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家常香菇玉米排骨汤的做法
香菇集营养美味于一身，搭携和滚配方法多多，受到很多人的喜欢 。下面要给大家分享的内容是：“香菇玉米排骨汤的做法汤鲜味美营养丰富” ， 一起来看下吧!首先来看下香菇玉米排骨汤的做法：
材料：
猪排，玉米 ， 胡萝卜，香菇，大葱，姜 ， 精盐，生抽 ， 料酒，鸡精等
【家常香菇玉米排骨汤的做法窍门 家常香菇玉米排骨汤的做法】步骤：
1.准备所需食材
2.都洗干净备用
3.玉米切段玉米切段
4.胡萝卜切滚刀块
5.葱姜切片
6.锅内放清水，将排骨放入烧开
7.去浮沫，捞出排骨备用
8.除去胡萝卜，将其他食材及调料放入砂锅
9.大火烧开后，改小火焖煮
10.至排骨熟烂，放入胡萝卜再烧10分钟左右
11.最后调入适量精盐即可
12.美味营养 ， 成品又很好看的香菇玉米排骨汤就做好了
以上主要介绍了香菇玉米排骨汤的做法 ， 你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔 。接着要给大家补充点有关于香菇的小知识 。
香菇的功效与作用
健体益智
香菇类食品有提高脑细胞功能的作用 。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智 。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利 。
健胃助食
《本草求真》中记载香菇大能益胃助食 。可治疗食欲不振 ， 促进脾胃功能 。
清热解毒
香菇具有清热解毒的功效，民间常用香菇来辅助治疗小儿天花、麻疹等疾病 。
聪耳益寿
香菇与鸡焖烧同吃，可以防治老年亏虚性耳聋 ， 疗效不错 。香菇被称为延年益寿的天然保健品 。
润肤美容
香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料 。能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，可使肌肤红润光泽而更富有弹性，是健美中的`佳品 。辩余
益气安神
香菇棚租还含有一种“香菇素” ， 可以使位于脑干部位的自律神经安宁 。
预防感冒
吃香菇能够提高机体免疫功能 ， 预防感冒 。
跟香菇相搭配的食物
1、香菇 莴笋
莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效 。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症 。
2、香菇 西兰花
二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况 。
3、香菇 荸荠
荸荠性味甘寒，具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效 。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用 。常食能补气强身、益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症 。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物 。
以上就是关于：“香菇玉米排骨汤的做法汤鲜味美营养丰富”的分享，希望对你有帮助 。
家常香菇玉米排骨汤的做法窍门
1、排骨洗净用凉水下陪毕锅，煮开，把血沫撇掉，洗净 。2、香菇洗净切花刀，玉米切断儿，葱切断儿，姜切片 。
3、砂锅内放排骨，放入凉水洞乱磨，水要一次放够纳斗，加葱断和姜片 ， 再放料酒 。
4、煮开水后放入玉米和香菇，大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可 。
香菇玉米排骨汤的做法香菇玉米排骨汤怎么做好吃
香菇集营养美味于一身，搭携和滚配方法多多，受到很多人的喜欢 。下面要给大家分享的内容是：“香菇玉米排骨汤的做法汤鲜味美营养丰富” ， 一起来看下吧!首先来看下香菇玉米排骨汤的做法：
材料：
猪排，玉米，胡萝卜，香菇，大葱，姜，精盐 ， 生抽，料酒，鸡精等
步骤：
1.准备所需食材
2.都洗干净备用
3.玉米切段玉米切段
4.胡萝卜切滚刀块
5.葱姜切片
6.锅内放清水，将排骨放入烧开
7.去浮沫，捞出排骨备用
8.除去胡萝卜，将其他食材及调料放入砂锅
9.大火烧开后，改小火焖煮
10.至排骨熟烂，放入胡萝卜再烧10分钟左右
11.最后调入适量精盐即可
12.美味营养，成品又很好看的香菇玉米排骨汤就做好了
以上主要介绍了香菇玉米排骨汤的做法 ， 你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔 。接着要给大家补充点有关于香菇的小知识 。
香菇的功效与作用
健体益智
香菇类食品有提高脑细胞功能的作用 。现代医学认为 ， 香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸 ， 常吃，可健体益智 。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利 。
健胃助食
《本草求真》中记载香菇大能益胃助食 。可治疗食欲不振，促进脾胃功能 。
清热解毒
香菇具有清热解毒的功效，民间常用香菇来辅助治疗小儿天花、麻疹等疾病 。
聪耳益寿
香菇与鸡焖烧同吃，可以防治老年亏虚性耳聋，疗效不错 。香菇被称为延年益寿的天然保健品 。
润肤美容
香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料 。能促进血液循环 ， 抑制黑色素 ， 滋养皮肤，可使肌肤红润光泽而更富有弹性，是健美中的`佳品 。辩余
益气安神
香菇棚租还含有一种“香菇素”，可以使位于脑干部位的自律神经安宁 。
预防感冒
吃香菇能够提高机体免疫功能，预防感冒 。
跟香菇相搭配的食物
1、香菇 莴笋
莴笋与香菇搭配食用 ， 有利尿通便、降血脂降血压的功效 。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症 。
2、香菇 西兰花
二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况 。
3、香菇 荸荠
荸荠性味甘寒，具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效 。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用 。常食能补气强身、益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症 。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物 。
以上就是关于：“香菇玉米排骨汤的做法汤鲜味美营养丰富”的分享，希望对你有帮助 。
香菇玉米排骨汤的做法
香菇、山药、玉米、排骨可以一起炖汤，具体做法如下 ， 首先准备材料：山药：1根、玉米：1个、排骨：600克、鲜香菇：2个、葱：3根、姜：3片、盐：3茶匙、料酒：3汤匙、炖肉料包：1包 。1、排骨洗净切块、山药洗净去皮切段、玉米洗净切段、香菇洗净切块、姜洗净切片、葱洗净切段 。
2、起锅倒入适量的清水，把排骨放进去腊核猜煮开，去血去腥 。
3、把排骨捞出来洗净，然后沥干水分备用 。
4、另起一锅倒入适量的食用油烧热，油温七成热时放葱段、姜片爆香 。
5、放排骨、料酒，煮至排骨微黄 。
6、炖氏宽锅倒入适量的清水，放进炒好的排骨、葱段、姜片、料包大火烧开 。
7、煮开后加入玉米、山药、香菇，转轮型小火炖1个小时 。
8、出锅前加入适量的盐调味即可 。
可以的 。先炖排骨衫腊，等排骨炖到六七成熟的时候渣纯加入香菇、山药、玉米等配如塌咐菜，再炖15分钟左右，收好汁，就可以吃了 。
这些食材一起炖，从营养学来说没有什么问题 。
但是建议最好少放或者不要放香菇 。
因为香菇的香味比较独特 ， 而神困搜且浓郁，会抢了其他食材的鲜味 。
而山药，玉米本身是没有鲜味的，而是充分吸收排骨汤汁的鲜味游历，
所以山药玉米煲排骨，味尺悉道会非常好 。
当然可此含以，山药比较滋润 ， 适合秋天干燥的气候，玉米煲汤也会有一种独特的甜香味 ， 煲汤放些玉米很能提鲜的，至于香菇大家都说味道太浓郁，其实我不这么觉得，如腔模果你不喜欢香菇的味道就不要放了，如果要放，我伍扒缓建议最好是干香菇，它的味道更好，另外，放些莲子、百合、枸杞当归之类的会更营养哦 。反正自己创意吧 。
可以是可以了，但是这么煮出来，菜的香味会互相掩盖