奶粉燕麦粥的做法大全窍门 奶粉燕麦粥的做法大全

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奶粉燕麦粥的做法大全窍门 奶粉燕麦粥的做法大全

奶粉燕麦粥的做法大全窍门

煮燕麦粥信枝派的步骤如下搭雀:
第1步、燕麦米提前用水泡 。第2步、锅里加水,放入燕麦米大火煮开 。第3步、改成中小火,燕麦米煮10分钟后滑贺放入大米 。第4步、再煮25分钟左右,米粥黏稠即可 。
【牛奶鸡蛋燕麦粥的做法】
主料:燕麦片、奶粉、鸡蛋肢物
辅料:水
1、食材:鸡蛋、燕麦片和奶粉 。
2、将燕麦片和奶粉放入煮锅中 。
3、倒入适量的滚水,拌匀 。
4、鸡蛋打入锅中 。
5、拌匀 。
6、盖锅盖,大火烧开,煮2分钟 。
7、即可关火 。
【胚芽燕麦粥】
1、全胚芽燕麦米不要洗淘 , 因为燕谷坊全胚芽燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素,燕麦素,对富贵病人有治疗作用,每次煮2两够一人吃两顿,一次吃两碗;
2、我们现在日常生活中煮全胚芽燕麦米最简单的方法是将其煮成粥,加1:15的比团饥液例的水煮 , 水可以适当调多,1:20的比例效果最好,不要煮得太稠;
3、用一般的铝锅或者沙锅煮,不要用炒菜的铁锅煮,不然颜色不好看;
4、刚开始大火煮粥,到水开的时候 , 开温火 , 只要水在翻滚就可以了,并且水开后 , 塌物盖子半盖煮,不然水会漫出,温火煮45——60分钟,刚开始水会有些浑浊,20几分钟以后水会开始变白,45分钟以上,米汤就会成牛奶状的乳白色 。
【花生燕麦粥】
材料:红皮花生米,燕麦,大米,冰糖
做法:1、花生米、燕麦、大米洗干净 , 加两碗水煮成粥
2、最后放入冰糖,焖十分钟再舀出来会非常美味
好处:燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥植物擦本对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,降低胆固醇 , 而且养胃,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 。
注意:像红枣、桂圆、葡萄干等等,出锅前煮五至十分钟放在粥里即可,过早加在粥里会使粥变色 。
1、想让燕麦片煮粥好吃,最好选择那些没有经过深加工的生燕麦片来煮粥,在煮粥的时候给他搭配适量的大米和少量的白糖,这样能让煮好以后的燕麦粥滋味诱人,口感蚂指细滑 。
2、燕麦片煮粥的时候,最好提前把准备好的燕麦片放在清水戚物中浸泡浸泡,以前还要把燕麦片用清水淘洗干净,浸泡燕麦片的水可以泡好 , 以后的燕麦片直接入锅一起煮,这样煮出的燕麦粥会更软糯,如果在煮制过程中加入适量的牛奶 , 则会让煮好的燕麦粥奶香浓郁香气诱人 , 吃过以后会感觉滋味特别好 。
【奶粉燕麦粥的做法大全窍门 奶粉燕麦粥的做法大全】煮燕麦粥的时候要准备燕麦片50克,大闷仔配米50克,葡萄干30克,核桃仁20克,冰糖适量,把准备好的大米和燕麦片提前用清水淘洗干净,再放到清水中浸泡半小时,随后把它们放到蒸锅中加入洗净以后的葡萄干和核桃仁,再放入冰糖一起煮 , 煮开以后调小火力慢煮四十分钟 , 锅中的燕麦粥就能煮好 。

煮燕麦粥的方法

做法步骤
1、备好原材料:即食燕麦,纯牛奶;
2、微波炉用的碗里称入燕麦;
3、再称入牛奶;
4、将碗放进微波炉里;
5、用高火加热2.5分钟即可;
6、将碗取出,搅拌均匀;
7、稍凉即可食用 。
小贴士
1、牛奶的分量可根据个人口感酌情增减;
心情故事
曾经,某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯,感觉没滋没味,所以那燕麦也被我遗弃了~~如今,某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~某天,某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得,燕麦这东西不是那么难以下咽呀,而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶放少点,或者燕麦多放点就更好了~~~估计是怕我抗拒燕麦,所以燕麦用得少~~~于是,某个周末的早晨,我自己捣鼓了几分钟,香香的牛奶燕麦粥就做好啦~~~

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