块根芹的做法 块根芹做法

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块根芹的做法 块根芹做法

块根芹的做法

材料
主料:游大租青蛾半斤,芹菜、绿蒜各一把
辅料神兆:葵花籽油适量,蚝油适量,糖适量
做法
1、青蛾清洗干净 。
2、芹菜和绿蒜清洗干净,芹菜去叶,切段 。
3、绿蒜的头和叶子分仿郑开来切 , 都斜切 。
4、锅烧热,下适量油,先下绿蒜头爆炒 , 再放青蛾翻炒 。
5、炒到青蛾开口 , 下芹菜和绿蒜叶,一起翻炒 。
6、加一些蚝油和糖,即可出锅装盘 。
小诀窍
1、因为青蛾本身会有一丝咸味,所以蚝油不可多放 。
2、南方人喜欢清单,所以味精和鸡精都省略 。
冷拌脆香块根芹的做法步骤
1把根芹去老皮做键亮后,批成半透明状的片;红椒切碎;纯宽
2用冰水浸泡后,放入适量盐,白砂糖,醋 , 香油和蒜末 , 搅拌均匀;
冷拌脆香块根芹的做法步骤:33最后将红椒洒在上面做点缀即可亮首 。

鲜榨蔬菜果汁配方经常喝果汁的来帮下忙啦

喝蔬果汁健康小秘诀
1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材 。
2用果汁机需加适量的水 , 如果是蔬果专用榨汁机,则不用来自加水 。
3喝蔬果汁一次不要超过500cc 。
4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟(如漱口般),再喝下去,效果更佳 。
5洗蔬果可以用盐水清洗,建议不要用洗洁剂清洗 , 因为容易残留在蔬果上 。
如何批创花白灯雷自制蔬果汁
1、选购材料
依果汁配方选购材料,最好选购成熟、果肉饱满的蔬果 。尽可能选购有机蔬果,若非有机蔬果 , 则务必削皮再使用 。
2、削切蔬果
一般来说,将菜先洗净切段即可,胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮,柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块,苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁 。
3、分别榨汁
目前市场上的果菜榨汁机机种繁多,最好选用有榨汁、搅拌两用功能的,先把材料中的各项蔬果分开榨汁 。
4、搅拌均匀
再将式止处告曾很各种纯蔬果汁,放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用 。
自制果汁
一、草莓综合果汁
主材料:草莓——100克 , 优酪乳——1
由于头发头皮不好,怕变秃子~急需要养生 , 之前榨果汁是用香蕉一根,纯牛奶一盒 , 加点枸杞,黑芝麻 , 核桃 。效果还行,但是喝腻了T_T 。想问下胡萝卜加黄瓜加枸杞黑芝麻核桃这些可以打在一起么?不能喝牛奶了 , 胃酸,加白开水可以么?还有什么对头发好的配方~

世界上最配的果汁

对于很多上班族来说——每天熬夜吃零食 , 饮食不规律,常常忘记喝水忘吃水果 。所以就非常需要一杯 , 富含维生素的果汁来拯救自己 。
但是在外面很难买到无添加的果汁,不妨偶尔动动手 ,
只需不到一分钟,就能喝到满满维生素的果汁啦~
1、苹果?黄瓜?猕猴桃?水
(酸甜清爽,口感略微偏酸一点 , 可以适当加一些蜂蜜哦)
2、苹果?胡萝卜?西红柿?水
(酸酸甜甜的,我太爱胡萝卜榨汁了)
3、雪梨?黄瓜?水
(雪梨很甜但加了黄瓜之后甜味会被冲淡一点,很清爽微甜的口感)
4、芒果?香蕉?胡萝卜?水
(这一款口感是最甜的,加了香蕉之后多了一层顺滑的感觉,香甜浓郁不要再加蜂蜜了哦)
最近天天喝果汁,整理了一份鲜榨果汁的合集,好喝又健康,需要上面的果汁食谱合集,一共300种鲜榨果汁的做法
特别是家中有破壁机和榨汁机的朋友,一定要学起来,自己做营养健康~
需要食谱的朋友可以来找阿慧:
胡萝卜要蒸了再打
太实用了,很喜欢
收藏太实用了,最近天天一杯不一样果汁,比在外面买奶茶好 , 食材新鲜[赞][赞][赞]
想喝果汁,自己动手
太实用了 , 真的多谢您了!
只需不到一分钟,就能喝到满满维生素的果汁啦~
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太实用了,喜欢
收藏了太实用了
每天一杯,白白嫩嫩
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实用实用 。。

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