经验直达
江豆黑米粥做法
黑米粥熬的方弯悔渗法如下：1、黑米淘干净 。
2、冷水浸泡三个小时 。
3、锅内添加适量冷水 。
4、加入泡过的黑米 。
5、小火煮 。
6、煮到黑埋脊米开花关火 。
7、盛出加入前戚白糖调味即可 。
主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克
1.黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起 ， 沥干水分 。
【江豆黑米粥做法大全 江豆黑米粥做法】2.锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸 ， 再改用小火熬煮1小时 。
3.待粥浓稠时 ， 放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用 。
材料：红枣8颗桂圆干16颗黑米30克大米70克水适量
做法：
1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬碧游或一会就成）
2.红枣和桂圆干用水冲洗干净 。
3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）
红豆黑米粥的做法
红豆和黑米都是对人体有益的食物，而且简单易做 。
准备：黑米、红小豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度 。
制作：把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，磨烂把炉子开到最大 。
煮开以后，过个十分钟 ， 把火悔伍降至中小 ， 再煲个一小时 。最后，把火降到最小，盖上锅盖（锅里的粥轻度咕嘟就成），半到一小时就好 。
煲好以后，趁热盛到碗里 ， 加适量白糖，超级营养爽口的靓粥就做成了
我租祥一般都是用冷水泡一晚上，下锅后你不要心急，大概要煮一个半小时，黑米自然就爆开了，也自然很稠了，记住 ， 泡弊氏搏黑米的水不要倒掉，一起煮，期间要核悉放糖啊
加少许芡
前言
俺家早餐最常吃的就是粥 ， 用电饭煲预约做粥也是真方便?。?
晚上设置好，早上不用早起 ， 起床就可以喝到热乎乎的米粥了 。
材料
主料：大米100g、黑米50g；
辅料：水适量
黑米粥
1、在量杯中先放入50g黑米 。
2、再放入100g大米 。
3、将大米和黑米放一起淘洗两遍 。
4、将淘洗干净的米放入电饭煲中 。
5、加水至相应的刻度线位置 。
6、选择煮粥模式 ， 再选择预约，按照吃早饭的时间，选好几小时 ， 启动就可以了 。
7、早上还未毁嫌起床就闻到了粥的香味呢 。
8、盛上一碗香稠软糯的米粥 ， 美好的一天从早餐开始吧 。
小贴士
喜欢喝甜的可以适当哪余烂地李漏加些糖，口感很不错滴说 。
黑米粥的做法和功效黑米粥怎么做
黑米粥是一种非常具有保健功效的粥品，不仅口感非常好 ， 而且营养也非常的全面，在平时生活中和一些黑米粥对于身体健康是非常有帮助的，黑米粥的做法有很多，不同的做法，有着不同的特色接下来，将为大家推荐四种黑米粥的最佳做法，希望对各位有用 。一、绿豆黑米粥
材料：准备适量的黑米进行泡发、适量的绿豆及冰糖 。
做法：先把黑米和绿豆淘洗干净 ， 待用 。高压锅里倒入水烧开 。倒入黑米烧开，盖上盖 ， 用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖 。倒入绿豆盖上盖再用中小火烧煮5后分钟后关火，焖至没气后开盖 。调入冰糖搅匀 ， 煮至冰糖溶化，即成 。
功效：服用绿豆黑米粥可以清热去火 。
二、红枣玫瑰黑米粥
材料：准备适量的黑米，白米，红糖，红枣十颗 ， 干玫瑰花苞十几朵
做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮 。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一哪察正定要一次把水加足李悔 。等待粥煮开时，将没吵红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂 ， 将花瓣分开 ， 备用 。粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开 ， 煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可 。
功效：红枣玫瑰黑米粥可以补血养气，滋阴润肺 。
三、红豆花生黑米粥
材料：红豆、花生、糯米、大米、冰糖、黑米
做法：红豆，花生，黑米 ， 糯米，大米等量 。我是用手抓的一小把 。将各材料洗净，用水泡一小时左右 。放入电高压锅中 ， 加适量水，我加了一块冰糖，冰糖比较大块就一起煮了 。按下煲粥键 ， 半小时左右就熟了 。
功效：服用红豆花生黑米粥可以补血益气，健脾胃 。
四、燕麦黑米粥
材料：准备适量的燕麦、黑米、大米
做法：黑米淘洗干净、倒入电饭煲中；加适量水，不要太多；将黑米煮开后再煮十分钟；关火焖一会，我这个就直接放在里面，剩下的是第二天早上的事了；第二天一早起来，将燕麦和大米淘洗干净；将燕麦和大米倒入锅中；再加适量水；按1小时粥/汤键；煮至50分钟左右；将一袋藕粉用温开水调匀，一袋好像少了 ， 应该放两袋正好；将调好的藕粉倒入锅中；搅拌均匀，煮至时间到即可 。
功效：促进消化 ， 健脾胃 。
以上所介绍的这四种黑米粥的做法可以作为借鉴，平时生活中想喝黑米粥的话，不妨参照上文介绍的这几种方法来进行制作 ， 是非常不错的选择 。黑米粥不仅有益身体健康，而且口感非常好，平时生活中适量的喝一些黑米粥来进行保健的话是比较可靠的方式 。