青椒炒猪肝的家常做法
青椒炒猪肝的家常做法中一定要把猪肝清洗干净 , 用自来水龙头下冲洗10分钟,白醋浸泡猪肝30分钟消除里面的毒素在吃,今天我们配了一点青椒炒,做法简单没有异味 。
青椒炒猪肝的家常做法:
1、准备好所需的食材
2、青椒洗净后随意切块,红萝卜洗净后切花型

3、猪肝清洗过后切片,加入少许盐、淀粉、生抽、鸡粉调拌均匀

4、煤气灶开火,锅烧热后倒入油,烧至8成热时 , 放入拌好调味料的猪肝,大火快速翻炒

5、待猪肝青面炒至稍变色时,加入青椒和红萝卜一起翻炒,大约炒30秒左右,加入少许盐翻炒均匀,加入切好的香菜段即可

成品图:

猪肝的清洗方法:
首先;买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后在水中加入少许的白醋放入猪肝浸泡30分钟 , 加快排除毒素的速度 。其次;将浸泡过得猪肝切片,用流动的清水反复冲洗至再无血水渗出 。这样可以有效去除残存于猪肝的毒素 。
另外;烹饪猪肝的时间不能太短,否则既不能有效去毒 , 又不能杀死病菌、寄生虫卵 。应该将肝炒至完全变成灰褐色,看不到血丝才好 。
友情提示:
【青椒炒猪肝的家常做法】猪肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一 。