【宝宝红薯泥的做法大全 宝宝红薯泥的做法】经验直达
宝宝红薯泥的做法大全
婴儿到了4,5个月的时候就可以添加辅食了，宝宝刚开始接触的辅食比较简单，而且最好选择膳食纤维高的能够帮助促进宝宝消化 ， 可以有效防止宝宝便秘 。红薯具有非常高的营养价值，适合制作宝宝辅食 。那么，婴儿辅食红薯做法有哪些？下面来给大家介绍 。婴儿辅食红薯做法
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。就总体营养而言 ， 红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者 。红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充 。下面我来给大家介绍宝宝辅食制作100款之红薯泥辅食制作方法 。
1、牛奶红薯泥
准备食材：奶粉、红薯 。1、红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟 ， 用筛碗或勺子碾成泥 。2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中 ， 调匀即可 。营养小贴士：这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用，母乳喂养忙4-6个月间枣源为小儿辅食添加的最佳时间 。在尝试添加辅食期间还要保证孩子一贯的喂养规律 ， 不要主动减少母乳或者配方粉喂养的量和喂养次数 。
2、大枣红薯泥
准备食材：红薯1小个、大红枣3个、奶粉一勺、水约30毫升 。1、红薯洗干净，切小块红枣清洗干净一起放在蒸锅里蒸约15分钟 。2、准备一勺配方奶粉用约30毫升的凉开水冲调备用 。3、蒸好的红薯放进料理机，红枣去皮去核后将红枣肉放进料理机 。4、准备好的奶后，开启机器研磨好之后即可 。
3、西兰花红薯泥
准备食材：西兰花若干朵、红薯几小块 。1、红薯洗净去皮蒸熟切小块分录辅食机 。2、西兰花开水焯熟、熟的西兰花若干放入辅食机 。3、分几次加水进行搅拌 ， 直到打成这样的糊糊就可以了 。水不能一次加多，否则水多菜少就无法成为糊糊，菜也都是渣，宝宝一吃就干呕根本咽不下去 。营养小贴士：给宝宝辅食添加的时间应该安排在两次母乳或者配方奶之前，先辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃个饱 。
4、酸奶红薯泥
准备食材：黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙 。1、将红薯洗净蒸熟，友滚将蒸熟的红薯去皮摁成泥 。2、加入鲜奶油拌入红薯泥，将红薯泥放入盘中塑形 。3、将酸奶淋在红薯泥上借口食用 。营养小贴士：酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解 ， 使人体更易消化和吸收 ， 还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效 。
婴儿辅食米糊怎么做
下面我来给大家介绍婴儿辅食食谱 ， 几种适合婴儿食用的营养米糊的制作方法：
1、蔬菜米糊
材料：胡萝卜20克、小白菜10克、小油菜10克、婴儿米粉1小碗
做法：
1)小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末 。
2)蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火;然后捞出，滤去水分;放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可 。
2、花生米糊
材料：大米60克、花生30克、姜片5片
做法：
1)将大米、花生洗净，与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间;
2)直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟凳告态自动做好花生米糊 。
3、红薯米糊
材料：红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片
做法：
1)红薯洗净，切成粒状;与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间 。
2)直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊 。
4、芝麻米糊
材料：大米60克、芝麻30克、姜片5片
做法：
1)大米、芝麻洗净，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间;
2)直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊 。
5、鱼菜米糊
材料：米粉15克、三文鱼肉25克、青菜适量、盐适量
做法：
1)米粉酌加清水，浸软后搅为糊状;再入锅，用旺火烧沸大约8分钟;
2)将鱼肉和蔬菜洗净剁泥，一同放入锅里，继续煮至鱼肉熟透即可 。
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红薯怎么做辅食给1岁宝宝吃
红薯如何做宝宝辅食：1、先将红薯洗净，擦干 。
2、把红薯上扎几个洞，方便烤制 。放入烤箱后，温度调到200°，定时45分钟 。
3、将烤熟的红薯取出，放入搅拌器搅拌成糊状，即可 。
当然可以用水蒸煮的办法，然后搅拌成糊状，都是可以的 。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌 ， 还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头 ， 乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染 。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便 。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩 。产后2日内应有大便 。如有便秘，可用轻涂剂、漏竖开塞露、肥皂水灌肠等处理 。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂 ， 恶露有臭味应给返晌大抗炎治疗 。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴 。保持室内空气流通、防止中暑 。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合 ， 并注意清洗护理 。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动 。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况谨桥，不能勉强，不能过于剧烈 。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始 。总之 ， 产后运动要持之以恒 。
可以把红薯弄成红石湖和农时，只知这样会让宝宝更加容易的进食，而且对宝宝的雀颂岩顷御营养成分补充有非常大帮助，促进宝宝健樱竖康的成长 。
红薯泥，吃辅食还是要选容易消化的，比如小米粥之类的 。奶粉也不能断 。奶粉选旗帜益佳这样的就可以了 。
红薯泥怎么做好吃窍门
红薯作为一种粗粮，富含丰富的纤维素和氨基酸，它所具有的大量膳食纤维能很好地起到通便排毒的作用 。除此之外，它还有降低血压和美容养颜的作用 。所以别总是抱着大鱼大肉啃，多吃点粗粮给自己的身体减减负 。今天就教大家一个红薯特别的吃法，好吃营养又美味 。【红薯卷】
需要准备的食材：红薯、白砂糖、面粉、食用油
具体做法步骤如下：
红薯洗净去皮后切成薄片，放进碗中 。随后起锅加清水，把红薯放入锅中，开大火蒸上十五分钟左右，待红薯变得酥软绵烂 ， 就可以取出来了 。
1.将盘中蒸出来的多余水分倒掉，然后将蒸好的红薯片放进一个大一点的碗里，用擀面杖捣成泥后，加两勺白砂糖 ， 用筷子将白糖和红薯泥搅拌均匀，然后再加入两大勺普通面粉，再次搅拌均匀 。最后，用手将其揉成面团 。
2.在砧板上均匀地洒上一些干面粉，把面团移置案板上，用搓洗衣服的手法来揉面团 ， 记住，一定要将面团充分揉匀才行 。
3.将面团搓成粗一点的长条，用刀将其切成大小相似的面剂子，接着把所有的面剂子都揉成鸡蛋大小的圆球 。
4.准备一个平底的大盘子，用刷子刷上一层食用油，再把圆球状的面团整齐排列于盘子上，然后用刷子在小面球上刷一层薄薄的食用油，涂食用油的目的是为了防止粘连 ， 并且还能很好的保留面团的水分 。最后，蒙上一层保鲜膜，让面团发酵松弛十五分钟 。
5.取出一个小面团，用擀面杖压平后，擀成一块大薄饼 ， 厚度在一毫米左右即可 。然后在饼的表面刷上一层食用油 。
6.刷好油后，将其轻轻卷起，中间成空心状 。
7.等所有面团都卷成红薯卷后，准备一个蒸笼，锅中加清水烧开后，把纱布铺在蒸笼里 ， 接着把红薯卷整齐地排放在纱布上，中间留出空隙，防止粘连 ， 然后盖上盖子，蒸十五分钟左右即可 。
8.开盖趁热取出，放进盘子里 ， 红薯卷就做好了 。拆开以后，还能用来卷菜吃 ， 卷皮上透着淡淡的红薯香，很是沁人心脾，吃起来营养又美味 。
【爱心小贴士】
1.红薯切好后，装进盘子里时，记得放置得均匀一些，这样才能使其受热均匀 ， 让它能够快速地蒸熟 。
2.加面粉时，可以分少量多次加入，这样更容易搅拌均匀 。
3.如果揉成面团后 ， 还是会粘手，说明面糊有点?。梢栽偌右坏愀擅娣鄣矫嫱爬? ，继续揉至面团柔软劲道即可 。
食物可以带我们感知世界 ， 勾连过往 。平常的一日三餐里藏着岁月的更迭，在炉火的明灭中，让我们细细品味人群的聚散与离别 。好了 ， 今天的美食分享就到这里了，感谢您的观看，喜欢的朋友们记得点赞加关注哦~
红薯卷的做法太有创意了 ， 好看营养，可以试一下 。
红薯卷的做法太有创意了，好看营养 ， 可以试一下 。
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