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小米薏米海参的做法大全
海参好吃又简单的家常铅漏做法如下：1、小米淘洗干净，用清水泡上 。
2、蔬菜和海参洗孙激茄净，切姜丝和葱花则察 ， 海参切片 。
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参 ， 再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌 。
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖 。
5、大约25分钟后，开盖 ， 加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味 ， 滴上几滴香油 ， 撒上葱花，即可关火，盛碗温食 。
海参是一种补品，对人体有很多有益团敬的作用 ， 下面说几种好吃有简便的海参做法 。
一，海参蒸冰糖
做法及配料：水发海参50克，洗净切丝，放在大瓷碗中，加入冰糖和清水200毫升 ， 加盖，上笼蒸至酥烂 。早上空腹食用 。
食用滋补：适用于高血压 ， 血管硬化等症 。
二，海参枸杞汤
做法及配料：水发海参100克，洗净切丝，枸杞、党参各10克，分别洗净，同放入沙锅中 ， 加清水500毫升 ， 烧开后，加入姜片、精盐，小火煮至熟透，下味精，淋麻锋旅油 。分1-2次乘热食之 。
食用滋补：适用于贫血，慢性肝炎，肺结核及癌症病人的辅助治疗 。
三，海参羊肉汤
做法及配料：水发海参150克洗净切丝，羊肉250克，洗净切片 ， 同放入沙锅中 ， 注入清水600毫升 ， 烧开后，撇去泡沫，加入姜片、绍酒和精盐，小火炖至酥烂，下味精 。分1-2次乘热食之 。
食用滋补：适用于肾虚阳痿，尿频 。
总结：海参虽然是很好的滋补食物，也是食疗很好的原材料 。但是，海参不能天天吃，也不能吃的太多，太多了反而对身体会产生副作银或凳用 。
海参的做法有很多，那让我们一起来看看看如圆腔何用简单的做法烹出美味的海参汤吧 。
一、牛奶海参：
主料：海参、纯牛奶、薏米、精选蜂蜜
做法：将刺参发制洗净，放在盘中待用 。纯牛奶下入锅中，煮开后中火倒入洗净的薏米煨制，待薏米煮熟后加入蜂蜜，量橘和衫以个人口味适宜佳 。
二、木耳猪肠海参汤
主料：木耳，海参，猪大肠
做法：木耳，海参，大肠同煮汤，加入食盐，味精调味食用，可治疗阴虚肠燥之便秘 。
三、鸡汤海参
主料：海参，鸡汤，黄瓜片，木耳，鸡蛋 。
做法：将鸡汤放入锅中，及适量胡椒和盐，放入海参和木耳，入味后放入黄瓜和鸡蛋，出锅淋上少许香油即可 。
以上三道汤美味又可口，简单又好吃，关键是不费时间 ， 还很营养 。
现在海参已经成为生活的必需品 ， 现代人讲究生活质量 ， 讲究食疗，如果您也想加入吃海参的队伍，可以先在《#参#九#年》海参家免费领取几次，他们家每天都免费送60G海参棚纤供网友品尝，试吃几次看看，任何有关海参的疑问都可以询问 ， 像海参的泡发啊 ， 挑选啊 ， 保存啊等等，吃货们还可以多要一些海参的吃法哦 。
海参可以炖鸭肉吃，具体操作是，准备好海参两只，半只鸭子，酱油旁念，姜头半个 ， 盐，鸡精 ， 海参提前切好，鸭子也切成好几块，姜头要切比较厚的片，把炖锅洗干净，加入鸭肉，姜片，开火烧个六十分钟左右，然后把切好的海参放进芦卜去再烧，烧了半个小时左右鸭肉和海参差不多煮熟了，就加入少许酱油，合适的盐，少许鸡精，搅拌煮开后这个海参鸭肉汤就可以开吃了，这个味道是很不错的，要保证味道美，那买来的海参肯定要是真的，像福临门海参卖的都是运哗困真海参 。
小米薏米海参的做法大全窍门
海参好吃又简单的家常铅漏做法如下：1、小米淘洗干净，用清水泡上 。
2、蔬菜和海参洗孙激茄净，切姜丝和葱花则察，海参切片 。
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米 ， 滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌 。
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖 。
5、大约25分钟后 ， 开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火 ， 盛碗温食 。
海参是一种补品，对人体有很多有益团敬的作用，下面说几种好吃有简便的海参做法 。
一，海参蒸冰糖
做法及配料：水发海参50克，洗净切丝，放在大瓷碗中，加入冰糖和清水200毫升 ， 加盖，上笼蒸至酥烂 。早上空腹食用 。
食用滋补：适用于高血压，血管硬化等症 。
二，海参枸杞汤
做法及配料：水发海参100克，洗净切丝，枸杞、党参各10克，分别洗净，同放入沙锅中，加清水500毫升，烧开后，加入姜片、精盐 ， 小火煮至熟透，下味精，淋麻锋旅油 。分1-2次乘热食之 。
食用滋补：适用于贫血，慢性肝炎 ， 肺结核及癌症病人的辅助治疗 。
三 ， 海参羊肉汤
做法及配料：水发海参150克洗净切丝，羊肉250克，洗净切片 ， 同放入沙锅中，注入清水600毫升，烧开后，撇去泡沫，加入姜片、绍酒和精盐，小火炖至酥烂 ， 下味精 。分1-2次乘热食之 。
食用滋补：适用于肾虚阳痿 ， 尿频 。
总结：海参虽然是很好的滋补食物 ， 也是食疗很好的原材料 。但是，海参不能天天吃，也不能吃的太多，太多了反而对身体会产生副作银或凳用 。
海参的做法有很多，那让我们一起来看看看如圆腔何用简单的做法烹出美味的海参汤吧 。
一、牛奶海参：
主料：海参、纯牛奶、薏米、精选蜂蜜
做法：将刺参发制洗净 ， 放在盘中待用 。纯牛奶下入锅中，煮开后中火倒入洗净的薏米煨制，待薏米煮熟后加入蜂蜜，量橘和衫以个人口味适宜佳 。
二、木耳猪肠海参汤
主料：木耳，海参 ， 猪大肠
做法：木耳，海参，大肠同煮汤，加入食盐，味精调味食用 ， 可治疗阴虚肠燥之便秘 。
三、鸡汤海参
主料：海参，鸡汤，黄瓜片，木耳，鸡蛋 。
做法：将鸡汤放入锅中 ， 及适量胡椒和盐，放入海参和木耳，入味后放入黄瓜和鸡蛋，出锅淋上少许香油即可 。
以上三道汤美味又可口，简单又好吃 ， 关键是不费时间 ， 还很营养 。
现在海参已经成为生活的必需品，现代人讲究生活质量，讲究食疗，如果您也想加入吃海参的队伍，可以先在《#参#九#年》海参家免费领取几次，他们家每天都免费送60G海参棚纤供网友品尝，试吃几次看看 ， 任何有关海参的疑问都可以询问，像海参的泡发啊，挑选?。?保存啊等等，吃货们还可以多要一些海参的吃法哦 。
海参可以炖鸭肉吃，具体操作是，准备好海参两只 ， 半只鸭子，酱油旁念，姜头半个，盐 ， 鸡精，海参提前切好，鸭子也切成好几块 ， 姜头要切比较厚的片，把炖锅洗干净，加入鸭肉，姜片 ， 开火烧个六十分钟左右，然后把切好的海参放进芦卜去再烧，烧了半个小时左右鸭肉和海参差不多煮熟了，就加入少许酱油，合适的盐，少许鸡精，搅拌煮开后这个海参鸭肉汤就可以开吃了，这个味道是很不错的，要保证味道美 ， 那买来的海参肯定要是真的，像福临门海参卖的都是运哗困真海参 。
小米海参的吃法与做法
海参小米粥做法材料：小米，蔬菜，唤弯郑海参，姜丝，葱花
做法
1、小米淘洗干净，用清水泡上;
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花 ， 海参切片;
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参 ， 再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌;
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖;
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐 ， 加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食 。
海参小米粥是将小米和水混合熬煮 ， 中间加入发泡好的海参制作而成的粥 。海参可以切片也可以整个放入 。海参小米粥营养丰富，容易吸收 。具有修复再生、抗衰老、抗疲劳的功效 。
1、增强体质
海参小米粥
海参小米粥能够提供给身体所需要闹悉的十八种氨基酸 ， 在帮助提高免疫力、增强体质 。
2、修复和再生能力强
如果有伤口或者造血功能不好等问题，吃海参小米粥能够快速帮助伤口愈合和 。
3、抗衰老、抗疲劳
海参和颂中含有非常丰富的蛋白质、矿物质以及维生素等营养成分，所以进补海参小米粥能够消除身体的疲劳，帮助延缓衰老 。
海参做法很多 ， 海参小米粥稿颂坦，海参蒸蛋，凉拌海参等做法 。
1.凉拌海参
原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖
做法：
1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味樱纯精和香油调成味汁 。
2.水发键桐海参 ， 切成片状，与调好的味汁搅匀 。
2.海参蒸蛋
原料：水发好的海参、鸡蛋、适量的盐、胡椒粉等
做法：
1.瓷碗中倒入一点水，将鸡蛋打入，海参丁放入 ， 盐少许，胡椒粉少许 ， 搅拌均与，如果喜欢香菜、生姜 ， 可以放入一点，可以掩盖鸡蛋和海参的鲜腥味 。
【小米薏米海参的做法大全窍门 小米薏米海参的做法大全】2.将瓷碗放入锅中蒸10-15分钟，出炉即可 。也可以放在微波炉里蒸10-15分钟 。