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宝宝辅食胡萝卜汁做法大全
1宝宝喝胡萝卜汁的好处1、补充维生素A胡萝卜中的重要营养成分，胡萝卜素有增强人体抵抗力的作用，且胡萝卜素还可以转化成维生素A，能保护宝宝的眼睛，帮助宝宝生长发育 。
2、抑制过敏
胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状 。
2食材
胡萝卜1根、凉开水适量穗烂春 。
3制作猜耐过程
1、胡萝卜去皮 ， 切成块状，蒸锅烧水 ， 水开后放入蒸屉，将胡萝卜放入蒸屉上 。
2、大火蒸8分钟左右，直到胡萝卜软熟 。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜 。
4、放入搅拌机，加入少许凉开水，搅打成胡萝卜羹 。
5、将胡萝卜羹过筛，即可给宝宝喂食胡萝卜汁 。
4注意事项
1、胡萝卜中的胡萝卜素对宝宝的生长发育非常有益，但是这种营养素在体内代谢速度比较慢 ， 若一次吃多了，会在体内积蓄，引起黄色素沉着在皮肤及皮下组织内 ， 在宝宝的鼻尖、鼻唇皱襞、前额、手掌及足底皮肤出现橘黄色 。
2、不要将胡萝卜榨成浓缩的果蔬汁食用，而应该将胡萝卜汁稀释一些后再饮用 。
3、历键五个月的宝宝辅食要从稀到稠，不要直接给宝宝喂食大块胡萝卜 ， 最好食用胡萝卜汁 。
4、不要在胡萝卜汁里加盐，就让宝宝喝原味的胡萝卜汁 。
胡萝卜做辅食的方法
宝宝辅食用胡萝卜怎么做？胡萝卜辅食最好等到宝宝六个月之后再添加，可以将胡萝卜直接榨成胡萝卜汁饮用，也可以将胡萝卜放置于锅中炖煮，然后按压成胡萝卜泥之后给宝宝喂养 ， 其含有丰富的维生素以及胡萝卜素 ， 可以起到护眼以及增强身体免疫力的作用 。
其它的做法：
1.可以把胡萝卜切成块状 ， 然后用热油炒了之后给孩子吃 。
2.可以把胡萝卜，用锅蒸熟了之后压成胡萝卜泥和肉泥混合在一起，然后制作成肉丸给孩子吃 。
3.可以把胡萝卜切成片状 ， 蒸熟了之后直接给孩子吃 。
4.胡萝卜芝麻泥：胡萝卜蒸熟后与黑白的熟芝麻打成泥状给宝宝吃 ， 满口香 。
5.胡萝卜碎肉粥：胡萝卜与熟的瘦肉一起打汁后与煮好的白粥一起喝，好吃颜色也好看 。
6.胡萝卜鸡蛋金饼：这款辅食适合一岁以上的宝宝，鸡蛋饼的味道甜美，很多宝宝都喜欢吃 。其制作方法是将鸡蛋打碎与牛奶混合，再加入胡萝卜泥，混合面粉后再蒸成饼 。
宝宝在添加辅食的时候每天有点胡萝卜，不仅可以增强身体免疫力，减少患感冒的几率更是让宝宝眼睛的明亮的一道好菜 。
如果宝宝在六个月以上，这时候妈妈要适当的给孩子吃一些辅食，为断奶做准备，另外对于锻炼孩子牙齿咀嚼能力都能发挥很好的作用，在吃辅食的时候，胡萝卜是比较常见的一种辅食，胡萝卜的营养价值高，含维生素a，在提高宝宝免疫力 ， 促进宝宝眼睛健康方面都能发挥很好的功效 。
一、胡萝卜鱼泥米粉
胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力 ， 它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用 。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富 ， 尤其是铁和镁的含量较高 。
材料
河鱼或海鱼 ， 胡萝卜
做法
1、选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥 ， 放少量的油清炒，加适量的料酒调味 。
2、将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉、粥、烂面条中即可 。
二、宝宝美食：猪骨胡萝卜泥
材料
胡萝卜1小段，猪骨适量
做法
1、猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去;
2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质 ， 用勺子将胡萝卜碾碎即可 。
三、宝宝美食：胡萝卜泥青菜肉末菜粥
材料
胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤 ， 熬熟植物油
做法
1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;
2、锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后;
3、加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成 。
四、蛋黄胡萝卜泥
材料
胡萝卜1/2个 ， 鸡蛋1枚，盐少许
做法
1、胡萝卜洗净去皮，切成小块 ， 放入锅中加水煮软，捣成泥状 。
2、鸡蛋煮熟，剥去蛋壳及蛋白，取蛋黄放入碗中，加1汤匙凉开水捣成泥状 。
3、将胡萝卜泥与蛋黄泥混合，加入少许盐调味即可 。
蛋黄是宝宝蛋白质及维生素B族的主要摄取来源之一，加上胡萝卜泥富含维生素A及β胡萝卜素 ， 是宝宝最佳的营养副食品 。
很多宝宝到了6个月之后就可以逐渐添加辅食了 ， 宝宝辅食的种类比较多，其中胡萝卜就是很多家长经常给孩子做的一种，其营养价值比较丰富，而且容易消化 ， 家长可以结合自己家宝宝的情况，给宝宝做胡萝卜辅食 。
给宝宝添加辅食要遵循科学合理的原则，一般到了6个月之后就可以适当的添加辅食了 。胡萝卜是一款营养价值非常丰富而且深受宝宝欢迎的一种辅食，那么宝宝胡萝卜辅食该怎么做呢？下面就为大家介绍苹果胡萝卜泥、胡萝卜鱼泥、胡胡萝卜米粉等 。
第一、苹果胡萝卜泥
将苹果去皮儿研磨成泥状，胡萝卜去皮之后也研磨成泥状，将二者混合在一起，加上少量的温开水，调稀之后放在碗里隔水蒸，三分钟左右的时间，晾凉之后就可以给宝宝食用 。胡萝卜泥还可以与香蕉泥混合在一起，营养价值也非常丰富 。
第二、胡萝卜鱼泥糊
选择鱼刺比较少的鱼 ， 比如河鱼或海鱼等蒸熟或煮熟将肉取出，把鱼刺全部剔除掉，然后压成泥 ， 把胡萝卜蒸熟之后同样压成泥 ， 将二者混合在一起，或者是搅拌在宝宝常吃的米粉当中 。
第三、胡萝卜米粉
将胡萝卜清洗干净，去皮之后切成丁放在锅里煮熟压成泥 ， 把米粉先用水搅拌成糊状，把准备好的胡萝卜泥放在里面冲调就可 。其实在一些粥里加上胡萝卜泥 ， 也是一个很好的办法 。
第四、胡萝卜汁
将新鲜的胡萝卜清洗干净，去皮切成小块，放在榨汁机当中榨成汁 ， 在给宝宝吃的时候稍微加热一点，但不要烧开，给宝宝喝胡萝卜汁 ， 同样能够起到很好的效果；还可以用胡萝卜汁拌一些饭吃 。
宝宝胡萝卜泥的做法比较多，上面我们为大家介绍了四种，其实还有很多种其他的吃法 ， 家长可以结合宝宝的喜好给宝宝去做 。胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，还有很多其他的成分，对于皮肤干燥起到缓解的效果，还能够补充充足的维生素a ， 减少夜盲症，对宝宝视力有保护作用 。
1、胡萝卜泥
适合月龄：6个月以上图片食材：苹果100克，胡萝卜200克做法：1.苹果、胡萝卜去皮，研磨成泥状 。2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀蒸3分钟，晾凉后即可 。
2、胡萝卜蛋花粥
适合月龄：8个月以上图片食材：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量做法：1.把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮 。2.胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀即可 。
3、西红柿胡萝卜鱼羹
适合月龄：10个月以上图片食材：西红柿30克、胡萝卜30克、干香菇5克、白鱼肉30克做法：1.香菇泡软，去掉蒂头，切成末西红柿去皮，切碎；2.胡萝卜去皮，洗净切片将胡萝卜煮软，然后捞起压碎，胡萝卜汤保留鱼肉蒸熟之后，去掉鱼皮和鱼刺，捣碎 。3.将胡萝卜碎、西红柿碎、香菇碎和鱼肉碎一起放入胡萝卜汤中，将食材熬煮熟透 ， 最后盛碗即可 。
4、胡萝卜鸡蛋饼
适合月龄：1岁以上图片食材：小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量做法：1.鸡蛋打散，在鸡蛋液中加入牛奶；2.再加入面粉拌成面糊；把胡萝卜丝加入面糊中拌匀 。3.取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀 ， 一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘即可 。
5、萝卜素丸子
适合月龄：18-24月图片食材：豆腐120g，胡萝卜120g，粉丝30g，鸡蛋1个 ， 面粉120g，盐适量做法：1.粉丝泡在清水中，发软，切小段 。2.胡萝卜去皮，洗净，擦成细丝，切成小丁 。3.豆腐用勺子戳成小块，尽量研碎 。4.把粉丝段、胡萝卜丁、豆腐碎都放到面粉中，并打散鸡蛋也和在其中，加少许盐，搅拌均匀成面糊 。5.将面糊用勺子舀成小团，放到热油锅中煎炸至金黄，捡出装盘即可 。
6、芹菜炒胡萝卜粒
适宜年龄：2-3岁图片食材：芹菜250g，胡萝卜150g，香油、盐各适量做法：1.胡萝卜洗净去皮 ， 切成小粒，备用 。2.芹菜去叶，洗净，切成小菱形块 。3.将芹菜入沸水中焯，捞出盛盘 。4.芹菜块下热油锅炒，再倒入胡萝卜粒，一起煸炒 。5.芹菜、胡萝卜炒熟后，加香油、盐调味 。
你好宝宝在添加辅食的时候每天有点胡萝卜，不仅可以增强身体免疫力，减少患感冒的几率更是让宝宝眼睛的明亮的一道好菜 。推荐几种胡萝卜适合宝宝吃的做法 。胡萝卜汁：把洗干净的胡萝卜直接打成汁后加点蜂蜜和一点橄榄油就可以了 。胡萝卜芝麻泥：胡萝卜蒸熟后与黑白的熟芝麻打成泥状给宝宝吃，满口香 。胡萝卜碎肉粥：胡萝卜与熟的瘦肉一起打汁后与煮好的白粥一起喝，好吃颜色也好看 。将苹果去皮儿研磨成泥状 ， 胡萝卜去皮之后也研磨成泥状，将二者混合在一起，加上少量的温开水，调稀之后放在碗里隔水蒸，三分钟左右的时间，晾凉之后就可以给宝宝食用 。胡萝卜泥还可以与香蕉泥混合在一起 ， 营养价值也非常丰富 。胡萝卜鱼泥糊选择鱼刺比较少的鱼，比如河鱼或海鱼等蒸熟或煮熟将肉取出 ， 把鱼刺全部剔除掉 ， 然后压成泥，把胡萝卜蒸熟之后同样压成泥，将二者混合在一起，或者是搅拌在宝宝常吃的米粉当中 。胡萝卜米粉将胡萝卜清洗干净，去皮之后切成丁放在锅里煮熟压成泥，把米粉先用水搅拌成糊状，把准备好的胡萝卜泥放在里面冲调就可 。其实在一些粥里加上胡萝卜泥，也是一个很好的办法 。
胡萝卜辅食怎么制作
By麻袋姑娘用料
胡萝卜1根
白糖2～3克
酵母粉3克
面粉适量
做法步骤
1、胡萝卜切片上锅蒸熟，用辅食机加适量温水打成胡萝卜泥 。酵母粉 ， 胡萝卜泥，白糖 ， 放入面粉中 。
2、揉成光滑的面团
3、面团静止发酵成面团的2倍大小 。
4、此处用紫薯泥的做法，胡萝卜面饼没有拍（面团擀成面饼的样子）用宝宝做饼干的模具按压出各种样子
5、双色的小馒头，是两个面饼放在一起按压的哈 。
【宝宝辅食胡萝卜汁做法大全 宝宝辅食胡萝卜汁做法】6、还可以做成枣花馒头，彩色小馒头馒头放入蒸锅（蒸锅提前烧好水），再次发酵20～30分钟（冬天）（夏天静止10分钟左右）
7、小馒头出锅啦，可爱的不得了，蓬松软糯 ， 宝宝很爱吃 。
8、紫薯，胡萝卜小馒头（紫薯馒头食谱已更新）
胡萝卜的营养功效
肠胃不适、便秘，夜盲症 ， 性功能低下，麻疹，百日咳，小儿营养不良
胡萝卜的饮食禁忌
1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜
2、服用双氢克尿塞时不宜食用
3、食用时不宜加醋太多 ， 以免胡萝卜素损失
4、食时咀嚼时间不宜过短
5、不可与红白萝卜同时食用
6、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C ， 降低营养价值 。
7、禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜 ， 但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定 。按照我们一般的炒菜方法 ， 营养可保存76%至94% 。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费 。
8、研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜
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