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炸白菜卷的做法视频
1、主料:芦笋若干、鸡小胸肉3块、白菜叶若干片、胡萝卜1根、虾仁若干、玉米粒适量 。2、辅料:淀粉适量、蚝油适量、白胡椒备漏适量、盐适量、油适量、料酒适量 。
3、白菜摘去老叶链念 。
4、切去根部,把白菜叶一片片掰下来,并清洗干净,用小苏打浸泡10分钟左右,再次清洗 。
5、准备好鸡小胸肉 。
6、冲洗后,去除筋膜,切成丝 。调入生抽,清水腌一会儿 。
7、鲜虾去除虾头、虾皮 , 挑去沙肠 。
8、用盐、白胡椒、料酒,腌制去腥 。
9、胡萝卜擦成丝 。
10、芦笋切断,再切成丝 。
11、再准备些玉米粒 。
12、水中放少许盐、几滴油,开后,下入芦笋,焯2到3分钟 。捞出晾凉备用 。
13、水开后放入白菜叶,焯水5分钟左右 。
14、焯过水的白菜叶放入冷水中过凉 。
15、锅内留少量水,把虾仁焯水,虾仁颜色变白后捞出 。
16、锅内到少量油,把胡萝卜丝煸一下 。
17、再把鸡胸肉也煸一下,肉质颜色变白盛出 。
18、虾仁焯水后打卷,会导致不好包,改刀成小块 。
19、取一片白菜叶 , 依次码入食材 。切去长出来的尾部 。
20、然后卷起来 。
21、全部包好 。上锅蒸5分钟 。上汽后开始计时 。
22、把蒸出来的汤汁倒出来 。
23、少棚滚困许蚝油调味,再调入淀粉增稠 。淋在白菜卷上 。
肉末白菜卷怎么做
白菜卷用料:
白山滚菜叶,肉末,鸡蛋,蒜生抽,蚝油,盐 , 逗知余淀粉,料酒
调肉:
1.肉末中敲一颗鸡蛋
【炸白菜卷的做法视频 炸白菜卷的做法】2.放入两勺生抽,一勺蚝油 , 半勺料酒,一勺淀粉,搅拌均匀
卷白菜:
1.白猛掘菜洗净 , 切去尾部
2.焯水30秒,变软后捞出,晾凉
3.肉末放在白菜叶的部分 , 慢慢卷起来
4.卷完后,大火蒸20分钟
酱汁:
1.蒜末,一勺生抽,一勺蚝油 , 一勺淀粉,一点点盐(喜欢吃辣的可以放点小米辣)
2.热油 , 将酱汁炒熟,收汁
最后,淋在白菜卷上,就搞定啦!