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洋葱胡萝卜丝炒肉丝的做法大全
洋葱胡萝卜炒瘦肉是一道比较常见的家常菜，胡萝卜有活血降火的功效，洋葱有助于抗衰老、抗癌，瘦肉有助于补钙，这是一道非常有营养的菜 。一起来分享下，洋葱胡萝卜炒瘦肉的家常做法 。工具/材料
洋葱、瘦肉、红萝卜、姜、蒜、花生油、酱油、团团蚝油、盐
01、先把所有食材梁亏准备好，洋葱一颗、瘦肉适量、胡萝卜一根、姜蒜适量 。
02、胡萝卜清洗干净，削皮，塌渣橘横刀切成薄片 。
03、瘦肉清洗干净，切成薄片，加入少许酱油和耗油，腌制一会 。
04、洋葱剥掉最外层的依，撒上少许食盐，再对半切成丝 。
05、姜蒜切碎 。
热锅下油，放入姜蒜煸香，再倒入腌制好的瘦肉，大火翻炒均匀，不要让瘦肉粘锅了 。
06、瘦肉炒到变颜色后，再倒入胡萝卜 ， 一起翻炒 。
07、胡萝卜比较难炒熟，大概要炒7分钟左右，加入少许清水，这样就不会炒得那么热气了 。最后加入洋葱 ， 撒入少许盐调味，把洋葱炒到变颜色即可 。
08、一盘香喷喷的洋葱胡萝卜炒瘦肉就做好了，准备开吃了 。
洋葱胡萝卜丝炒肉丝的做法大全窍门
洋葱胡萝卜炒瘦肉是一道比较常见的家常菜，胡萝卜有活血降火的功效 ， 洋葱有助于抗衰老、抗癌，瘦肉有助于补钙 ， 这是一道非常有营养的菜 。一起来分享下，洋葱胡萝卜炒瘦肉的家常做法 。工具/材料
洋葱、瘦肉、红萝卜、姜、蒜、花生油、酱油、团团蚝油、盐
01、先把所有食材梁亏准备好，洋葱一颗、瘦肉适量、胡萝卜一根、姜蒜适量 。
02、胡萝卜清洗干净，削皮，塌渣橘横刀切成薄片 。
03、瘦肉清洗干净，切成薄片，加入少许酱油和耗油，腌制一会 。
04、洋葱剥掉最外层的依，撒上少许食盐，再对半切成丝 。
05、姜蒜切碎 。
热锅下油 ， 放入姜蒜煸香，再倒入腌制好的瘦肉，大火翻炒均匀，不要让瘦肉粘锅了 。
06、瘦肉炒到变颜色后，再倒入胡萝卜，一起翻炒 。
07、胡萝卜比较难炒熟，大概要炒7分钟左右，加入少许清水，这样就不会炒得那么热气了 。最后加入洋葱 ， 撒入少许盐调味，把洋葱炒到变颜色即可 。
08、一盘香喷喷的洋葱胡萝卜炒瘦肉就做好了，准备开吃了 。
洋葱胡萝卜炒瘦肉的家常做法
前言香菇素有"山珍之技孙伟王"之称，是高蛋白、低脂肪的银危业晶维雷写妈集办营养保健食品 。中国历代医学赵湖家对香菇均有著名论述 。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘 。香菇钢短曾审花往攻收甾醇含量很高 ， 对防治应佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力 ， 从而抑制癌细胞例血静轮的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸 ， 对人体端让左单罗置械渐施降低血脂有益 。
香菇--真菌皇后谁溶服至维轮调 。香菇，又称香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类 。由于它味道鲜美，香气沁人，营养丰富 ， 不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上，而且素有“真菌皇后”之誉 。
胡萝卜的营养也很高,老公就一起炒来听,他说很好吃的,只是香菇我实在不喜欢就没有尝,应该还是挺好的材料主施料：香菇150g、胡萝卜100g、猪肉100g；
辅料：油适量、盐适量、酱油适量、姜适量、蒜适量、五香粉适量香菇胡萝卜炒肉1香菇洗净掰开2胡萝卜内姜蒜切片准备好3锅烧热放入油4油烧热放入肉片5放入五香粉6倒入胡萝卜姜换促蒜炒至胡萝卜变色7到入香菇,翻炒8加盐酱油鸡精加一点水盖盖闷一会9这时就可以出锅了小贴士胡萝卡不容易熟,先炒一会在放香乡卫执肉亚民营菇
胡萝卜怎么炒肉
这是一道下饭又营养的家常菜，胡萝卜跟五花肉搭配一起炒 ， 胡萝卜就会非常好吃，而且做法简单，大家也来试试吧！By平安果hcda
用料
胡萝卜3根
五花肉适量
蒜苗2根
盐少许
玉米淀粉1勺
白胡椒粉少许
料酒1勺
生抽1勺
做法步骤
1、胡萝卜切成菱形片、蒜苗切小段，猪肉切成丝 ， 接着加入料酒、生抽、白胡椒粉、玉米淀粉，搅拌均匀腌制10分钟备用 。
2、锅中倒入2勺油，油热，倒入腌制好的肉丝翻炒一下
3、翻炒变色，马上盛出装入盘中
4、锅中余油放入蒜苗翻炒一下
5、倒入胡萝卜翻炒一下
6、加入少许水焖煮3分钟左右，煮至胡萝卜变软
7、倒入肉丝一起翻炒 ， 接着加入少许食盐，翻炒一下
8、最后加入蒜苗叶翻炒一下
9、出锅装盘了！
小贴士
炒五花肉要在锅里煎至微黄，煎出油，肉才会更香，也不会觉得油腻
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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