经验直达
宝宝菜泥的做法图片
用料娃娃菜1颗
宝宝辅食-娃娃菜泥的做法
娃娃菜彻底洗净 ， 清水浸泡一下捞出待用 。
把外面一层叶子剥开挑中间一层的三片叶子备用 。想着中层的叶子没伤 ， 相对来说也更嫩一些～
锅中放水，水开后把叶子放进去煮并宏宏 。
关于火候，水再次沸腾说明煮熟了，不要加工得过熟过烂，那样营养成绝搏分就流失太多了～
只要叶子，弃掉菜帮 。因为宝宝月龄较小 ， 一是菜帮不好吞咽，二是不好消化 。
我选择了先焯再切，跟先洗再切同理，是为了减少水溶性VC的流失 。
切下来的叶子剁成碎末状 。其实这个状态的娃娃菜泥7月龄的宝宝就可以接受了，但王小妖才六个月，所以我还用了研磨碗 。
第一次吃娃娃菜，我准备的量少 ， 12g一顿 。等宝贝适应了以后可以逐渐加量～
研磨出来的菜泥是嫩黄色的，好想用“可爱”这个词来形容它哦??看起来很有食欲吧～
【宝宝菜泥的做法图片大全 宝宝菜泥的做法图片】剩下的菜叶我做了醋溜娃娃菜作为今天的午餐