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烤生燕麦做法
生睁贺燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以,做法如下:准备材料:燕麦片200克、红糖35克、孝盯蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果(核桃碎瓜子仁大杏仁)100克、果干(葡萄干蔓越莓干)100克、椰蓉20克 。
一、把需要的材料都准备好 , 放在一旁备用 。
二、把油,悉慎派红糖,蜂蜜,盐再放少许水混合均匀 。
三、把燕麦片和坚果混合均匀倒入步骤1的液体中,翻拌均匀,倒入烤盘 。
四、烤箱预热后,150度40分钟,十分钟搅拌一次(可根据自己的烤箱温度调整时间) 。
五、烤好后趁热把果干放进去翻拌均匀,冷却后装瓶密封保存 。
六、烤燕麦就完成了 。
准备材料:燕麦片200克、红糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果(核桃碎瓜子仁大杏仁)100克、果干(葡萄干蔓越莓干)100克、椰蓉20克 。
烤箱如果烤燕麦的话 , 这样可以放在烤盘里进行烤烤上十分钟,不要太时间太长
烤箱烤燕麦的情况下,这个时间30秒就可以不要太长的时间,一定要控制好温度,否则是不太好吃的 。
烤箱咋样?烤麦片烤箱烤麦片要温度高一些,因为卖片的颗粒太小,不吃火的
烤箱怎样考燕麦燕麦那么小怎么考,那就是文火或功率要小一点机会就 。
烤生燕麦做法大全
减脂必备【烤生燕麦片原味】烤生燕麦片原味的用料
燕麦片300克
烤生燕麦片原味的做法
步骤1
超市买的生燕麦片,因含告模为觉得速溶的热量都比较高,所以买生的自己烤吧!
步骤2
用水洗洗燕麦片,洗干净用漏网控水 。
步骤3
控干水分燕麦片倒进不粘锅 。
步骤4
炒干水分 。
步骤5
烤盘铺上锡纸 。
步骤6
倒入炒干水分的燕麦片 。
步骤7
烤箱上下火160℃预热五分钟,放入烤盘烤八分钟左右 。
步骤8
八分钟后取出烤盘,看看燕麦有成块的没,有的话用手搓开,我的今晚可能炒的干友禅,以为会结块,可端出谈缓来每个燕麦片都是散的 。
步骤9
放进烤箱,把温度调整到上下火150℃再烤八分钟 , 具体看各自烤箱的脾气,我的是长帝的 。
步骤10
这是烤好的燕麦片,先尝了几粒 。脆脆的,满屋子的燕麦香味 。
步骤11
好吃极了,明天用打粉机打点,做奥尔良鸡柳用,比用面包糠营养 。
煮生麦片有讲究,需要注意以下方面:
1、生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了 。
2、避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏 。
【烤生燕麦做法大全 烤生燕麦做法】3、生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌 。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,瞎顷则要根据情况再决定煮多久 。
4、生燕麦片也可以做成燕麦粥圆神脊 。准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些(白菜,菠菜,生菜皆可,切成碎末);然后将一碗冷水烧开 , 在水开后放入燕麦,不停搅拌 , 直到燕麦逐渐粘稠;将蛋液缓缓注入,继续顺一个方向搅拌;粥再次开的时候,放入切好的蔬菜 , 继续搅拌;放入少许盐,鸡精,胡椒橘渗和几滴香麻油调味 。
健康早餐之香烤燕麦怎样做好吃呢
燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人,香甜可口 。而且简单方便,准备几分钟就可以全程交给烤箱,满屋飘香,超有食欲 。水果选自己喜欢的,水分不是太大的水果 。
食材明细
即食燕麦、奶粉、水、香蕉、橙子、蓝莓、糖 。
1、水倒入奶粉中搅拌均匀,1岁以上宝宝可以直胡御接用牛奶替换水和奶粉 。
2、将牛奶倒入即悔郑食燕麦中浸泡1小时以上 。