香菇鸡拌面

香菇鸡拌面它介于凉面与汤汁面之间,面条吸收了鲜美的香菇鸡汁变得更有味道,而且比起普通的面条吃起来更加营养,补充点因天热消耗大所流失的能量,来抵抗疲劳 。这么好吃的面条,做起来很简单 。非常的适合这炎炎的夏季不愿在厨房多呆的人,怎么样,是不是也想来上一碗?

香菇鸡拌面的做法:

1、鸡腿先顺着骨头的方向切上一刀,再在鸡腿的小头端垂直转上一圈 。
2、这样就可以沿着骨头将鸡腿肉完整的剔下来,再切成小块 。
香菇鸡拌面

3、鸡腿肉块放在碗中 , 加入葱姜、生抽、料酒、盐和淀粉,抓拌均匀腌制一下 。
4、烧热锅,放入适量的油,下入腌制好的鸡腿肉翻炒 。
香菇鸡拌面

5、鸡肉翻炒变色后加入八角、桂皮、香叶一起翻炒几下 。
6、大料翻炒几下后加入生抽和料酒进去翻炒 。
香菇鸡拌面

7.、倒入泡好的香菇和香菇水,加盖煮上五分钟 。
8.、加入适量的蚝油,大火收汁 , 再加入点调味,最后加入点红辣椒 。
香菇鸡拌面

9. 同时将铁板加入, 倒入少许油 。
10.、将洋葱丝铺在盘底 。
香菇鸡拌面

11.、微微发出香味后将煮熟的热干面放在洋葱上面 。
12.、再将煮好的香菇鸡放在面条表面 。在洒上小葱末,吃的时候拌均匀即可 。
香菇鸡拌面

成品图:
香菇鸡拌面

香菇鸡拌面小提示:

1、剔鸡腿肉的方法: 先顺着鸡骨的方向划上一刀, 再垂直沿着鸡骨划伤一圈,这样就可以拎起鸡骨再沿着鸡骨将鸡肉剔下来;鸡腿肉去骨后切成小块,加入葱姜、盐、生抽和料酒等先腌制一下;
2、先煸炒鸡肉 , 加入点大料,再倒入香菇和泡过香菇的水, 一起煮熟,最后加入点蚝油和盐等调味料收汁,注意汁不要收的太干,多留点汤汁拌面用;
3、我用的武汉的热干面,本身是熟的,用其他面须先煮熟备用;
4、铁板先抹层油,再平铺层洋葱 , 洋葱出香味后就可以关火,再在上面铺上煮熟的面条,最后将烧好的香菇鸡连汤汁一起浇淋在面条表面 。

鸡肉的适宜人群:

禁忌人群:1.鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用 。2.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食 。3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤 。5.服用铁制剂时不宜食用 。6.鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食 。
【香菇鸡拌面】适宜人群:一般人群均可食用 。老人、病人、体弱者更宜食用 。

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