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丸子海带冬瓜汤的做法大全
冬瓜海带丸子汤是暖胃汤喝了对身体好，营养多又美味 ， 那么你知道怎么做吗？这儿花朵就和分享给大家一道冬瓜海带肉丸汤，这儿的肉丸子，如果时间充足，就可以像花儿一样，现打肉馅 ， 搅打后再揉成猪肉丸子；假如是时间紧迫的，那比不上备些潮汕牛肉丸、火锅丸子等，冷冻保存，那样熬汤的过程中立即取下煮汤，尤其便捷 。
【冬瓜海带肉丸汤】食物提前准备：肉馅200克冬瓜400克海带一片姜末少量米酒、生抽酱油、鲜辣鲜露、五香粉、盐、花椒油（麻椒油）制作步骤：
第一步
搅搞出200克上下的前首纯肉馅，放入碗中添加米酒、生抽酱油、盐、少量五香粉和少量姜末，拌匀 。为了能让肉丸子口味更弹滑，拌和情况下加入适量清水，每一次一小勺 ， 充足搅打匀称后再放水，这般5-6勺就差不多了 。
第二步
冬季的鲜美的汤里一起，像冬瓜、海带、金针蘑、平菇、黄瓜、青瓜、大白菜、萝卜条（萝卜、红萝卜均可）是非常好的材料 。
像花朵此次用的海带，便是网上购物的腌制海带 ， 交货后放入薄膜袋冷冻保存，每一次必须就取下1-2片，清洗后泡浸一刻钟上下再加工就可以 。
第三步慧咐
冬瓜、海带切成片后，再切少量姜末预留 。火锅里放入清水，烧开后转最少的火 。搓丸子，在网上有卖专用工具的，我是左手那一个日常最少的饭勺，舀一勺放入左手心，右手团肉丸子两下，就可以放入锅中，娴熟了也特别快 。
第四步
一个个猪肉丸子，一开始全是沉下去的，不用管 ， 先后把饺子馅都搓好，最后一个肉丸子放入锅中后转文火 。这一情况下，添加少量姜末，再放入二勺芹野生抽酱油和少量盐，用汤勺拌匀 。
第五步
先添加海带段 ， 煮3min 。再放入冬瓜片 ， 煮2min 。煮这类肉丸汤，添加麻椒油但是比放入芝麻油要美味得多，可以去太油，凉菜、熬汤都能够放入，一瓶十来元能用好长时间 。上菜 ， 开吃喽~~~
冬瓜海带丸子汤的制作方法比较简单 ， 我们需要在水开的余粗时候下丸子，不然在冷水的时候就将丸子倒进去的话，是可能会出现丸子煮散的情况的 。将丸子倒入锅中后，再将冬瓜海带倒入，煮沸之后，就往里面倒入适量的食盐、胡椒粉和食用油，搅拌均匀之后就可以茄毁信出锅食用了 。颤轮
首先，我们将海带泡发切成海带丝，蠢嫌将锅中倒入水烧尺拍热放陵档羡少许食用油加入做好的肉丸，冬瓜，海带煮熟放入盐涮没调味即可 。
就是先把水给煮开，然后往里放肉丸子和冬瓜 ， 小火慢熬半小时之后再放入海带 。
教你制作鲜香美味的海带冬瓜汤
原料：冬瓜、海带、盐、味精 。做法步骤：
第1步、原料 。
第2步、冬瓜去皮切块备用 。
第3步灶模、热神脊锅冷油 。
第4步、倒入冬瓜游辩渗和姜片 。
第5步、倒入海带结 。
第6步、加水漫过冬瓜 。
第7步、火大煮开小火慢炖10分钟，加盐味精调味 。
冬瓜海带汤
冬瓜海带汤所需材料
辅助佐料冬瓜、海带、盐、葱段
冬瓜海带汤的做法
1、将冬瓜洗净 ， 去皮去瓤，切块;海带泡软洗净，切丝 ， 待用 。
2、锅吵辩置于火上，倒适量清水，放入冬瓜、海带煮沸，出锅前撒上葱段，放少许盐调味即可 。
冬瓜海带汤的功效与作用
今天介绍的这道汤很适合夏天食用，它就是冬瓜海带汤 。冬瓜所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪，防止人体发胖;海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇 。冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效 。海带具有渣芦降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效 。这样的一道汤品可以清热解毒 ， 而且还可以有减肥消脂的作用，对于想减肥的你来说是不错的如碰带首选食谱哦，还可以有延缓衰老，美容养颜功效 。
冬瓜海带汤的具体的做法和它的营养价值，大家都学会了吧 ， 清热去烦解毒补钙美容祛斑，同时还可以补充维生素和蛋白质，可以说是保健养生为一体的营养食物 。大家可以经常食用哦，美容祛斑还能延缓衰老 。
材料
冬瓜一块钱一斤，我买了2块钱的，海带也买了2块钱的迟竖，这个量已经够好几个人吃了
做法
步骤1：将冬瓜去皮切块然后洗净 。
步骤2：海带用水泡40分钟这样，我这种海带是打结好的海带，南京这里都有的卖 。如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用，我这种就不需要改刀了 。
步骤伍行3：锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样 。
步骤4：为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另码橘大一个水开的蒸锅里 。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了 ， 咸淡自己要控制好 。
汤
冬瓜海带汤是一道美味佳肴，主料是冬瓜，海带 。
中文名
冬瓜海带汤
外文名
Melonkelpsoup
主料
冬瓜
辅料
姜丝
配料
盐
做法
材料
主料：冬瓜海带
配料：盐帆空姜丝鸡改尘精
做法
做法一
1.将水倒入锅中，放入海带煮45~50分钟 。
共5张
冬瓜海带汤
2.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软核轿禅熟（可以在这个时候加入姜丝，防寒） 。
3.将少许盐和鸡精放入汤中调味 ， 起锅，即可做到色香味俱全 。
（此道菜简单易做，要注意的是海带和冬瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食）