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宝宝辅食胡萝卜汁的做法
宝宝辅食用胡萝卜怎么做？胡萝卜辅食最好等到宝宝六个月之后再添加 ， 可以将胡萝卜直侍宏接榨成胡萝卜汁饮用，也可以将胡萝卜放置于锅中炖煮，然后按压成胡萝卜泥之后给宝宝喂养，其含有丰富的维生素以及胡萝卜素，可以起到护眼以及增强身体免疫力的作用 。
其它的做法：
1.可以把胡萝卜切成块状，然后用热油炒了之后给孩子吃 。
2.可以把胡萝卜，用锅蒸熟了之后压成胡萝卜泥和肉泥混合在一起，然后制作成肉丸给孩子吃 。
3.可以把胡萝卜切成片状，蒸熟了之后直接给孩子吃 。
4.胡萝卜芝麻泥：胡萝卜蒸熟后与黑白的熟芝麻打成泥状给宝宝吃，满口香 。
5.胡萝卜碎肉粥：胡萝卜与熟的瘦肉一起打汁后与煮好的白粥一起喝，好吃颜色也好看 。
6.胡萝卜鸡蛋金饼：这款辅食适合一岁以上的宝宝，鸡蛋饼的味道甜美，很多宝宝都喜欢吃 。其制作方法是将鸡蛋打碎与牛奶混合 ， 再加入胡萝卜泥 ， 混合面粉后再蒸成饼 。
宝宝在添加辅食陆念的时候每天有点胡萝卜，不仅可以增强身体免疫力，减少患感冒的几率更是让宝宝眼老悉册睛的明亮的一道好菜 。
如果宝宝在六个月以上，这时候妈妈要适当的给孩子吃一些辅食，为断奶做准备，另外对于锻炼孩子牙齿咀嚼能力都能发挥很好的作用，在吃辅食的时候，胡萝卜是比较常见的一种辅食，胡萝卜的营养价值高，含维生素a，在提高宝宝免疫力，促进宝宝眼睛健康方面都能发挥很好的功效 。
一、胡萝卜鱼泥米粉
胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用 。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高 。
材料
河鱼或海鱼 ， 胡萝卜
做法
1、选择河鱼或是海鱼，蒸熟 ， 取出肉，并小心将鱼刺全部除去 ， 压成泥，放少量的油清炒，加适量的料酒调味 。
2、将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉、粥、烂面条中即可 。
二、宝宝美食：猪骨胡萝卜泥
材料
胡萝卜1小段，猪骨适量
做法
1、猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去;
2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可 。
三、宝宝美食：胡萝卜泥青菜肉末菜粥
材料
胡萝卜，青菜 ， 蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油
做法
1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;
2、锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后;
3、加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成 。
四、蛋黄胡萝卜泥
材料
胡萝卜1/2个，鸡蛋1枚，盐少许
做法
1、胡萝卜洗净去皮，切成小块，放入锅中加水煮软，捣成泥状 。
2、鸡蛋煮熟，剥去蛋壳及蛋白 ， 野让取蛋黄放入碗中，加1汤匙凉开水捣成泥状 。
3、将胡萝卜泥与蛋黄圆脊缺泥混合，加入少许盐调味即可 。
蛋黄是宝宝蛋白质及维生素B族的主要摄取来源之一，橘辩加上胡萝卜泥富含维生素A及β胡萝卜素，是宝宝最佳的营养副食品 。
很多宝宝到了6个月之后就可以逐渐添加辅食了，宝宝辅食的种类比较多，其中胡萝卜就是很多家长经常给孩子做的一种，其营养价值比较丰富 ， 而且容易消化，家长可以结合自己家宝宝的情况，给宝宝做胡萝卜辅食 。
给宝宝添加辅食要遵循科学合理的原则 ， 一般到了6个月之后就可以适当的添加辅食了 。胡萝卜是一款营养价值非常丰富而且深受宝宝欢迎的一种辅食，那么宝宝胡萝卜辅食该怎么做呢？下面就为大家介绍苹果胡萝卜泥、胡萝卜鱼泥、胡胡萝卜米粉等 。
第一、苹果胡萝汪亩卜泥
将苹果去皮儿研磨成泥状，胡萝卜去皮之后也研磨成泥状 ， 将二者混合在一起 ， 加上少量的温开水，调稀之后放在碗里隔水蒸，三分钟左右的时间，晾凉之后就可以给宝宝食用 。胡萝卜泥还可以与香蕉泥混合在一起，营养价值也非常丰富 。
第二、胡萝卜鱼泥糊
选择鱼刺比较少的鱼，比核陵伏如河鱼或海鱼等蒸熟或煮熟将肉取出改携，把鱼刺全部剔除掉，然后压成泥 ， 把胡萝卜蒸熟之后同样压成泥，将二者混合在一起，或者是搅拌在宝宝常吃的米粉当中 。
第三、胡萝卜米粉
将胡萝卜清洗干净，去皮之后切成丁放在锅里煮熟压成泥，把米粉先用水搅拌成糊状，把准备好的胡萝卜泥放在里面冲调就可 。其实在一些粥里加上胡萝卜泥，也是一个很好的办法 。
第四、胡萝卜汁
将新鲜的胡萝卜清洗干净，去皮切成小块，放在榨汁机当中榨成汁，在给宝宝吃的时候稍微加热一点 ， 但不要烧开 ， 给宝宝喝胡萝卜汁，同样能够起到很好的效果；还可以用胡萝卜汁拌一些饭吃 。
宝宝胡萝卜泥的做法比较多，上面我们为大家介绍了四种，其实还有很多种其他的吃法 ， 家长可以结合宝宝的喜好给宝宝去做 。胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，还有很多其他的成分，对于皮肤干燥起到缓解的效果 ， 还能够补充充足的维生素a，减少夜盲症，对宝宝视力有保护作用 。
1、胡萝卜泥
适合月龄：6个月以上图片食材：苹果100克 ， 胡萝卜200克做法：1.苹果、胡萝卜去皮 ， 研磨成泥状 。2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀蒸3分钟，晾凉后即可 。
2、胡萝卜蛋花粥
适合月龄：8个月以上图片食材：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量做法：1.把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里没纳文火慢煮 。2.胡萝卜去皮切成细?。?放在锅里与白米一起煮待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀即可 。
3、西红柿胡萝卜鱼羹
适合月龄：10个月以上兄察派图片食材：西红柿30克、胡萝卜30克、干香菇5克、白鱼肉30克做法：1.香菇泡软，去掉蒂头，切成末西红柿去皮 ， 切碎；2.胡萝卜去皮，洗净切片将胡萝卜煮软，然后捞起压碎，胡萝卜汤保留鱼肉蒸熟之后，去掉鱼皮和鱼刺 ， 捣碎 。3.将胡萝卜碎、西红柿碎、香菇碎和鱼肉碎一起放入胡萝卜汤中，将食材熬煮熟透，最后盛碗即可 。
4、胡萝卜鸡蛋饼
适合月龄：1岁以上图片食材：小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量做法：1.鸡蛋打散 ， 在鸡蛋液中加入牛奶；2.再加入面粉拌成面糊；把胡萝卜丝加入面糊中拌匀 。3.取一勺面糊倒入锅中 ， 尽量将面糊转匀 ， 一面凝固后翻面煎另一面 ， 煎好后装盘即可 。
5、萝卜素丸子
适合月龄：18-24月图片食材：豆腐120g，胡萝卜120g，粉丝30g，鸡蛋1个 ， 面粉120g ， 盐适量做法：1.粉丝泡在清水中 ， 发软，切小段 。2.胡萝卜去皮，洗净，擦成细丝，切成小丁 。3.豆腐用勺子戳成小块 ， 尽量研碎 。4.把粉丝段、胡萝卜丁、豆腐碎都放到面粉中 ， 并打散鸡蛋也和在其中 ， 加少许盐 ， 搅拌均匀成面糊 。5.将面糊用勺子舀成小团 ， 放到热油锅中煎炸至金黄，捡出装盘即可 。
6、芹菜炒胡萝卜粒
适宜年龄：2-3岁图片食材：芹菜250g，胡萝卜150g，香油、盐各适量做法：1.胡萝卜洗净去皮，切成小粒，备用 。2.芹菜去叶，洗净，切成小菱形块 。3.将芹菜入沸水中焯，捞出盛盘 。4.芹菜块下热油锅炒，再倒羡贺入胡萝卜粒，一起煸炒 。5.芹菜、胡萝卜炒熟后，加香油、盐调味 。
你好宝宝在添加辅食的时候每天有点胡萝卜，不仅可以增强身体免疫力，减少患感冒的几率更是让宝宝眼睛的明亮的一道好菜 。推荐几种胡萝卜适合宝宝吃的做法 。胡萝卜汁：把洗干净的胡萝巧御卜直接打成汁后加点蜂蜜和一点橄榄油就可以了 。胡萝卜芝麻泥：胡萝卜蒸熟后与黑白的熟芝麻打成泥状给宝宝吃，满口香 。胡萝卜碎肉粥：胡萝卜与熟的瘦肉一起打汁后与煮好的白粥一起喝 ， 好吃颜色也好看 。将苹果去皮儿研磨成泥状 ， 胡萝卜去皮之后也研磨成泥状 ， 将二者混合在一起 ， 加上少量的温开水 ， 调稀之后放在碗里隔水蒸 ， 三分钟左右的时间 ， 晾凉之后就可以给宝宝食用 。胡萝卜泥还可以与香蕉泥混合在一起，营养孝局岩价值也非常丰富 。胡萝卜鱼泥糊选择鱼刺比较少的鱼，比如河鱼或海鱼等蒸熟或煮熟将肉取出，把鱼刺全部剔除掉，然后压成泥，把胡萝卜蒸熟之后同样压成泥，将二者混合在一起，或者是搅拌在宝宝常吃的米粉当中 。胡萝腊早卜米粉将胡萝卜清洗干净 ， 去皮之后切成丁放在锅里煮熟压成泥 ， 把米粉先用水搅拌成糊状，把准备好的胡萝卜泥放在里面冲调就可 。其实在一些粥里加上胡萝卜泥，也是一个很好的办法 。
宝宝胡萝卜的做法
下面介绍6道以胡萝卜为食材的辅食，妈妈可以在家做给宝宝吃哦 。1、胡萝卜泥
适合月龄：6个月以上
食材：苹果100克，胡萝卜200克
做法：
1.苹果、胡萝卜去皮，研磨成泥状 。
2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水禅滑调稀蒸3分钟，晾凉后即可 。
2、胡萝卜蛋花粥
适合月龄：8个月以上
食材：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量
做法：
1.把白米清洗干净 ， 浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮 。
2.胡萝卜去皮切成细?。旁诠镉氚酌滓黄鹬蟠酌字嘀蠛煤螅诶锩婕由系盎ò柙燃纯?。
3、西红柿胡萝卜鱼羹
适合月龄：10个月以上
食材：西红柿30克、胡萝卜30克、干香菇5克、白鱼肉30克
做法：
1.香菇泡软，去掉蒂贺悔腊头，切成末西红柿去皮，切碎；
2.胡萝卜去皮，洗净切片将胡萝卜煮软，然后捞起压碎，胡萝卜汤保留鱼肉蒸熟之后，去掉鱼皮和鱼刺，捣碎 。
3.将胡萝卜碎、西红柿碎、香菇碎和鱼肉碎一起放入胡萝卜汤中，将食材熬煮熟透 ， 最后盛碗即可 。
4、胡萝卜鸡蛋饼
适合月龄：1岁以上
食材：小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量
做法前毕：
1.鸡蛋打散，在鸡蛋液中加入牛奶；
2.再加入面粉拌成面糊；把胡萝卜丝加入面糊中拌匀 。
3.取一勺面糊倒入锅中 ， 尽量将面糊转匀 ， 一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘即可 。
5、萝卜素丸子
适合月龄：18-24月
食材：豆腐120g ， 胡萝卜120g，粉丝30g，鸡蛋1个，面粉120g，盐适量
做法：
1.粉丝泡在清水中 ， 发软 ， 切小段 。
2.胡萝卜去皮，洗净，擦成细丝，切成小丁 。
3.豆腐用勺子戳成小块，尽量研碎 。
4.把粉丝段、胡萝卜丁、豆腐碎都放到面粉中，并打散鸡蛋也和在其中，加少许盐，搅拌均匀成面糊 。
5.将面糊用勺子舀成小团，放到热油锅中煎炸至金黄，捡出装盘即可 。
6、芹菜炒胡萝卜粒
适宜年龄：2-3岁
食材：芹菜250g，胡萝卜150g，香油、盐各适量
做法：
1.胡萝卜洗净去皮 ， 切成小粒，备用 。
2.芹菜去叶，洗净，切成小菱形块 。
3.将芹菜入沸水中焯，捞出盛盘 。
4.芹菜块下热油锅炒，再倒入胡萝卜粒 ， 一起煸炒 。
5.芹菜、胡萝卜炒熟后，加香油、盐调味 。
小贴士：胡萝卜吃太多，会使皮肤变黄 。此外，以胡萝卜做食材时，尽量不要或者少放醋，以免胡萝卜素的流失 。
辅食胡萝卜怎么做
引导语：新妈妈最烦恼的事莫过于自家宝宝不爱吃蔬菜吧？对此 ， 妈网百科为大家隆重介绍两款宝宝超爱吃的胡萝卜做法 。希望能帮到各位妈妈解决宝宝不爱吃蔬菜的坏习惯！快来看看宝宝胡萝卜的做法大全吧！一、胡萝卜肉末蒸蛋
主料：胡萝卜、肉、蛋均少许 。
辅料：生抽小勺、盐和生粉各少许 。
1、肉和胡萝卜剁碎 。
2、加一点生粉搅拌 。
3、蛋打匀，加些水和一点生抽和盐 ， 一点点就好 。
【宝宝辅食胡萝卜汁的做法大全 宝宝辅食胡萝卜汁的做法】4、跟肉末，胡萝卜末搅拌匀 。
5、碗上覆盖保鲜膜 。
6、大中火5分钟，闷10分钟即可 。
二、黑芝麻胡萝卜
主料：胡萝敏弯卜5根运拿纳
辅料：黄油20克左右蜂蜜、盐、黑芝麻各适量 。
做法步骤：
1、选五根粗壮一点的胡萝卜，因为太细了烤出来的比较小，不好吃 。
2、洗净，斜切不用去皮 。
3、之后在中间对切，这是为了熟的快 。
4、放入烤箱之前刷一些油在胡萝卜上 ， 要保证不流失水分哦 。
5、一小块黄油加蜂蜜，小火让黄油融化就可以 。
6、烤箱220度，20分钟 。这时候表面已经开始焦熟 。记得中途翻几次胡萝卜 。
7、淋上黄油蜂蜜汁，再烤20分钟拿出 。
8、最后撒一些黑芝麻 ， 和盐就可以开吃了 。
宝宝胡萝卜泥的做法
日常生活中，胡萝卜除了拿来炒食外，还可以煲汤、做糕点 。而最适合宝宝食用的方法莫过于把胡萝卜做成泥状了 。胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，是6个月左右婴儿很好的食品 。那么，宝宝胡萝卜泥的做法是怎样的呢？一起来看看吧！
主料：胡萝卜1根、新鲜米饭1小碗
辅料：盐、香油各适量
做法步骤：
1、胡萝卜洗净 ， 去皮 ， 切片 。
2、放锅上码匀，开始蒸 。
3、蒸到能用筷子穿透即可 。
4、把胡萝卜片取出来，盛碗中 。
5、用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥 。
6、放入适量盐和香油调味，搅拌均匀 。
7、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上 。
小贴士：
1、给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃，也可以作为佐粥小菜 。
2、胡萝卜素属于脂溶性物质 ， 胡萝卜油炒或者加油凉拌 ， 有利于吸收胡萝卜素 。
3、食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失 。
宝宝胡萝卜粥的做法
食用胡萝卜不仅能补肝明目，清热解毒 。胡萝卜内含丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的.减少黑眼圈的形成 。而宝宝胡萝卜粥是一款具有健脾和胃，下气化滞 ， 明目，降压利尿的健康食品；常吃对宝宝身体有十分有益的作用 。宝宝胡萝卜粥的做法如下：
原料：胡萝卜一根、大米半碗
配料：白糖适量
制作方法：
1、胡萝卜洗净削皮，擦成细丝 。
2、大米淘洗干净 ， 加水 。
3、放入胡萝卜丝，盖上锅盖，大火烧开，中小火煮 。
4、煮熟即可食用 。
5、带点甜味的胡萝卜粥可是宝宝的最爱哦！
宝宝吃胡萝卜有旁没什么好处
宝宝吃胡萝卜有什么好处呢？宝宝吃胡萝卜的好处可多了！胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转换成维生素A，对预防宝宝夜盲症非常有益 。另外胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物 。
1、宝宝吃胡萝卜不仅能保护眼睛 ， 还能促进生长发育 。胡萝卜含有丰富的维生素A，而当宝宝缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染 ， 易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨骼、牙齿生长不良等症 ， 因此宝宝应多吃些胡萝卜以获得维生素A 。
2、胡萝卜素被人体吸收率为摄入量的1/3，在转变为维生素A时 ， 又是吸收量的1/2 。小儿年龄小，吃的量少，摄入的胡萝卜素量不能满足对维生素A的需要，所以还要直接摄入维生素A，以补充不足 。
3、其实，宝宝从踏入辅食阶段时，就可以喝胡萝卜水、吃胡萝卜泥或蒸胡萝卜段了 。有的宝宝不适应胡萝卜的异味，可以将胡萝卜与其它食物混合制作，如肉末胡萝卜末，青菜、豆腐炒胡萝卜，蒸蛋羹内放胡萝卜碎末 ， 与青菜、肉混合做包子、饺子馅，做胡萝卜、白萝卜粉丝汤等 。胡萝卜生吃不如熟吃好消化 。
要提醒各位家长的是 ， 胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好 。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄的哦 。...
宝宝吃胡萝卜的注意事项
说到宝宝吃胡萝卜的注意事项，还真是有不少需要妈妈擦亮眼睛看看的哦！例如，宝宝是不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜的，还有就是食用时不宜加醋太多 。此外，宝宝吃胡萝卜的注意事项还有以下几点：
1、未油炒者不宜食用；
2、食时咀嚼时间不宜过短；
3、不可红白萝卜同时食用；
4、服用双氢克尿塞时不宜食用；
5、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C ， 降低营养价值 。
6、禁忌生食 。胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定 。按照我们的炒菜方法，营养可保存76%至94% 。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费 。