土豆烧长豆角的做法 烧长豆角的做法

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土豆烧长豆角的做法 烧长豆角的做法

烧长豆角的做法

长豆角是夏季的美食,其口感脆嫩,营养丰富,做法多样,深受大家的欢迎 。那么长豆角如何做才好吃呢?接下来我为你推荐长豆角好吃的做法 。
长豆角好吃的做法一:芝麻炒长豆
材料
长豆350公克,蒜末10公克 , 白芝麻适量,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒少许,香油少许
做法
1.长豆去头尾,洗净切段,放入滚沸的水中烫煮约5分钟后捞出,沥干水份备用 。
2.热锅,放入白扒孝芝麻以小火炒香后取出备用 。
3.热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末 , 加入打法1长行咐豆段和所有调味料拌炒均匀至入味,起锅撒上作法2炒香的白芝麻即可 。
长豆角好吃的做法二:家常长豆角
材料
主料:豆角
配料:盐、生抽、蒜子、干辣椒、食用油、丹爷原味辣酱
做法
(1)长豆角切成三段,大蒜子切成三瓣 。
(2)烧一锅开水,焯一遍长豆角,然后沥干水分 。
(3)热锅倒油,倒入长豆角 , 煎至起虎皮 。
(4)将煎好的长豆角推倒一遍,蒜子和干辣椒煸香,加入丹爷原味辣酱翻炒 。
(5)加入生抽、少许盐、翻炒完成 。
长豆角好吃的做法三:砂锅长豆角
材料
豆角,泡椒,大蒜,肉末,酒(我用的是家里藏的人参酒)
做法
1.大蒜拍下切成大块,肉切成肉末
2.豆角用盐水泡15-20分钟,这样可以把里面多余的水分放出来
3.现在是很关键的一步,焯豆角 , 热水烧开加入少许盐和几滴醋、几滴油,然后再放入豆角,大概20秒左右捞出(豆角颜色一变就可以了),然后迅速过凉水 , 就能让豆角保持鲜绿的颜色 。
4.因为家里没有能闲置的砂锅,所以只好用炒锅了 。热锅放猪油,加入大蒜 , 慢火炒香加入肉末、少许泡椒 , 盐~翻炒下加入豆角开大火[分次]加入酒(这里大家操作要小心 , 因为酒的酒精浓度很高 , 锅内会起火,操作注意安全)快速翻炒~等豆角熟春带稿了就可以大火收汁,调味(根据个人口味放醋或者放糖)出锅了 。
长豆角的营养价值
1、含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜;
2、含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效 。
3、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗病毒作用,还可以防止急性肠胃炎 。
4、具有补肾的功效,可充分保证人的睡眠质量 。
5、吃长豆角还能治疗呕吐、积食、打嗝等不适 。

土豆烧长豆角的做法

土豆炖豆角的做法:
主料:土豆2个、豆角200克 。
辅料:油适量、生抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、淀粉1勺 。
步骤:
1、土豆和豆角准备好,这种长豆角或者芸豆角都可以 。
2、豆角择洗干净 , 用手掰成段,不要用刀切,土豆去皮切成土豆条备用,土豆条切的不要太宽,细一点好熟 。
3、切好的土豆条用水泡一下,把里边的淀粉泡出来,炒的时候不易糊锅 。
4、接下来调一个糖醋汁,碗里放入生抽,放入一勺白糖 。
5、再放入一勺蚝油、2勺白醋、一勺淀粉,2勺清水 。
6、用勺把所有的调料搅拌均匀,这样一个糖醋汁就调好了 。
7、锅里倒入少许油,先把豆角和土豆条放进去,煎一下,煎到土豆条表面焦黄 , 豆角也熟透为止 , 其实这一步就是爸这两种食材煎熟 。
8、倒入之前调好的糖醋汁,然后搅拌一下,收一下汤汁 。
9、最后汤汁收浓,土豆和豆角表面都裹满料汁,便可以关火了 。
10、土豆炖豆角就好了 。

红烧长豆角的家常做法窍门

香哈是一个很神奇的地方~我是一年四季特别不爱吃豆角~来到香哈~尝试做点家常的烧豆角~嘿嘿~真不错~久违了的感觉~特别好吃~
作者:心素如简平凡的世界
36分钟
家常味
中级
其他
红烧
其他
用料
豆角
相克宜搭
500克

适量
瘦肉
适量
大蒜
适量
红干椒
适量
做法
将做法保存到手机
1/9把豆角丝去掉~洗后控干
2/9晾晒去掉水份
3/9准备辅料~淀粉~干红椒~大蒜
4/9瘦肉切片
5/9把控干水份的豆角入锅炸
6/9炸透装盘
7/9所有辅料下锅煸炒
8/9最后把过油的豆角煸炒
9/9淀粉勾芡出锅装盘
小贴士
为了炸豆角时避免油喷~把豆角晾晒长一些~一定控干水分

长豆角如何做才好吃

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,爱美食更爱生活 。
今天带来一道“炝拌豆角”的家常做法,现在正是新鲜豆角上市的时候,价格便宜又非常鲜嫩,买一把做成凉菜最合适了,长豆角照着这样做,颜色翠绿,口感清脆,味道香辣 , 让人吃一口就能喜欢上,越吃越想吃 。
【炝拌豆角】
材料:长豆角
辅料:红辣椒、大蒜、白芝麻、花椒
调料:白糖、食盐、生抽
做法:
1.新鲜的长豆角一把摘洗干净,然后把长豆角切成长段 。
2.烧一些开水,加入少许食盐增加底味,再淋入植物油让长豆角保持翠绿颜色,然后下入长豆角焯水1分钟使其断生 。
3.焯水完成后捞到凉白开中 , 迅速冷却可以保持爽脆的口感,颜色也会翠绿不变色 。
4.等到长豆角冷却以后沥干水分 , 再把长豆角放入盆中 。
5.准备几粒大蒜,拍碎后切成蒜末 。
6.把切好的蒜末放在长豆角的表面 。
7.再准备一些红辣椒、花椒、白芝麻,把这些辅料放一起 。
8.炒锅烧热淋入少许植物油 , 油温五成热关火下入辅料,炒出辅料的香味 。
9.趁着高油温把热油浇在蒜末上,用高油温激出蒜香味,然后再加入1克白糖、2克食盐、3克生抽 。
10.把所有食材和调料搅拌均匀后即可完成 。
【土豆烧长豆角的做法 烧长豆角的做法】这是一道非常好吃的“炝拌长豆角”,长豆角口感爽脆 , 味道香辣解馋,让人一口一口停不下来 , 简单易做又好吃,希望您能够喜欢 。

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