑ㄉ虿豢沙春?。你可此宏蚂以不断的尝一下 。大概小火炒制10-15分钟 。
2．取出熟森埋花生，1小时放凉后，将花生用清水浸泡8小时，8小时后取出泡透的熟花生放入可制作豆浆的食品搅拌机内（花生放入过滤网后）倒入一定量的纯鲜牛奶（牛奶与花生的比例为5：2如倒入500克牛奶就放入200克的花生在过滤网内）开始搅拌 ， 倒出牛奶加热后在每杯花绝哗生奶中放入一勺炼乳一勺糖 。美味花生奶制作完全 。
自制花生牛奶
HumiL
不需要买自己动手做 ， 非常简单 ， 又营养又健康的一道饮庆穗品
初级
其他
家常味
一小时
主料
牛奶75
凉白开75g
熟花生30g
椰蓉15g
辅料
白糖适量
自制花生牛奶的做法步骤
点击查看大老毁图
1.料理杯里倒入凉白开 。
2.加入牛奶 。
3.加入花生 。
4.加入椰蓉 。
5.料理机打均匀 。
6.过侍差备筛即可 。
现代孩子挑食厌食的特别多，其实主要是因为一些不太合理的零食以及冷饮伤了脾胃 ， 脾胃不好、消化不良等 ， 就导致孩子不爱吃饭 。
今天分享这款早餐饮就是核桃花生奶 ， 为了健脾 ， 在这里面特地加了怀山药粉 ， 我家每天早上都离不开这种汤饮，为了饮食均衡和口味调换，也是各种汤饮轮换着做，用破壁机非常快 ， 10来分钟就做好 。
我全家人脾胃特别好 ， 但健脾是长期的过程 ， 也依然经常吃着很多健脾开胃的食物，这些相关食谱叶子在后面也会不断地来分享 。
花生被称为长寿果，里面含有多种氨基酸，有助于促进孩子大脑的发育 ， 核桃也是非常补脑的食材者腔，加上健脾的怀山药和补钙的牛奶 ， 做法非常简单，做出来香气特别浓，全家都爱喝，老少皆宜 。
早餐营养好，不用起大早 ， 每天给孩子来一杯 ， 越喝越聪明，越喝脾胃越好，助力孩子学习好又长得高！
【食材】
花生60克、核桃两个、怀山药粉18克（一小袋）、牛奶500克、水500克
【制作步骤】
1、准备好原材料 。
2、花生和核桃可以用生的，但经过烘焙香后再加工会香气特别浓，所以我建议放入烤箱里烤香 。
放入烤箱中层，上下火，首高衫150度，大约10来分钟，念侍具体时间没法准确，因为花生含水量有差别，颗粒有大小不同，烤箱性能也有差别，总之烤香别烤糊了 。
3、烤好的花生和核桃搓掉外皮 。
4、将花生、核桃、怀山药粉、牛奶、水(凉开水、温开水或开水都可以），倒入破壁机桶里 。
5、启动五谷功能，程序结束就做好了 。
6、根据自己口味酌情加适量糖 。（我的杯子里是撒了点白芝麻和玫瑰花瓣来装饰）
【小贴士】
一、也可以加入3个大红枣 ， 这样就增加了甜味，可以不加糖了；
二、我用的冷杯的“五谷”功能，再次搅拌到100度后自动停止的，如果时间仓促的话，可以先用开水冲一下怀山药粉，然后将冲好的怀山药糊倒入破壁机桶里，再加入其它材料 ， 打细即可，就不一定非要打到100度了，温度达到自己认为理想的状态即可，一般搅拌几十秒就可以了；
三、坚果奶可以调换各种品种 ， 比如加腰果、杏仁、芝麻等都可以，为了香气浓，建议用烘焙香的 。
花生牛奶的做法牛奶花生露的家常做法
材料：花生米牛奶蜂蜜豆浆机为了效果白可以去红衣
做法：
花生米（剥掉红衣，这样做出来的花生露会更白一些 ， 如果不去皮也很营养）一量杯，洗净备用
牛奶适量（根据人数添加）
把准备好的花生米和牛奶都倒入豆浆机中，水位不要低于最低警示线
按键营养米糊（根据个人的豆浆机情况 ， 豆浆也可以）
豆浆机结束后倒出牛奶花生露根据个人口味可添加蜂蜜（我比较喜欢喝原味的 ， 很香很纯）有时会有渣可以用漏勺过一下，口味更柔滑细腻 。
这对于上班族来说其实就是这么简单，早晨起床把花生米和牛奶倒入豆浆机，按上开始之后 ， 就可以梳洗，（大约35分钟左右）收拾完之后，健康美味的花生露也就差不多好了，早晨来一杯比在外面吃快餐即健康又营养！
ps:也可以用此种方法制作杏仁露、核桃露，都很美味，即实惠又健康！