经验直达
芸豆焖面的做法
芸豆焖面条怎么做可以准备料酒，食盐，白糖，生抽 ， 酱油，八角，大蒜，生姜 ， 葱 ， 猪肉，芸豆以及面条，锅中加入适量的油烧热，然后再把八角，葱姜蒜放进去，把香味翻炒出来，猪肉放进去翻炒到变色，然后就可以把芸豆放进去继续翻炒一会儿 ， 加料酒 ， 白糖 ， 盐，生抽，酱油，然后再加入适量的水，把准备好的面条，放到锅中铺好 ， 不要让面条粘在锅边上，然后就可以盖上盖子，用中火慢慢的焖煮，焖煮一会儿就把锅盖打开 ， 把汤汁均匀的浇在面条上面 ， 这样吃起来面条可以更加入味 ， 然后再继续焖煮20分钟左右差不多就可以了，留一些汤这样吃起来就不会那么干 。
芸豆怎么做好吃
可以做干煸芸豆，准备鸡精，大蒜，盐，简散兆香肠 ， 芸豆，先把芸豆处理清洗干净以后切成丝，然后再把香肠切成条状，锅中加入适量的油烧热 ， 香肠以及芸豆放进去翻炒均匀，然后就可以把蒜末放进去煸炒出香味，加一些鸡精盐调味就可以吃了 。
还可以制作肉末橄榄菜炒芸豆，准备一些鸡精，盐，肉 ， 橄榄菜以及芸豆 ， 先把芸豆的蒂部去除清洗干净 ， 掰成段状 ， 水分沥干，橄榄菜可以买现成的，锅烧热加油，肉末先放进去翻炒一下，然后加橄榄菜 ， 加入芸豆大火翻炒均匀 ， 一直煮到芸豆熟透 ， 加一些鸡精盐调味就可以出锅吃了 。
芸豆的功效
芸豆里面含有镁元素，钾元素，对于低血钾症，高血脂症，动脉硬化以及心脏疾病的患者来说是比较适合的，它里面还含有粗纤维以及蛋白质，有着微量元素，维生素，氨基酸 。
适当的吃一些芸豆能够让免疫力有所提高，因为芸豆里面含拦租有球蛋白，尿毒酶以及皂苷成分，可以让抵抗能力变得更强，也可以让免疫力变得更更好，让淋巴细胞被肌肉活化 。
吃一些芸豆也可以让慢性疾病被有效改善，它是一种镁元素含量高，钾元素含量高的食物，如果有低压血钾症或者心脏疾?。鲇不梢猿砸恍?。
吃芸豆能够让身体排毒能力变得更好，新陈代谢的速度也会变得更快，让皮肤以及头发都变得更好 。
吃芸豆能让新陈代谢的速度有所提高 ， 它里面的皂苷物质就可以让脂肪吸收功能得到抑制 ， 让脂肪代谢速度提高，芸豆里面的膳食纤维还是非常丰富的 ， 这样就能够达到很好的减肥瘦身作用掘培 。
芸豆可以和什么一起吃
芸豆可以和莴笋搭配在一起吃，补钙的效果非常不错，芸豆还可以和豆腐搭配在一起吃，如果有慢性肝炎问题，适当的吃一些就非常不错，芸豆还可以和猪里脊肉搭配在一起吃，能够让身体吸收更多的维生素b12，芸豆还可以和猪肉搭配在一起吃，同样可以达到促进维生素b12的作用，芸豆还可以呀和茄子土豆搭配在一起吃，准备一些芸豆，酱油，盐，蒜，生姜以及土豆，先把土豆的皮去除切成条状，然后再把芸豆洗干净切成段状，锅中加入适量的油烧热，把蒜生姜放进去翻炒出香味，再把芸豆放进去翻炒一会儿，土豆倒进去，加入适量的酱油翻炒均匀，盖上盖子一直闷到芸豆以及土豆全部都熟烂 ， 然后再加一些味精盐来调味 ， 这样就可以吃了 。
芸豆还可以和木耳搭配在一起吃，把这两种食材搭配在一起炒熟以后来吃 ， 就能够缓解慢性疾?。?保护头发，能够达到滋润凉血以及活血补气作用，把血液里面的热毒给有效的去除 。
黑木耳里面含有丰富的胶质，吸附能力比较强，能够把身体里面的一些有害物质被更好的清除干净，预防血栓疾病出现 。
芸豆焖面的做法视频
四季豆焖面（芸豆蒸面条）主料
四季豆1.5斤五花肉5块钱手擀面1斤
芸豆蒸面条的做法步骤
1.肉切片，肥瘦分埋宴纳开
2.锅热后直接把肥肉放进去，小火煸炒，炼油
3.炼到肥肉变成金黄色如果油不多，加少量油祥闭，放入瘦肉继续煸炒
4.炒变色后放入老抽
5.酱油滚了后倒入四季豆，四季豆就掰成4厘米长度就好，这时候
6.酱油煮沸后倒水，水差不多快漫过四季豆为好，盖锅盖煮到水沸
7.水沸腾后弯没把面条均匀的铺在菜上，火调小盖锅盖，焖20分钟
8.20分钟后用铲子掀开面看如果还有汤就在焖一下，一直到汤差不多收干
9.焖好后把菜面拌到一起就OK啦
10.配蒜泥最好不过 。蒜泥加少许盐，半勺生抽，两勺醋拌好和焖面一起吃
用料
鲜切面一把
芸豆（也有叫豆角或什么豆的，济南这地儿都叫芸豆）一把
土豆1个
猪肉1小块
【芸豆焖面的做法视频 芸豆焖面的做法】葱1小段
姜3片
大蒜2瓣
油适量
生抽1匙
老抽1小匙
豆瓣酱1小匙
八角1个
芸豆蒸面的做法
鲜面条里加1大匙油，拌匀后放入盘内（或直接放在屉布上），入蒸锅大火蒸10分钟，取出趁热抖散晾凉备用 。
芸豆摘洗干净掰成小段，土豆洗净去皮切片，肉切片 ， 葱切葱花，大蒜切碎 。
锅里热油，放入肉小火炒至变色，加入葱姜、八角，大火爆香 。加入芸豆和土豆 ， 翻炒几下调入老抽、生抽、豆瓣酱，翻炒均匀 。
加热水，淹没过菜的位置，大火烧开转中小火，加盖袭卖炖2分钟 。
然后用大汤勺把锅里汤汁的大部分都舀出备用，把蒸好的面条铺在菜上 ， 均匀浇上一勺汤汁 ， 拍岩逗不需翻动 ， 盖上锅盖中小火焖2分钟 。
把剩余的汤汁分为3-4次每隔两枣盯三分钟均匀浇在面条上，最后浇完汤汁把面条拌匀收汁，放入蒜碎开大火翻炒均
匀即可出锅 。
主料手擀面300克四慧坦季豆100克瘦肉100克西红柿50克青辣椒20克辅料油适量盐适量姜适量酱油10克鸡精3克
步骤
四季豆蒸面的做法步骤11.材料：四季豆手擀面瘦肉姜酱油芦碧行西红柿青辣椒鸡精
四季豆蒸面的做法步骤22.做法：把四季豆去掉两头的老筋，洗净切成斜段，姜切丝 ， 西红柿陪哗洗净切小块青辣椒洗净切块
四季豆蒸面的做法步骤33.瘦肉切成片
四季豆蒸面的做法步骤44.锅中倒油先炒姜丝，再放肉炒，炒到肉变色加酱油翻炒，
四季豆蒸面的做法步骤55.拿出来抖散 ， 冷却
四季豆蒸面的做法步骤66.烧开水把手擀面上蒸锅，先蒸15分钟，蒸好后，
四季豆蒸面的做法步骤77.加西红柿炒 ， 把西红柿的汁水完全炒出来后，
四季豆蒸面的做法步骤88.再放青辣椒四季豆翻炒均匀
四季豆蒸面的做法步骤99.加水，刚刚没过豆角，这时加盐鸡精，味道比单吃菜咸点 。
四季豆蒸面的做法步骤1010.放蒸好的面 ， 水开后，
四季豆蒸面的做法步骤1111.小火盖锅盖焖5分钟
四季豆蒸面的做法步骤1212.5分钟后，抄底翻面
四季豆蒸面的做法步骤1313.再焖5分钟就可以吃了 。
芸豆焖面的做法
芸豆焖面条怎么做可以准备料酒，食盐，白糖，生抽 ， 酱油，八角，大蒜 ， 生姜，葱，猪肉，芸豆以及面条，锅中加入适量的油烧热，然后再把八角，葱姜蒜放进去，把香味翻炒出来 ， 猪肉放进去翻炒到变色，然后就可以把芸豆放进去继续翻炒一会儿，加料酒 ， 白糖，盐，生抽，酱油，然后再加入适量的水，把准备好的面条，放到锅中铺好，不要让面条粘在锅边上，然后就可以盖上盖子，用中火慢慢的焖煮 ， 焖煮一会儿就把锅盖打开，把汤汁均匀的浇在面条上面，这样吃起来面条可以更加入味，然后再继续焖煮20分钟左右差不多就可以了 ， 留一些汤这样吃起来就不会那么干 。
芸豆怎么做好吃
可以做干煸芸豆，准备鸡精，大蒜 ， 盐，简散兆香肠，芸豆，先把芸豆处理清洗干净以后切成丝，然后再把香肠切成条状，锅中加入适量的油烧热 ， 香肠以及芸豆放进去翻炒均匀，然后就可以把蒜末放进去煸炒出香味，加一些鸡精盐调味就可以吃了 。
还可以制作肉末橄榄菜炒芸豆，准备一些鸡精，盐，肉，橄榄菜以及芸豆，先把芸豆的蒂部去除清洗干净 ， 掰成段状，水分沥干，橄榄菜可以买现成的 ， 锅烧热加油，肉末先放进去翻炒一下 ， 然后加橄榄菜，加入芸豆大火翻炒均匀，一直煮到芸豆熟透，加一些鸡精盐调味就可以出锅吃了 。
芸豆的功效
芸豆里面含有镁元素，钾元素 ， 对于低血钾症，高血脂症，动脉硬化以及心脏疾病的患者来说是比较适合的，它里面还含有粗纤维以及蛋白质，有着微量元素，维生素 ， 氨基酸 。
适当的吃一些芸豆能够让免疫力有所提高，因为芸豆里面含拦租有球蛋白，尿毒酶以及皂苷成分，可以让抵抗能力变得更强 ， 也可以让免疫力变得更更好，让淋巴细胞被肌肉活化 。
吃一些芸豆也可以让慢性疾病被有效改善，它是一种镁元素含量高，钾元素含量高的食物，如果有低压血钾症或者心脏疾病，动脉硬化，可以吃一些 。
吃芸豆能够让身体排毒能力变得更好，新陈代谢的速度也会变得更快，让皮肤以及头发都变得更好 。
吃芸豆能让新陈代谢的速度有所提高 ， 它里面的皂苷物质就可以让脂肪吸收功能得到抑制，让脂肪代谢速度提高，芸豆里面的膳食纤维还是非常丰富的，这样就能够达到很好的减肥瘦身作用掘培 。
芸豆可以和什么一起吃
芸豆可以和莴笋搭配在一起吃，补钙的效果非常不错，芸豆还可以和豆腐搭配在一起吃 ， 如果有慢性肝炎问题，适当的吃一些就非常不错，芸豆还可以和猪里脊肉搭配在一起吃，能够让身体吸收更多的维生素b12 ， 芸豆还可以和猪肉搭配在一起吃，同样可以达到促进维生素b12的作用，芸豆还可以呀和茄子土豆搭配在一起吃 ， 准备一些芸豆，酱油，盐，蒜，生姜以及土豆 ， 先把土豆的皮去除切成条状，然后再把芸豆洗干净切成段状 ， 锅中加入适量的油烧热，把蒜生姜放进去翻炒出香味 ， 再把芸豆放进去翻炒一会儿，土豆倒进去，加入适量的酱油翻炒均匀 ， 盖上盖子一直闷到芸豆以及土豆全部都熟烂，然后再加一些味精盐来调味，这样就可以吃了 。
芸豆还可以和木耳搭配在一起吃，把这两种食材搭配在一起炒熟以后来吃，就能够缓解慢性疾病 ， 保护头发，能够达到滋润凉血以及活血补气作用，把血液里面的热毒给有效的去除 。
黑木耳里面含有丰富的胶质 ， 吸附能力比较强，能够把身体里面的一些有害物质被更好的清除干净，预防血栓疾病出现 。
土豆芸豆焖面的做法
食材明细面200克
肉丝适量
木耳适量
芸豆适量
料酒适量
生抽适量
咸鲜口味
焖工艺
廿分钟耗旦含时
普通难度
芸豆焖面的做法步骤
1所有材料芸豆面肉丝葱姜丝木耳
2锅热放油加入葱姜煸炒，再加入肉丝煸炒
3放入芸豆和木耳煸炒
4锅中加一碗水，把面放在芸豆上面，盖上锅盖焖上10分正迟和钟左右，放点盐，就可以了 。
5美味可口的焖面，请品尝 。举盯