豆瓣鲫鱼家常做法
在家做豆瓣鲫鱼其实非常简单好吃,因为鲫鱼的肉非常细嫩 , 容易入味,新手煎鱼的时候可以在锅底用生姜先擦一边,这样煎鱼不容易掉皮,做这道菜个见意黄酒和醋不可少,这是去附近鱼腥味的关键调料 。
豆瓣鲫鱼的家常做法:
1、首先把鲫鱼清洗洗干净净,两面轻划几刀以便入味,少许胡椒粉和黄酒抹一下去腥 。2、葱姜蒜切细末,郫县豆瓣剁细 。
3、锅中倒油烧至七八成热,将鱼下入大火两面煎黄,别久煎,容易老 。
4、煎鱼油倒掉,倒些新油 , 五成热的温油煸炒郫县豆瓣至出红油酥香 。
5、放葱姜蒜末煸香,十秒钟便可
6、下酱油和黄酒大火爆香,接着下热水放白糖烧开 , 将鱼放进锅中,用中火两面各烧五分钟左右,然后将鱼盛进盘中 , 把锅中的汁稍微勾一点芡,放醋大火烧开浇在鱼上就可以了 。
7、最后装盘时候加一些葱和香菜会更加好吃 。不喜欢可以不加 。
成品图:
豆瓣鲫鱼怎么做好吃技巧:
1、给鱼剞花刀的时候轻轻划一刀就可以了 , 不要切太深,更不能把刺切断,那样在烧的过程中鱼会断开 。2、烧鱼的水不用太多 , 没过鱼鳍就可以了 。
3、葱姜蒜一定要多一些才能体现这道菜的风味 。
【豆瓣鲫鱼家常做法】4、最后的汤汁勾芡只不能太浓,稍微勾一点就可以了 , 能让汁挂在鱼上就可 。
5、醋一定要最后放才能起到提鲜的最大效果 。
煎鱼不掉皮的五个妙招:
1、用厨房纸和拍干淀粉双管其下,把鱼表面处理得干干的 。2、锅要洗干净擦干,在加热时拿姜擦锅,锅里撒盐,是我家一直流传的不沾锅的秘方 。
3、锅烧热后再倒冷油 , 待油热后再放鱼 。
4、鱼下锅后,转小火煎 , 在一面完全煎好前不要翻锅 。
5、给鱼翻身之前,把火调到最小或关掉20秒左右,待鱼稍加冷却收缩 , 也会减少掉皮的风险 。
鲫鱼的营养价值:
1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾?。哪匝芗膊』颊叩牧己玫鞍字世丛矗?常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏?。?慢性支气管炎等疾病患者可经常食用2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃 , 活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳
3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等 。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用 。
今天这款豆瓣鲫鱼可说是最简单的家常做法了,而且味道进学好吃,注意黄酒可以去除鱼腥味 , 所以一定不能少 , 实在是没有用料酒也是可以的 。