用菠菜煮面条的做法大全 用菠菜煮面条的做法

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用菠菜煮面条的做法

菠菜面是菠菜榨成汁活的面做出来绿色的面,是陕西地方特色面食 。卖缓味美鲜 , 营养丰富
面条擀好后切成自己喜欢的宽度 , 可做成臊子干拌,杂酱,可汤,可油泼,味美色鲜 , 营养丰富 , 相比一般的白面条,我更喜欢纯手工菠菜面 。一次可以吃一老碗,你爱吃吗?欢迎互动 。
菠菜蘸蒜面
面条用料:水50g、普通面粉(中筋)200g、菠菜200g
蘸蒜汁:醋40g、生抽20g、盐2g、糖15g、蒜泥20g、葱花20g、辣椒粉1g、热油20g、水80g
制作步骤1
【用菠菜煮面条的做法大全 用菠菜煮面条的做法】菠菜段在开水里煮大约2-3分钟,捞出晾凉 。煮好的菠菜非常烂,可以轻松碾碎 。晾凉以后才能和面,热的时候和面,面就不劲道了 。
制作步骤2
面粉和菠菜混合,如果觉得面硬可以加50g水,如果觉得能揉的动,就不用加,有时候菠菜的水分不一样,会有这个差异 , 总体手感和饺子面或者略硬一点都可以 。
制作步骤3
面揉成一个粗糙的面团以后 , 扣上盆,醒面30分钟 。
制作步骤4
醒面结束冲仔后,继续揉搓,形成一个散配汪略光滑的面团 。
制作步骤5
用一根长一些的擀面棍,擀成一个大的薄片,不用很薄 , 2-3毫米厚就可以,太薄了容易断,且没有口感 。
制作步骤6
擀面棍卷起大的面片,用刀划一下 , 就形成了非常宽的一摞面片,中间再切一刀就可以了 。面片放在旁边备用 。
制作步骤7
开水下面片,水再开就可以捞出来了,不要煮得太久,就煮糟了 。这个面条因为有一部分的菠菜成分,所以很容易熟 。
不用点水,水一开就捞面哈 。
制作步骤8
除了水以外的所有调料混合 , 浇上热油,最后加上水混合均匀 。
制作步骤9
捞出的面条在冰块的水里过一下,会非常的爽滑劲道 。
制作步骤10
浇上料汁,就可以开动了 。
菠菜焯水捞出沥干水分 , 用榨此悄汁机榨汁伍派,加入面粉搅拌成团,用保鲜膜包森橘渣起来醒发二十分钟,再揉一揉,用擀面杖压成皮,再切成条就可以了 。
菠菜洗净焯水切碎,放到搅拌机里加水打碎,过滤,留下汁水和面 。和出来的面条是绿色的 。
菠菜面的话,我一般都是面煮好后,在做汤拍此的时候放到里面稍微煮一下雀握就好了,感觉袭岁迅菠菜只有煮面的时候最好吃了 。

用菠菜煮面条的做法大全

菠菜煮面条做法如下:
原料:挂面、菠菜、纯净水、盐、香油 。
1、菠菜摘好,洗净 , 焯一下,捞出,切寸段 , 放入碗中 。
2、水烧开,煮熟面条 。
3、将煮熟的面条捞入碗中 。
4、加入烧开的热水,滴几滴香油即可 。
菠菜煮面条的营养价值:
菠菜中含有维生素C、维生素B6、胡萝卜素 , 以及叶酸等营养成分,面粉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分 。而人体每天需要多种营养成分来维持机体的新陈代谢,将这两种食材制作成的面条比较精细,所含的营养物质容易被身体消化、吸收,适当食用对身体健康有一定好处 。
菠菜煮面条的做法如下:
1、热锅下油,油热下葱花 。
2、加水 。
3、准备面条 。
4、水开下面条 。
5、菠菜洗净 。
6、用开水焯一分钟,取出备用 。
7、鸡蛋打散 。
8、面条煮软 。
9、撒鸡蛋液,加盐 , 酱油,白胡椒粉 , 拌匀 。
10、加菠菜拌匀 。
面条营养价值:
面条的营养价值非常丰富,具有易于消化吸收,能提供足够的热量 。面条养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收,增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养,蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,改善贫血,促进人体气血运行,面条富含铜 , 铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统 , 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的.发育和功能有重要影响 。

肠粉的做法

传统肠粉制作方法如下:
主料:肠粉专用粉100克、清水250克、猪里脊肉1块、生菜1颗 。
辅料:大蒜1头、肠粉酱油2大勺、料酒1小勺、盐1小勺、生抽1小勺 。
1、准备好所有的食材 。
2、猪里脊肉清洗干净以后,剁成细碎的肉末 , 备用 。
3、将切好的肉末放入碗中,然后往碗里面加入适量盐、生抽、料酒 , 用筷子搅拌均匀以后腌制十分钟左右 。
4、大蒜去掉外皮,然后改刀切成碎末 。大蒜要多准备一些 。
5、锅烧热,放入一勺食用油 , 热锅凉油,放入大蒜末 , 用小火将大蒜末煸炒成为金黄色,然后放入肠粉酱油和少许清水,煮沸之后就是酱汁了,盛出来备用 。
6、称量100g肠粉专用粉,倒入一个大碗里面 。100g粉可以做出六条肠粉 。
7、往碗里面加入250ml清水 。调粉浆的时候,粉与水的比例很重要,水多了,粉浆太稀?。?肠粉不容易成型,水少了,粉浆太厚,做出来的肠粉不够细嫩 。我用100g粉兑250ml水 , 比例是正合适的 。
8、一边倒水一边用勺子搅拌,成为细腻稀薄的肠粉粉浆 , 静置片刻 。
9、准备一个蒸肠粉的不锈钢盘子,在盘子表面刷一层食用油 , 薄薄一层就可以,一定不能太多 。太多油的话,粉浆会在盘里滑来滑去,反而不好操作 。
10、将静置的肠粉粉浆再次搅拌均匀,然后舀两满勺肠粉粉浆倒入不锈钢蒸盘里面,轻轻晃动一下不锈钢蒸盘,让粉浆平铺满整个蒸盘 。粉浆薄薄一层,刚好铺满蒸盘就可以了 , 不要太厚 。
11、将生菜清洗干净,撕碎之后撒到粉浆里,然后将之前腌制入味的肉末也撒一些到粉浆里面 。
12、锅里面放入适量清水,大火将水煮至沸腾,然后放入蒸格,将不锈钢蒸盘放入在蒸格上面,盖上锅盖,大火蒸两分钟 。
13、时间到了之后,将锅盖打开,揭开锅盖的瞬间,能见肠粉鼓起来很大的气泡 , 而且颜色全部变成了透明的,说明肠粉已经熟了 。
14、用工具将不锈钢蒸盘取出来,很烫,要小心哟 。
15、用一个干净的刮板将蒸熟的肠粉卷起来,放入盘中 。然后接着蒸下一盘,直至用完全部的粉浆 。

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