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婴儿鸡蛋面条做法大全
宝宝的健康成长都离不开妈妈的细心照顾,每位妈妈在照顾宝宝衣食住行的同时,更注重的是宝宝的饮食,尤其是宝宝到五六个月以后就可以添加辅食,这时就可以做一些软烂可口的面条给宝宝食用,那么宝宝辅食鸡蛋面条的做法是什么呢?宝宝辅食鸡蛋面条的做法
辅食是完善营养均衡,在宝宝生长过程中起着承上启下的作用,承接宝宝吃奶的阶段,开启宝宝的食物向成人过度,是奠定宝宝一生健康的根基 。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求 。此局慎时 , 除了母乳或婴儿配方奶之外 , 还需给予宝宝一些额外的营养物质,也就是我们所说的辅食 。辅食包括米粉、面条、泥糊状食品以及其他的一些幼儿可食的食品 。
用料:西红柿4分之1个、鸡蛋1只(一岁以内的宝宝只取蛋黄)、青菜叶两片(白菜叶 , 油麦菜叶,生菜叶等等,皆可)、香油两滴、普通食用油(2.5毫升 , 倒在锅里大约1元硬币大小)、宝宝面条 。
1、把西红柿切成小碎?。?青菜叶切成小碎丁 , 准备鸡蛋一个或者蛋黄一个 。
2、锅内倒入食用油(大约1元硬币大小)放入西红柿丁炒一炒,稍微多炒一会儿 。
3、加水适量,看煮的面多少,自行调整 。等水开的同时,把鸡蛋打散 。
4、水开后,放鸡蛋液 , 一边儿倒入 , 一边儿用筷轿腊袭子搅打成蛋花 。倒完鸡蛋液,放青菜碎,放粒粒面,或者宝宝小面条 。
【婴儿鸡蛋面条做法大全视频 婴儿鸡蛋面条做法大全】5、小面面大约煮三至四分钟 , 煮熟关火 。倒入两滴香油 。搅拌均匀,香香的小面面出锅咯!
宝宝辅食先添加什么肉
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主 , 辅食添加以尝试吃为主要目的 。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加 。主要提供流质及泥糊状食品 。可依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配) , 蔬菜泥(3—4种闭兄)后 , 水果汁或泥(果汁要从2:1 , 1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄) , 鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉 。
很多人会从宝宝六个月以后开始添加辅食 。在刚刚添加辅食的时候,可以先从鸡蛋糕和米粉开始 。然后到一定的时候,可以释放的添加一些烂一点的面条,其中可以适当的放一些蔬菜 。一定要剁的碎一些 , 便于宝宝消化 。
在宝宝成长到一定月份的时候 , 也可以给宝宝适当的添加一些肉沫,最好是先添加白肉 , 然后再稍微加一点瘦肉,因为白肉比较好消化 , 不会加重宝宝的肠胃负担 。也可以选择一些鱼肉作为辅食 , 给宝宝添加到食物里 。可以更好的补充身体需要的营养 。
宝宝的辅食 , 要营养丰富,并且种类要多样 , 这样可以补充各种维生素和微量元素 。在给宝宝添加辅食时 , 尤其是添加海鲜类的食物,要循序渐进 。先添加一点,因为很多人会对海鲜过敏,所以要看一下有没有过敏的现象 , 如果没有再适当的加量 。
婴儿鸡蛋面条做法大全视频
很多家长在给孩子做辅食的缓租时候,往往会忽略好不好吃这个问题 。所以有的宝宝不爱吃辅食并不是他们不想吃辅食,而是做着实在是太难吃了 。对于一些厨房小白家长来说,可以试着从简单的鸡蛋面开始 。那么,宝宝鸡蛋面条的做法窍门有哪些呢?宝宝鸡蛋面条的做法窍门
做法一
食材:西红柿60克、鸡蛋1个、菠菜叶20克、面条20克、土豆40克
做法:
1.土豆切成厚片,再切成细条 , 然后切成小丁 。
2.西红柿表面按摩2分钟 , 在顶部划上十字,撕去外皮后,对半切开去蒂,然后切成碎丁 。
3.奶锅烧水,水开放入土豆?。?分钟后,捞起 。
4.接着,放入菠菜叶,焯水30秒,捞起 。
5.再煮一锅水,水开倒入面条,煮3到4分钟,捞起 。
6.捞起的面条放入装有冷水的碗里,过一下凉水再捞起来 。
7.碗里打入鸡蛋,鸡蛋充分打散 。
8.菠菜叶切成碎丁,备用 。
9.平底锅倒入少量食用油,倒入蛋液,小火煎至蛋液微微凝固,将鸡蛋搅散,再用铲子将鸡蛋铲碎 。
10.倒入西红柿碎丁 , 链塌翻炒至西红柿软烂 。
11.倒入土豆碎丁,翻炒2分钟棚哪圆后,加入300ml清水 , 继续煮2分钟 。
12.水开后 , 倒入面条,再煮3分钟 。
13.然后,倒入菠菜碎 。
14.同时 , 可以添加少量的香菇粉调味 , 搅拌均匀,即可出锅 。
做法二
原料:番茄、虾仁、培康宝宝营养面1份
做法:
1、番茄炒软放入虾仁炒变色 , 放玉米青豆炒匀 。
2、加入热开水煮开,加入面条煮3分钟即可 。
产后能不能吃炒鸡蛋
产后确实有很多不能吃的食物,但是炒鸡蛋是可以放心食用的,只要产妇不会对鸡蛋过敏就可以 。鸡蛋的营养价值比较高,很适合身体虚弱的人食用,产妇就属于身体比较虚弱的人群,适量吃一些鸡蛋能帮助身体补充大量的营养物质,有助于让产妇的身体更快恢复到健康状态 。
由于鸡蛋中的蛋白质营养过于充足,产妇在食用炒鸡蛋的时候,每次最多不要超过两颗 。在食用炒鸡蛋之后,就不建议再吃白水煮蛋了 。如果产妇大量食用鸡蛋,会导致蛋白质摄入量过多,会给肠胃健康带来危害 。
不过相比于炒鸡蛋来讲,白水煮蛋的方式更适合产妇食用 。鱼汤、猪蹄汤、鸡汤都是不错的选择,而且多喝汤水对于之后宝宝的哺乳来说是非常有益的 。尤其是乳汁较少的女性更是要多喝汤水 。
宝宝辅食鸡蛋面条的做法
不管是成人还是小孩,都可以食用面条,如果是给低龄小孩吃的话,可以选择婴儿专用面条,宝妈可以将面条煮得烂一点,当然也可以自己制作面条,加氏和简点蔬菜汁再和面,营养和口感都会更佳,那么怎么给宝宝煮面条鸡蛋呢?怎么给宝宝煮面条鸡蛋
1.锅中倒入水,烧开;
2.等待时候,在碗里打一个鸡蛋,调匀;
3.水烧开放入面条;
4.为了使蛋更加细腻,可以继续打蛋;
5.面条开了之后,尝一下是否比较软(婴儿需要吃软一点的);
6.如果比较硬,继续小火煮一会;
7.倒入蛋液 , 用筷子搅拌,使蛋能尽量的抓裹在面条上;
8.再次烧开后盛出;
9.稍微凉一点了,再给宝宝吃 。
除了上面的做法之外,妈妈们还可以在面条中加入其它适合自己宝宝的食材 。此外,一些妈妈喜欢自己制作面条来给宝宝吃,在自己制作的过程中去加入各种不同的蔬菜汁,制作成彩色的面条,也是可以的 。
一般情况下,宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,也就是说,宝宝4—6个月就可以食用面条了 。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条煮熟至烂后,应该用汤匙压碎后喂食 。至于压碎的程度,应该依据宝宝的吞咽能力决定 。
2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种 。另外,市面上有专门给宝宝食用歼裤的挂面出售,长度较短,面条细,盐分很低 。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,需要家长仔细选择购买 。
怎么做面条给宝宝吃
【鸡丝拌面】
原料:鸡丝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、培康宝宝营养面1份
1、鸡胸肉焯水煮熟,撕成丝,胡萝卜煮熟 , 鸡蛋煎熟切丝 。
2、面条煮熟装碗中 , 再放入黄瓜丝,放上一勺花生酱,拌匀即可棚轮 。
【虾仁番茄面】
原料:番茄、虾仁、培康宝宝营养面1份
1、番茄炒软放入虾仁炒变色,放玉米青豆炒匀 。
2、加入热开水煮开,加入面条煮3分钟即可 。
【土豆鸡蛋面】
食材:婴儿面条一小把,鸡蛋一个,土豆一小个
做法:
1、将土豆洗净去皮切成小块,放入蒸锅蒸熟;然后用勺子碾压成泥;
2、将鸡蛋煮熟,取适量蛋黄研磨成细腻的蛋黄泥;
3、在锅中加入适量水,掰碎婴儿面条放入,用大火煮开后转小火煮烂停火,倒入蛋黄泥和土豆泥搅拌均匀即可 。
【鱼丸菌菇菠菜面】
原料:鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份
1、鱼丸切片,菌菇切片 。
2、放少许橄榄油 , 放菌菇和鱼丸炒香 。
3、加入热水 , 放入面条煮2分钟,再放入青菜煮1分钟即可 。
一岁宝宝鸡蛋面怎么做好吃
西红柿鸡蛋面1、首先将西红柿洗干净 , 随后将它外皮去除,切块备用 。
2、把鲜姜也清洗干净,直接剁碎备用 。
3、将油菜的根部和杂质去除了进行清洗,切段备用 。
4、这时可以热锅了,将生姜放入锅中进行爆香 , 随后放入西红柿进行翻炒,一直等到有西红柿汁乱和即可 。
5、这时就可以加入适量的清水大火煮沸 。
6、等水沸腾之后就可以加入面条了 , 紧接着加入一个鸡蛋,不需要搅拌等凝结了就可以加入适量的食盐 。
7、还可以加入一点生抽、香醋,等面条熟了,就可以盛出,最后加一点香油就可以吃了 。
鸡蛋面的营养价值
1、面条所含有的营养物质主要是蛋白质、碳水化合物、脂肪等等,这些明没物质可以促进我们的免疫力,改善我们的体质 。
2、鸡蛋所含的微量元素就比较多了,特别是蛋黄中所含有的铁物质,可以有效预防贫血症状,使得皮肤变得很红润 。
3、鸡蛋中的蛋氨酸也很丰富,而人体是很缺少谷类、豆类所含的氨基酸,那么鸡蛋可以与他们一起搭配食用,从而提高身体对于营养物质的摄入 。
4、鸡蛋中的蛋白质那就更不用说了 , 可以修复肝脏组织,促进健康,而且蛋黄中的卵磷脂更是可以促进肝脏细胞的再生能力,从而增强机体的新陈代谢能力 。
5、鸡蛋中富含硒元素,这种物激陪纳质可以有效预防癌症 。