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自制喝的熟面粉的做法
下面介绍一下熟粉的制作 。首先把需要的杂粮，筛捡洗净 。放在漏框里沥干水分，放进低温烘培箱内 。烘培箱温度设130度，时间设定两个到两个半小时 。
烘培完之后拿出来晾凉，放进研磨粉碎机内磨成粉，磨成粉后用80到150目等面粉筛过筛枣脊 。粗一点的粉再次研磨，反复3到4遍 。就可以吃到即健康又细腻的杂粮粉了 。
主料
黑米500g黑豆500g黑芝麻200g玉米片300g小麦500g红豆500g
辅料白砂糖
将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中 。
2.用小米慢慢炒，至水干，豆熟 。
3.将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋 。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用 。
4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒 。
5.黑芝麻鼓鼓的，香味飘溢 ， 同样也尝试一下看熟了没有，没熟继续小火炒，熟了就可以倒入盆中启昌倒用 。
6.将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花，吃一点熟了就可以装入盆中了 。
7.玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中，100度烤20分钟 ， 可以在炒黑米的时候进行，因为黑米有些难炒 。烤好的玉米片很脆，很香 。
8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒 。
9.炒好的小麦表面焦黄，小麦的香味飘满屋 。
10.将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制 。
11.炒好的红豆颜色成深红色，很脆 。
12.将所有的原材料倒入盆中混合均匀，放入磨粉机中磨粉装盒（因为后面放红豆和凳旁渗小麦的时候忘记拍照片了，还是有些不习惯一边做一边拍照片的过程） 。
13.磨好的粉很香，早晨当早餐吃是不错的健康营养食品哦 。
家里怎么制作熟面粉
熟粉制作方法：主料:面粉500克 。
1、将面粉装入容器中 ， 晃平表面，用筷子戳若干小孔，放入蒸锅中 ， 大火蒸30分钟 。
2、取出晾凉，扣出，用擀面杖敲碎，碾成粉，过细箩，筛好的面粉放入容器晌吵判中 ， 密封保存 。
什么是熟粉？
熟粉是一宴改种食品，原料是玉米或者红薯碰凯马铃薯，和其他食品混合制作而成 。面粉是用小麦或者大麦为原料制作而成 。面粉是中国北方大部分地区的主食 。以面粉制成的食物种类很多 ， 如水饺、馒头（饽饽）面条、葱花饼等 。
熟粉的作用
熟小麦粉通常有缓解饥饿、补充营养等功效作用，食用方法通常有小麦面包、小麦馒头等 。功小麦粉含纤维较多，还含有脂肪、碳水化合物 ， 具有饱腹感，食用后可以缓解饥饿 。小麦粉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，食用后能够给人体补充营养 。
小麦粉具有养心安神作用，可用于更年期妇女，还可以降低雌激素含量 。
自制熟面粉的做法步骤图自制熟面粉怎么做
熟面粉的做法是先把生面粉上锅蒸40分钟，然后碾碎、过筛即可得到熟面粉，具体步骤如下：1、锅里倒入足量水 ， 准备干净的蒸笼布，我铺了两层，称好所需面粉倒在蒸笼布上 。
2、将袜禅面粉均匀的摊开，在面粉上划几道方便上汽 。
【熟面粉的做法视频 自制喝的熟面粉的做法】3、大火蒸40分钟，到时间后立刻掀开锅盖，将滴上水蒸汽的面粉用勺子挖出去 。
4、剩余的面粉倒在干净的盆里，用勺子或叉子碾碎 。
5、过筛 。
6、最后剩余450克左右的干粉装入密封袋保存备用，用来做月饼馅料 ， 可以烂好和一次多蒸点，比炒的方便 。
熟面粉的用途
干面粉可以蒸熟 ， 蒸熟以后可以制作成各种点心的馅料，也饥盯可以揉成面团以后做成糕点或者团子，都是比较不错的制作方法 。也可以制作成各种各样的食物，像红薯粉，蒸排骨，都可以用到熟面粉 。
准备大葱，豆腐乳，香粉，郫县豆瓣 ， 红薯，熟面粉以及排骨，把排骨放到热水当中清洗干净，再把血水去除，加入适量五香粉 ， 豆腐乳以及豆瓣搅拌均匀，再用水把面粉调成稀糊状，倒进排骨里面，加入适量的淀粉搅拌均匀，腌制30分钟 ， 把红薯切成块，放在排骨上面，再放到蒸锅中蒸煮40分钟 。
一直到排骨熟烂油吐出来 ， 然后再把碗倒扣在盘子里面，撒上一些葱花就可以吃了 。