经验直达
薏米赤小豆汤的做法和功效
薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好 。湿邪是造成现代各种慢性誉猜、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药 。
扩展资料：
制作方法
1.薏米、红小豆各30g 。
2.洗净泡一会 。最好泡上一晚 。
3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水 。
4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了 。
5.这是煮制好的薏米红小豆汤 。
薏米红豆汤有个好处 ， 就是怎么熬都不会发黏发稠 ， 底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里 。
熬的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了 ， 正好可以当茶喝至于功效，那真是非同小可 。
【薏米赤小豆汤的做法和功效禁忌 薏米赤小豆汤的做法和功效】参考资料：百度百科祥虚答-红谨慧豆薏米汤