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1、电饭锅玉米瘦肉粥做法大全
玉米大家都爱吃，也很爱吃玉米，特别是松仁玉米啊或者是煮玉米都是不错的选择 ， 可以开胃健脾，还可以有促进食欲的作用呢，玉米的食用方法是有很多的呢 ， 来看看玉米瘦肉粥的做法，可以有增强体质的作用，还可以提高人体的免疫力哦 。
玉米瘦肉粥
营养价值:
富含异麦芽低聚糖、镁、蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁等营养元素
适宜人群:
一般人群均可食用，尤适宜气血不足、营养敬孝不良、记忆力衰退、习惯性便秘人群
所需材料
大米10克、玉米粒50克、猪瘦肉50克、盐少许
做法
1大米洗干净后加水浸泡10分钟;玉米粒洗干净备用;猪瘦肉则洗干净后剁碎备用 。
2锅中倒入水，待水烧开后加入大米、玉米粒和猪瘦肉熬煮 。
3熬煮成粥后加入少许盐调味即可关火，盛碗食用即可 。
功效与作用
一岁以下的宝宝常常消化能力不是很好 ， 而猪瘦肉相对于肥肉而言就更易被消化吸收了 。瘦肉中含有丰富的热量和脂肪，能补充身体所需的热量及脂肪 。玉米是粗粮中的佳品，含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素等身体所需的营养元素 ， 且颜色又艳丽，更容易增进宝宝的食欲 。猪瘦肉、玉米与大米熬煮成粥，含有人体所需的淀粉、碳水化合物、维生素等多种营养成分 ， 能使宝宝的身体更加强壮 。这样的食疗方法可以有友毁促进食欲的作用，适合老年人和孩子吃，可以有补充营养的作用，还可以有促进消化的效果哦，对于减肥减脂来说也有好处，还可以提高免疫力、
玉米瘦肉粥的做法，大家都学会了吧，方法简单 ， 而且营养丰富，开胃健脾促进食欲强体质，玉米含有丰富的纤维素，不仅可以促进排便，而且还有排毒养颜的作用 ， 大家可以放心食用 。可以有促进食欲的效果哦，老好稿备少皆宜，还可以保护肠胃 。
2、电饭锅玉米瘦肉粥做法大全窍门
【电饭锅玉米瘦肉粥做法大全窍门 电饭锅玉米瘦肉粥做法大全】基本材料：
白米1/2杯，芡实10克，枸杞5克，瘦猪肉、玉米粒、淮山、薏仁各20克；调味料：盐2小匙
制作方法：
1.白米、淮山、薏仁、芡实均洗净、泡水30分钟；瘦猪肉洗净，切丝；玉米粒、枸杞均洗净，泡软备用 。
2.
放入锅中，加入适量的水煮成粥，加入淮山、薏仁、芡实煮至熟透，再加入玉米粒、猪肉丝及盐煮熟，最后撒上枸杞拌匀即可 。
先玉米和粥一齐煮，米开花了，再放腌好的瘦肉煮五分钟左右即可 。
3、宝宝辅食瘦肉粥怎么做
1、食材：瘦肉20克 ， 大米110克 。
2、将瘦肉清洗好槐岩滚，平底锅热水烧开 ， 在热水里过一遍 ， 呈微白色 ， 瘦肉表面的杂质基本清理干净，盛出来待处理 。
3、把瘦肉放在绞肉机里打碎 ， 越细越好，一般3分钟足够了，这样能更快煮透、煮枣吵烂 ， 有利于宝宝咀嚼和肠胃吸收 。
4、把打碎的肉糜，和淘洗干净的大米 ， 一起放进高压锅里，可以按照1：铅余4放水 。
5、高压锅按“煮粥”程序，等待煮熟，显示灯自动提示，过一会打开盖子，注意不要被热气冲到，记得偏离一点揭开锅盖，然后放少许盐 ， 少放或者不放油都可以，因为宝宝不适宜吃的太油太咸，如果喜欢配料的可以放一点点葱末，宝宝爱吃的肉粥做好了 。
4、猪肉玉米粥的做法
前言
喝了几天紫薯粥，我给女儿又换着掘咐乱做肉粥，今天做的是玉米瘦肉粥，女儿也很喜欢，呵呵
材料
主料：玉米1根、猪里脊简塌肉100g；
辅料：大米适量、盐适量
玉米瘦肉粥
1、准备材料
2、大米提前泡发好
3、玉米取出
4、猪里脊肉剁碎
5、大米先煮
6、锅里烧水
7、将里脊肉灼水
8、大米煮开
9、放入玉米
10、大火煮开小火慢炖
11、炖至熟
12、加入瘦肉
13、继续判档炖至浓稠放入少许盐即可
14、好喝的玉米粥出锅喽
小贴士
玉米要先放，否则太生