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圆白菜和西红柿的做法
大头菜炒柿子食材
主料：圆白菜150g、西红柿100g、鸡蛋2个
辅料：油适量、盐适量、味精适量
步骤
1、主要食材 ， 圆白菜，西红柿，鸡蛋 。胡拿败
2、将圆白菜，西红柿洗净改刀 ， 鸡蛋打散备用 。
3、炒锅放入油 ， 油热了先炒鸡蛋，鸡蛋炒熟了盛出 。
4、再将西红柿过油炒制断生盛出
5、锅里放入油，葱姜爆香 。
6、葱姜爆香，再放入圆白菜炒制 。
7、当圆白菜8成熟，放入炒好的鸡蛋 ， 西红柿在煸炒一会 。
8、按照上面的步骤进行 ， 这样就是可以制作成圆白菜炒西红柿了 。
【圆白菜和西红柿的做法大全 圆白菜和西红柿的做法】功效：
西红柿是含有丰富的维生素A、C和D，西红柿是有很强的抗氧化剂，能够补充番茄红素 ， 是可以帮助身体抵抗各种自由基引起的退化和老化，能够很好的抵抗衰老 ， 增强免疫系统，减少疾病的发生 ， 经常食用一些西红柿也是能够降低心血裤颤管疾病的胃危险性 。圆白菜则是可以很好的对溃疡有不错的改善作用 。所以想要治疗溃疡和补充维生素，这款食物是不错的选择 。
这是一款非常清淡美味的菜肴，是非常的下饭 ， 如果是喜欢吃酸的朋友，就是可以多放一些西红柿，敏升也是可以放一些糖来很好的调节酸碱度 。所以这款营养的家常菜大家一定是不要错过了，一定是要让自己很好的享受这款美味 。
圆白菜和西红柿的做法大全
西红柿炒包菜的做法：用料：包菜（中等）半个、西红柿一个、肉片（带肥肉）6片左右、蒜3瓣、葱一小段、生抽少量、油适量、盐适量 。
步骤：
1、准备食材 。
2、准备好食材 。包菜切好（也可以撕开），番茄切块，肉切片，葱蒜切好 。亮汪
3、锅中放油，加入肉片，将肉片炒出油 。
4、加入蒜片，翻炒出香味 。
5、将番茄加入锅中，翻炒 。将番茄炒软出汁 。
6、倒入包菜一直翻炒，中火 。翻炒一分钟左右，加入少量盐 。加盐之后，包菜会出水，也可以少加一点水 。镇扰一直翻炒，直到包菜变软变熟 。
7、不用太长时间 ， 包菜就熟了 。把切好的葱放敬旅仔入锅中 。
8、滴入几点生抽，翻炒均匀，尝一下咸淡，就可以出锅了 。
9、出锅 。
大头菜炒西红柿是一道经典的素菜大头菜炒西红柿怎么做好吃
食材用料：西红柿[图]西红柿两个相克食物
大头菜一个
花生油[图]花生油适量
盐适量
鸡精适量
掌等出底庆项点生抽适量
蚝油[图]蚝油适量
白糖[图]白糖适量相克食物
十三香适量
菜谱做法：
西红柿炒大头菜的做法图解11.准备好所用食材
西红柿炒大头菜的做法图解22研编算围位鱼刑.把大头菜和西红柿都切成块，葱切成葱花 。
西红柿炒大头菜的做法图解33.锅中热油，放银向烈占部入葱花炒香 。
西红柿炒大头菜的做法图解44.再放入西红柿炒，直到炒出沙
西红柿炒大头菜的做法图解55.再放入大头菜大火翻炒
西红柿炒大头菜的口旧数活始香世伟八喜做法图解66.加因绍投厂单移之入盐，鸡精，白糖 ， 蚝油助医简牛板育胶列号队饭，生抽，十三香翻炒均匀，焖一下
西红柿炒大头菜的做法图解77.出锅装盘即可