补肝益肾，美容养颜，益智补脑 养生黑芝麻糊破壁机版
今天用破壁机做一款养生黑芝麻糊，制作时加入了红枣和核桃，不但营养更加丰富了，而且有益智补脑的作用这款养生黑芝麻糊具有补肝益肾，美容养颜，常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑 。
有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙 。
芝麻能滑肠治疗便秘 ， 并具有滋润皮肤的作用 。
利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙 。
而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖 。
在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善 。
添加了红枣和核桃更能益智补脑 。
养生黑芝麻糊的做法：
1、将原料准备好，可以提前炒一些黑芝麻，放在密封盒里保存 ， 每天用的时候取一杯就好了 。
2、红枣洗干净，去核 。
3、将所有材料投入料理杯，加入清水 。
4、盖好盖子 。
5、打开开关，功能选择米糊 。
6、启动之后就不用管了，加热破壁总用时28分钟，制作完成有蜂鸣提示即可享用 。
成品图：
【补肝益肾，美容养颜，益智补脑 养生黑芝麻糊破壁机版】细腻香滑的红枣核桃黑芝麻糊非常好喝，大家快来试做一下吧 。