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西米小米粥的做法大全
当然可以一起煮 。西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能 。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮则局改助她们恢复体力 。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者 ， 都有帮助 。
小米西米粥做法：准备好西米和黑米、玉米粒；把西米淘好洗干净;待开锅后倒入西米;准备腊弯好适量的小米;把淘好的小米倒入汤锅中;开锅后要不停的搅拌一下锅;熬制粘稠即可盛入碗中食用 。
小米跟西米是可以放一起煮的，这两种食物是不相克的，而且很有营养 。
小米西米粥做法
用料
小米15g西米15g玉米糁20g红萝卜丁50g黑米30g
步骤
1.准备好西米和黑米、玉米粒孙判 。
2.把西米淘好洗干净 。
3.待开锅后倒入西米 。
4.准备好适量的小米 。
5.把淘好的小米倒入汤锅中 。
6.开锅后要不停的搅拌一下锅 。
7.熬制粘稠即可盛入碗中食用 。
注意事项
因为西米容易煮熟，所以开锅后要不停地搅拌以免粘锅 。
营养价值
小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田 ， 可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补 ， 适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用 。西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰 。
肯定是可以的呀，并且这样一起煮的话营养物质也是非常丰富的，所以我认为这样吃肯定是完全可以的 。
西米小米粥的做法大全窍门
1、准备十五克小米，还需要准备十如祥五克西米，适量的红萝卜?。?适量的黑米和正含适量的水，首先大家要把准备好的西米，还有黑米和玉米粒洗干净，等到锅开以后，把西米倒下去，把小米也倒进锅里面 ， 开锅以后要不停的搅拌，以防粘锅 ， 煮到粘稠，就可以盛在举橡笑碗里面吃了，心里特别容易煮熟，所以开锅以后大家一定要不停的搅拌，不然就会粘在我这上面 。2、西米可以起到很好的健脾和补肺的作用，可以治疗消化不良的问题，心里也可以让你的皮肤变得更好 ， 小米可以起到滋阴养血的作用，可以调理液产妇虚寒的体质 ， 让他们更快的恢复身体的健康 。
家常西米粥怎么煮
前言夏天绿豆解暑，中午正天热 ， 绿豆粥比较有胃口，加点西米，糯糯的，有嚼劲喜欢的朋友也可以来试试呢材料主料：绿豆大半勺、西米半勺、大米大半勺；【西米小米粥的做法大全窍门 西米小米粥的做法大全】来自辅料：水适量绿豆西米粥1水入陶瓷锅先烧开（上次看自来水有氯，不利于健康先烧开，盖子不要盖，开一会让氯气跑掉）2将大米、绿豆、西米洗净3将洗净的绿豆、西米双好划花置充免移也总却、大米一起放入烧开的水，大火烧2分钟左右，转小挥慢火 ， 因为有西米容易粘底，所以10分钟左右搅拌一下4小火烧30分钟左右就可以关火了，如果西米中间还有白心，盖上盖子焖一会，西米就熟透了，味道不错哦5放凉，开动小贴士因便友为加了西米，所以中间要搅拌钟同师浓祖向谓杀下 ， 以免糊底