小葱鸡蛋饼

一早的时间就醒了在,怎么也睡不着了,想着做些什么呢 , 可是又毫无头绪,直到去了菜市场,看到有卖鸡蛋饼的,自己的儿时记忆一下子被勾了起来,于是就买了一些小葱和鸡蛋,准备制作一道小葱鸡蛋饼 , 给孩子制作一道传统的营养健康的早餐,让他们也喜欢让这个味道!

小葱鸡蛋饼

小葱鸡蛋饼的做法

1 准备好小葱和鸡蛋 。
2 小葱洗净切碎 。
3 鸡蛋打在碗中,加入盐打散 。
4 加入面粉 。
小葱鸡蛋饼

5 慢慢搅拌均匀无颗粒 。
【小葱鸡蛋饼】6 加入切碎的小葱 。搅拌均匀 。
小葱鸡蛋饼

7 锅烧热,刷油 。
8 将一大勺蛋液倒入锅中 , 转动一下锅,使蛋液均匀的铺在锅中 。
9 小火加热至蛋饼表面的蛋液凝固 。
10 轻轻铲出即可 。
小葱鸡蛋饼

成品图
小葱鸡蛋饼

小葱的营养价值及作用

(1)较强的杀菌作用 。因葱中含有葱蒜辣素,故具有较强的杀菌作用 , 尤其对痢疾杆菌及皮肤真菌的抑制作用更为明显 。
(2)预防胃癌及多种疾病 。研究表明,葱可预防胃癌及多种疾病 。流行病学还观察到,经常吃葱的人,虽有脂多体胖者,但胆固醇并不增高,并且体质强壮 。
(3)发汗、祛痰、利尿 。葱中的挥发性葱蒜辣素由呼吸道、汗腺、泌尿道排出时,能轻微刺激这些管壁腺体的分泌,从而起到发汗、祛痰、利尿的作用

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